Cómo sobrevivir cuando la menstruación estar con los hombres solamente

3 partes:El hacer frente cuando estás No Absorbentes Hacer frente a fugas de Preocupaciones Realiza sus actividades normalmente

La mayoría de la gente dirá: "Swallow vergüenza y decir a ellos, la vida se assim.`` pero es difícil saber lo que necesita absorbentes cuando se vive solamente con los muchachos. Aquí están algunos trucos para manejarlo.

parte 1

El hacer frente cuando estás No Absorbentes

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El uso de papel higiénico si usted no es absorbente. Lleva un montón de papel y doblar como un absorbente, el más largo y más grueso es el mejor. Poner en el lugar que sería el absorbente y seguro en su lugar con una cinta. Asegúrese de hacer esto antes de ir a la cama, o tendrá fluido menstrual para todas sus hojas cuando se despierta.

Tratar de reemplazarlos cada 1-2 horas dependiendo de qué día del ciclo se encuentre.

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En caso de emergencia, pruebe con un paño suave y gruesa. Doblarla para el tamaño de un absorbente, luego se coloca en sus bragas. Asegúrese de que tiene tejidos otra parte, dado que es posible que tenga que cambiar una vez cada hora o dos.

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Pregunta absorbente sus amigos o familiares. ¿Hay alguien que usted puede salir a correr un paquete de solicitud absorbente? Siempre que lo pida, comprar un paquete a la persona y por lo tanto puede restaurar esa relación.

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Pídale a un amigo para ir a comprar servilletas para usted si usted no puede ir a comprar ellos por alguna razón. Esto puede ayudarle a lidiar con la posible vergüenza de pedir uno de los chicos para ir de compras para usted.

Ten valor. Si tiene que salir del baño solo, pida chico más atento que quiera tener algunos de absorción de sus cosas. Lo mejor es elegir el tipo que tiene irmãs- hacer esto no va a ser una molestia para él. Será extraño si tartamudear, temblar o ser demasiado avergonzado para hablar de ello con IT- hablar como si fuera algo natural, (después de todo, es natural) y hace una petición. No se disculpa por ser la menstruación, pero es importante para disculparse por no ser lo suficientemente organizada.

Si se siente cómodo y casual sobre el hecho de que ella está menstruando ("Hey ... ¿te importaría traer alguna farmacia absorbente?"), A continuación, los chicos serán más propensos a sentirse cómodo también.

Si se pregunta a un chico para comprar su absorbente es específica. Probablemente no sabe cuales son las mejores marcas o lo que usted prefiere, a continuación, asegúrese de decirle exactamente lo que necesita, en caso necesario, tomar notas.

Es posible que desee simplemente decir al individuo de edad o el tipo que se siente más cómodo sobre su período y le dice que necesita un poco de ayuda.

parte 2

Hacer frente a fugas de Preocupaciones

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Coloque las bragas manchadas en una funda de almohada. Cuando estás solo en casa, lavar con agua fría para eliminar las manchas de sangre y luego poner en la lavadora.

Durante la noche, se puso una toalla en la parte superior de su colchón para proteger las hojas de cualquier fuga.

Seleccionar materiales para el baño que no se empaña. Puede que no sean 100% contra las manchas, pero es más fácil tratar con problemas de fugas si el baño no quede manchado de sangre.

parte 3

Realiza sus actividades normalmente

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Trate de hacer ejercicio tanto como sea posible durante su período. Usted notará que las más de las actividades que realizan, menor será el flujo menstrual y menos calambres.

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Distraerse de los calambres. Puede pretender que es un dolor de cabeza para poder tomar otro analgésico, pero si usted quiere hacer a fin de tratar estas técnicas: hacer algo que realmente te gusta, ver una película de terror o una comedia, ejercicio, tratar de encontrar una posición en la que se estira el estómago y reducir el dolor.

consejos

Incluso si los niños no se absorbedores de disgusto, por favor asegúrese de eliminarlos para que no huelen mal.
Hombres - dependiendo de su educación - por lo general no están horrorizados por la idea de una mujer está menstruando. Incluso si es algo con lo que se sienten incómodos, no es exactamente necesario entrar en gran detalle con ellos al respecto.
En algunos casos se puede usar cinta adhesiva para mantener su papel higiénico absorbente en su lugar. Si lo hace de la manera correcta, sino que también trabajará en la noche.
No use su periodo como una excusa para estar de mal humor. A veces está bien para estar de mal humor si usted está en el dolor o si están siendo inmaduro, pero si te quedas sin razones, es probable que no le ayudará durante ninguna emergencia que se produce durante su período menstrual.

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En algún momento, tendrá que superar la vergüenza y decirle a alguien acerca de su período. La verdad es que todos los hombres y las mujeres saben acerca de la menstruación.