3 maneras de utilizar la planificación familiar natural

Método 3:El método del calendario El método de la temperatura El método del moco

La planificación familiar natural es un método para prevenir el embarazo aceptado por todas las religiones y culturas. Usted puede aprender a usarlo y no gastar más de lo que cuesta un calendario, un termómetro o utilizar sus propios dedos.

método 1

El método del calendario

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 1

Anote el primer día de su período de seis meses. Este es el primer día de su ciclo menstrual.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 2

Calcular la longitud de sus ciclos menstruales en ese período. Desde el primer día de la menstruación hasta el primer día del siguiente periodo (se tarda unos 28 días).

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 3

Tomar la duración del ciclo más corto y la duración del ciclo más largo.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 4

Restar 18 días de la duración del ciclo más corto. Este es el primer día de su fase fértil.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 5

Restar 11 días del ciclo más largo. Este es el último día de su período fértil.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 6

Abstenerse de relaciones sexuales durante su fase fértil.

método 2

El método de la temperatura

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 7

Tómese la temperatura cada mañana después de despertar, antes de levantarse de la cama. Trate de medir la temperatura al mismo tiempo y lo escriba en un diario o cuaderno.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 8

Después de la evaluación de seis veces la temperatura, un promedio de su temperatura corporal. Algunas de las medidas y se divide por seis.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 9

Cuando se protege tres temperaturas más altas que el promedio siguieron se debe a que la ovulación comenzó.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 10

A partir del tercer día de mayor temperatura, que ha entrado en la fase infértil. Usted no quedar embarazada desde ese momento hasta la siguiente fase fértil.

método 3

El método del moco

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 11

Todas las mañanas, utilice el dedo para recoger una muestra de la secreción que sale de la vagina.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 12

Presione la muestra en contra del dedo gordo del pie y lentamente separar el pulgar y el dedo para probar la consistencia.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 13

Si usted es transparente y pegajosa, como clara de huevo, que está a punto de ovular.

Imagen titulada Uso planificación familiar natural Paso 14

Va a entrar en la fase infértil cuatro días después de ese tiempo (cuando no hay moco muy claro), que dura hasta el siguiente período fértil.

consejos

El método de planificación familiar natural es el método que la Madre Teresa enseñó a las mujeres en Calcuta.

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Cuando se utiliza el método del moco, el flujo vaginal puede ser cambiado por la excitación sexual o infecciones por hongos.
Estos métodos no son infalibles, son susceptibles a errores humanos, pero si se utiliza correctamente y con precisión, para evitar embarazos no deseados.
Sea paciente. Estos métodos requieren un largo tiempo de uso, pero valdrá la pena la pena, si su religión restringe el uso de anticonceptivos.
Esto sólo protege contra el embarazo, no contra transmissíveis- sexual, por lo tanto, los médicos aconsejan utilizar este método sólo en una relación monógama en la que han sido probados ambos socios.
Cuando se utiliza el método de la temperatura, la temperatura del cuerpo puede ser alterado por la enfermedad o de otros factores, que puede afectar a la precisión.