Cómo utilizar un tampón para la natación

Coloca el tampón como que ya lo hacen normalmente. Ya debería estar acostumbrado y cómodo con el absorbente antes de aventurarse en la piscina. Para usarlo sólo toma el paquete, encontrar una posición cómoda que le permite insertar el medio más gruesa del aplicador en la vagina y luego pulsa la otra mitad, más delgado, hasta que el absorbente entre más profundo. Una vez que sienta que el absorbente es apretado, retire el aplicador suavemente.

• Debe sentir el movimiento absorbente dentro de su vagina y fuera del aplicador. Si no pones profundamente en el absorbente de vuelta al aplicador.

Elegir el traje de baño adecuado. Tal vez esto no es el mejor momento para utilizar su nuevo bikini de color rosa claro o blanco. Elija un color más oscuro que aparece sólo para evitar las fugas, si se produce. También puede elegir la ropa interior es más cerrado, de esa manera usted se sentirá menos expuesto. Elija algo que te hace sentir cómodo y no llama la atención sobre la parte inferior de su cuerpo. Cuanto más se sabe que hay pocas posibilidades de que la gente vea de tener fugas, se sentirá mucho más cómodo.