Cómo parilla en la cacerola
carne a la parrilla en la sartén es una manera fácil y rápido de preparar una comida. Otra ventaja es que sólo tiene que lavar una olla después de preparar la carne.
pasos
1
Elegir un corte suave de la carne como el filete mignon o kebabs.
2
Tome un filete no demasiado gruesa para que la carne cocinar uniformemente.
3
Precaliente la sartén hasta que esté caliente. Utilice una sartén de hierro o lámina, ya que conservan mejor el calor. Hay sartenes especiales para asar a la parrilla que sería perfecto para esta receta.
4
No ponga grasa en la sartén.
5
Ponga la carne en la sartén caliente y dorar rápidamente en ambos lados.
6
Bajar el fuego y cocinar hasta que la carne hasta el lugar de su elección. La mayoría de los libros de cocina recomiendan que los filetes son poco frecuentes durante la mayor parte o punto para fines de seguridad alimentaria. Deje aproximadamente 6 minutos por cada lado por un bistec de 3 cm de espesor hasta el punto. Permitir 2 minutos por cada lado por un bistec el punto.
7
Se sazona con sal y pimienta al gusto.
8
Servir con patatas o papas al horno. Una ensalada verde y completar la comida.
9
salsa bearnesa es un gran acompañamiento, si las calorías no son un problema para usted.
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- Tenga cuidado al manipular la sartén caliente.
materiales necesarios
- La sartén o la sartén para asar.
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