3 maneras de conseguir embarazada rápidamente

Método 3:Preparación de los meses anteriores Prestar atención a su ciclo de ovulación Si lo hace con eficacia

Usted probablemente ha recibido muchos consejos de colegas, amigos o su madre ahora que usted está tratando de concebir. Aunque todos tienen buenas intenciones, estos consejos no suelen funcionar. He aquí algunas ideas a las que se debe prestar atención y pruebas.

método 1

Preparación de los meses anteriores

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 1

Cortar su nacimiento. Seguramente has oído hablar de él: incluso después de dejar de tomar el control de la natalidad puede afectar el ciclo menstrual. Así que lo que está tomando, antes de dejar de usar bien antes de empezar a tratar de concebir. Es la única manera de saber cuándo va a estar ovulando.

Si usted es "casi allí" (todavía necesita uno o dos meses), usar condones. No es porque los anticonceptivos afectan la fertilidad va a asegurarse de que no va a estar embarazada.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 2

Pare de fumar. Dejar de fumar en el momento que decide tener un bebé. Fumar no sólo afecta a su fertilidad, sino también a su bebé, si se queda embarazada. Por no mencionar que usted anticipa su menopausia, y muchos otros efectos secundarios negativos.

Su pareja también debe parar. Si fuman, puede tener espermatozoides con un nivel más bajo. Esto también se aplica al tabaquismo pasivo!

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 3

Tomar vitaminas. Las vitaminas tienen un efecto importante en la fertilidad de hombres y mujeres, además de ser bueno para usted también. Hable con su médico acerca de las opciones disponibles.

La vitamina C puede prevenir de ADN de esperma está dañado y ayuda a mejorar la calidad de la misma. Además, esta vitamina ayuda a la movilidad.

La vitamina E aumenta la fertilidad de hombres y mujeres. Es antioxidante, el aumento de la fuerza de la esperma.

El ácido fólico (todas las vitaminas B) puede causar convertido en los bebés más sanos. El B6 aumenta la fertilidad de las mujeres, mientras que B12 aumenta la cantidad de espermatozoides.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 4

Tener un peso saludable. Si usted tiene sobrepeso, además de ser un problema de salud, usted tendrá menos probabilidades de quedar embarazada. Los estudios muestran que las mujeres obesas son menos propensos a concebir. Generalmente, los médicos indican que se pierde peso cuando se realizan los tratamientos de fertilidad. Sin embargo, si usted es muy bajo peso, es posible que también tiene problemas.

Si usted tiene un peso saludable, mantener una dieta saludable. Comer una gran cantidad de peces que tiene poco de mercurio (camarón, atún, salmón) es un buen comienzo.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 5

Ir al médico. Si le dice que está pensando en quedar embarazada, se comenzará a trabajar con usted. Probablemente le pedirá pruebas completas para ver si está sano. Además, puede dar valiosos consejos.

Se puede recomendar una vitamina o una dieta específica para sus necesidades. Por otra parte, puede alertar que deje de tomar cualquier medicamento o cambiar algunos hábitos.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 6

Reducir la cafeína. De acuerdo, la cafeína no impedirá que se pueda conseguir los niveles de fertilidad embarazadas, pero bajos se han relacionado con el consumo de cafeína. Así que tomarlo con calma y quedarse sólo con el café de la mañana.

500 mg de cafeína debe ser su límite. Parece mucho, pero un café grande puede contener 330 mg.

método 2

Prestar atención a su ciclo de ovulación

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 7

Para saber cuándo se producirá su ovulación. Horario del sexo a sus periodos de ovulación es esencial para quedar embarazada. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días en su cuerpo, por lo que es mejor empezar a tener relaciones sexuales dos días antes de la ovulación para aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

Comenzar a escribir las fechas de su período. De esa manera usted sabrá cuando menstruará, ¿cuándo fue su última menstruación y cuando probablemente ovulan.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 8

Contar los días. Si su ciclo es regular, puede utilizar operaciones matemáticas sencillas. Si tu ciclo dura 28 días, es probable que ovulan en el día 14. Una buena regla es contar 16 días hacia atrás el primer día de su próximo período. Es probable que ovula 0-5 días después de esa fecha.

Si usted sabe que está en el momento de la ovulación y tiene relaciones sexuales, asegúrese de que su cónyuge ha eyaculado recientemente. Si no es así, él podría haber matado espermatozoides que fecundarão.

Hay muchas calculadoras disponibles en Internet.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 9

Comprar un test de ovulación. Se podrán prever la liberación de un óvulo hasta un día de antelación. Ellos usan la misma tecnología que la prueba de embarazo.

pruebas de ovulación comprobar los niveles de la hormona luteinizante (LH) en la orina. Ellos no son 100% correcta, por lo que no depende solamente de este método. Utilizar las matemáticas y sus síntomas físicos, así.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 10

Medir su temperatura basal. La temperatura basal del cuerpo (la más baja durante un periodo de 24 horas) crecen unos días después de la ovulación. La temperatura de su cuerpo tiende a ser menor en la primera parte de su ciclo de ovulación y superior y al final del ciclo.

No se base en un termómetro común para este. Que busca cambios pequeños, por lo que necesitará un termómetro basal. Se puede encontrar fácilmente en las farmacias.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 11

Ver el moco cervical. Cuando se acerque a la ovulación, aumenta su moco cervical. Se dará cuenta de una mucosidad blanquecina y elástica cuando se aproxima el período. Tenga cuidado, porque los pequeños cambios pueden ser difíciles de realizar.

Monitorear el olor, el color y la textura. Usted se convertirá en mojado y resbaladizo en el momento de la ovulación. Se asemejan a la clara de huevo, que está en la cima. Ver si se extiende entre sus dedos. Estiramiento, es el momento de tratar.

método 3

Si lo hace con eficacia

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 12

Tumbarse. Ninguna posición es mejor que otro. Lo que hay que hacer? Nada. Sólo se mantenga después de la eyaculación.

Un estudio holandés demostró que las mujeres que se han sometido a la inseminación artificial y estaban acostadas durante 15 minutos, tenían 50% más probabilidades de quedar embarazada.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 13

No utilice lubricantes. El mejor amigo del esperma no es un lubricante artificial. Aunque algunas personas pueden decir que no interfieren con la fertilidad, lo mejor es evitar si es posible.

Para realmente necesita un lubricante, probar algo más natural. Un aceite mineral o canola puede reemplazar.

Obtén titulado embarazada rápidamente Paso 14

Relájese. ¿Sabías que cuando se estresan puede cambiar su ciclo? No es necesario mucho esfuerzo para entender que se pueden echar a perder en su intento de quedar embarazada también. Por lo tanto, escapar de la ansiedad y disfrutar!

Si su vida es muy estresante (por cierto, es el mejor momento para un bebé?), Trate de hacer las técnicas de yoga o de otro tipo de meditación. En sólo 15 minutos de su día puede ayudar a calmar a bajar mucho.

Si curioso, usted debe culpar al hipotálamo. Controla sus hormonas y cuando se tensiona, no funciona muy bien.

consejos

Si es menor de 36, esperar un año. Algunas cosas llevan su tiempo, 12 meses es un período normal.

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Si usted está tratando durante un año y tiene menos de 36 años o si está tratando durante 6 meses y tiene más de 36 años, consulte a un médico. Es posible que tenga un problema que se puede tratar.