La congelación de la col
Si usted tiene un montón de repollo y sin saber qué hacer con él, congelarlo en porciones es una buena opción.
pasos
1
Seleccione el repollo. Elija col fresca en perfecto estado y sin mancha.
2
Limpiar la col. Lavar la col en agua corriente para eliminar la suciedad.
3
Retire la base del tallo. No hay problema en dejar la costilla en medio de las hojas, aunque algunas personas prefieren tomarlo demasiado.
4
Llene una olla con agua. Ponga a hervir. Al mismo tiempo, preparar un tazón frío de agua (agua fría con cubitos de hielo) y dejar de lado.
5
El repollo. Esto es importante para evitar que la col se vuelve marrón durante la congelación, por lo que sigue verde y fresco.
6
Retire la col y de inmediato lo mojará en el recipiente de agua helada. Esto detiene el proceso de cocción instantánea.
7
Escurrir el repollo. En primer lugar, dejar que se drene a través de un colador, presionando hacia abajo para ayudar a eliminar más agua. Luego se coloca sobre toallas de papel absorbente para drenar más agua.
8
Empaque una bolsa o recipiente hermético en sí para llevar al congelador. Paquete de alrededor de 1 a 2 tazas por bolsa o recipiente, suficiente para una placa de comida / estándar. Es mejor tener varias porciones más pequeñas que un paquete grande e inutilizable. Presione la bolsa en el suelo para eliminar la mayor cantidad de aire posible antes de sellar.
9
Etiqueta y la fecha. Colocar en el congelador.
10
Utilizar. Añadir la col congelada directamente en un plato que se cocina, tales como salsa para pasta, estofado o cacerola. Si desea cocinar la col congelado solo en el agua, tendrá que hacerlo por alrededor de 8 a 12 minutos.
consejos
- Blanch durante un minuto más, si usted vive en una altitud de 1500 metros o más.
- Utilice las coles congeladas dentro de 8 meses como máximo.
materiales necesarios
- Cuchillo y una tabla
- colador
- cacerola
- recipiente de agua helada (con cubitos de hielo)
- bolsas reutilizables o recipientes adecuados para llevar al congelador.
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- https://uaf.edu/files/ces/districts/anchorage/hhfd/kale.pdf?__toolbar=1 - Fuente de Investigación
- https://gardeningblog.net/2013/01/26/extend-the-harvest-how-to-freeze-kale/ - Fuente de Investigación
- https://extension.usu.edu/files/publications/publication/FN_168.pdf - Fuente de Investigación
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