Como baño durante la menstruación

A diferencia de muchas mujeres mayores dicen, bañarse durante la menstruación es seguro y conveniente. Va a ser más fresco y fragante, y así aprender a hacer, no habrá ningún problema.

pasos

Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 01
1
Retirar el tampón absorbente o copa menstrual (ver consejos). Ducharse sin ningún tipo de protección puede dar miedo o asco, si no se utiliza. Pero no hay nada de malo en ello: su sangre se vaya por el desagüe y aunque parezca chocante la primera vez, el flujo disminuirá pronto. Baño hará que su cuerpo tiene un resto de absorbentes que pueden causar TSS (Síndrome de Shock Tóxico) por infección de bacterias o demasiado lleno absorbente. Bote el absorbente exterior o interior antes de entrar en el baño (incluso se puede hacer esto en el baño si el residuo no es lo más cercano a usted).
  • Si usted está tomando una ducha en el gimnasio u otro lugar público, probablemente preferiría seguir utilizando el tampón o copa menstrual. Si prefiere absorbente externo, tendrá que hacer una excepción para el baño para drenar la sangre o prevenir el baño (hable con su profesor de gimnasia, si es necesario).
  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 02
    2
    Al iniciar el baño, lavarse las partes íntimas con agua. Esto ayudará a eliminar los desechos y luego sangrado arterial debe ser mínimo.
  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 03
    3
    Espuma para arriba, evitando el contacto jabón con las membranas mucosas o en la vagina. Esto es porque el nivel de pH de la vagina está regulada por el cuerpo para prevenir las infecciones. Jabón anula el equilibrio, dejando más susceptibles a las infecciones vaginales. Lavar la piel alrededor, pero no dentro de ella con jabón. Lávese las manos con jabón para eliminar cualquier olor que pueda haber quedado.
  • Si su piel es muy grasa durante la menstruación, puede utilizar el jabón para la piel grasa. Del mismo modo, lavar el cabello con champú para cabello graso. Es posible que incluso prefieren lavarse el cabello con más frecuencia durante la menstruación.


  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 04
    4
    Disfrutar del baño. El agua caliente va a ayudar mucho si se siente hinchado, sudoroso y mal humor. Además, puede ayudar con calambres.
  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 05
    5


    nuevo lavarse las partes íntimas y apagar la ducha. Esto reducirá la suciedad.
  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 06
    6
    Poner el absorbente. La manera de hacer esto depende del tipo que utilice:
  • Absorbente externa: Es la más difícil de colocar después del baño porque hay que ser secos y las bragas de desgaste. Para asegurarse de que no se hace un lío su toalla, es mejor que se seque con toallas de papel (papel higiénico puede adherirse como ponerse en contacto con su cuerpo mojado), puede incluso llevar a cabo entre las piernas mientras se seca el resto del cuerpo. Deje que la almohadilla listos en sus bragas cuando salga de la habitación y ponerlo justo cuando va a salir para evitar accidentes.
    Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 06Bullet01
  • copa interna o menstrual absorbente: El método más fácil y que le hará menos lío es ponerse en cuclillas en la ducha y ponerlos. Si desea ir al baño, séquelo con toallas de papel (papel higiénico se disuelve cuando está mojado) y mantenerlo entre las piernas mientras se termina de secar con una toalla para que pueda llegar al baño.

    Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 06Bullet02
  • Imagen titulada Mientras ducha en su período Paso 07
    7
    Lávese las manos y tirar agua en el cuarto de baño puesto de nuevo. Asegúrese de no dejar ninguna pizca allí para la siguiente persona.

    • consejos

    • Vuelva a colocar el absorbente, externo o interno, con regularidad. Usted se sentirá más limpio y se huele mejor.
    • Deja un absorbente dispuesto en sus bragas cuando salga del baño. Póngalo en ese momento no tener ningún accidente.
    • Use ropa que hacen que su piel respire, fibras naturales.
    • Use una toalla vieja para secar y lugar oscuro, si es necesario. O mejor dicho, use toallitas húmedas o toallas de papel.
    • Como alternativa a los absorbentes internos y externos, considere usar una copa menstrual. Es una taza flexible que se inserta en la vagina para recoger la sangre. Se puede lavar y reutilizar. Los estudios demostraron que pierden menos que otras alternativas y no necesitan ser reemplazadas con tanta frecuencia. Como no absorbente, que no estimulan el crecimiento de las bacterias que causan el síndrome de choque tóxico, tales como tampones. Como la mayoría de las mujeres les reemplazan sólo después de unos años, también son mucho más baratos y más sostenible que los desechables.

    anuncios

    • También evite los aerosoles vaginales y productos con demasiado perfume.
    • Absorbente con olor Tampoco se recomiendan, especialmente si tiene la piel sensible.
    • No se desespere pensando que va a hacer un lío si no se ponen un absorbente poco después. Su vulva prevenir el goteo de la sangre durante varios minutos y, goteo, será demasiado poco y se obtiene limpia con papel higiénico.
    • No utilice una ducha. Se puede eliminar las bacterias buenas que le protegen contra hongos. La gravedad y los fluidos vaginales naturales limpian el área natural.
    De esta manera? Compartir en redes sociales:


    Opiniones y Comentarios

    Artículos Relacionados
    La decisión de usar una copa menstrualLa decisión de usar una copa menstrual
    ¿Cómo evitar el síndrome de choque tóxico¿Cómo evitar el síndrome de choque tóxico
    Cómo impedir que el absorbente se escape durante la menstruaciónCómo impedir que el absorbente se escape durante la menstruación
    Cómo lavar la vaginaCómo lavar la vagina
    ¿Cómo obtener una absorción oculta para el baño de la escuela¿Cómo obtener una absorción oculta para el baño de la escuela
    Cómo usar un tampónCómo usar un tampón
    Cómo administrar su periodoCómo administrar su periodo
    Como nadar en su período menstrual sin usar un tampónComo nadar en su período menstrual sin usar un tampón
    ¿Cómo saber si está listo para usar un protector diario¿Cómo saber si está listo para usar un protector diario
    ¿Cómo se prepara para su primer período¿Cómo se prepara para su primer período
    ¿Cómo tener un período sin accidentes¿Cómo tener un período sin accidentes
    Cómo utilizar un tampón para la nataciónCómo utilizar un tampón para la natación
    ¿Cómo cuidar de la menstruación durante un largo vuelo¿Cómo cuidar de la menstruación durante un largo vuelo
    ¿Cómo evitar manchas en la cama durante el período menstrual¿Cómo evitar manchas en la cama durante el período menstrual
    Insertar un tampón sin aplicadorInsertar un tampón sin aplicador
    ¿Cómo lidiar con el olor menstrual¿Cómo lidiar con el olor menstrual
    ¿Cómo lidiar con un flujo menstrual abundante¿Cómo lidiar con un flujo menstrual abundante
    Cómo mantenerse limpio y con un olor agradable durante la menstruaciónCómo mantenerse limpio y con un olor agradable durante la menstruación
    ¿Cómo lidiar con su periodo en la escuela¿Cómo lidiar con su periodo en la escuela
    Inserción de un tampón para la primera vezInserción de un tampón para la primera vez