Cómo armar un kit para el primer período

protectores diarios o absorbente.Poner al día y almohadillas absorbentes en su kit de la menstruación. Dado que es probable que su periodo es corto, puede que sólo necesite guardias, pero es una buena idea tener algunas variaciones en la absorción de well.If desea utilizar un paño absorbente en su periodo, o al menos intentarlo, ponerlos la misma cantidad que desechable. La primera vez, usted puede buscar en Internet para encontrar las marcas más baratas, que le permite probar diferentes estilos y guardar dinheiro.Troque absorbentes cada 4-6 horas, por lo que poner en juego lo suficientemente absorbente para último día como una sugerencia, puesto 2-3 2-3 protectores y absorbente.

Tampones.Es mejor no tomar los tampones en su equipo, ya que es probable que su primer período es muy ligero para tampones y también los cambios en el flujo sanguíneo y, a continuación, hasta que sepa la cantidad, usted no sabrá lo que su uso absorbente con segurança.Se utiliza tampones, recuerde que debe cambiar cada 4-6 horas y cambiar a la absorbente común, a fin de tomar 1-2, 1-2 tampones comunes tampones flujo intenso y 2 absorbentes común.

copa menstrual o Soft-tazas.Colectores son internos, tales como interno absorbente, pero seguro de la menarquia y cualquier flujo. A diferencia de los tampones, los colectores se pueden usar durante 12 horas, así que no hay necesidad de reemplazo, y que no se derramen al igual que las otras opciones. Los colectores también pueden utilizarse antes de la menstruación, a continuación, con el tiempo, hay necesidad de un kit de la menstruación. MissCup o InCiclo pueden ser mejores para las mujeres más jóvenes, colectores requieren más práctica, por tanto, no todas.Os Soft-tazas son similares a los colectores menstruales, tienen beneficios similares en la seguridad y la comodidad, pero pueden ser más complicado utilizar. Los suaves copas pueden venir en versiones desechables o reutilizables para un ciclo. Ya que estos pueden ser utilizados para hasta 12 horas, sólo se necesita uno, pero es una buena idea tomar absorbentes utilizando también las suaves-tazas.

Ropa interior adicional.Los accidentes ocurren, un par adicional de las bragas en su kit de la menstruación es realmente una buena idea cuando se empieza a menstruar, sólo es necesario un sencillo y confortable bragas limpias en la mano, pero tal vez evitar las bragas blancas en su kit! Lugar justo bragas sucias en una bolsa y luego cuando llegue a casa, lavar en agua fría y remoje en agua oxigenada antes del lavado para evitar que se manche.

bolsas de plástico para artículos usados.Escudos, común e interna y colectores desechables pueden ser colocados en el inodoro absorbente - los baños públicos tienen botes de basura al lado del inodoro para depositar los productos de higiene utilizados, pero a veces no puede ser un bote de basura o si se encuentra en la casa de un amigo que no puede sentirse cómodo jugando en productos sanitarios utilizados en su basura. Por lo tanto, las bolsas desechables son una buena idea. En la sección de productos sanitarios, por lo general encontrará bolsas de plástico perfumados para este propósito. Si utiliza productos sanitarios reutilizables como paño absorbente, a continuación, una pequeña bolsa de plástico o una bolsa a prueba de agua es mejor para el transporte de los elementos utilizados.

Analgésicos.Los calambres son prevenibles, sin embargo, hasta que aprenda a lidiar con calambres, establecer su anti-inflamatorio no esteroideo analgésicos kit, como la aspirina y el ibuprofeno, sólo se necesita aceite de salvia 2-4.Passar en su abdomen y lo hace té de hojas de frambuesa funciona bien, así que tal vez poner algunas bolsitas de té en su kit cuando se está fuera de casa. pequeños paquetes de gel son también grandes para llevar con usted para aliviar los calambres menstruales, la acupresión, junto con instrucciones para saber qué puntos de prensa para estimular el cuerpo para aliviar los calambres también.

aerosol del cuerpo.La menstruación no es sucia, pero el flujo menstrual tiene un olor y puede ser malo dependiendo de los productos de higiene que usa y la frecuencia con que el intercambio de un día - hasta que se acostumbre mejor tratar con su periodo, algunos buena aerosol del cuerpo rociado después de ir al baño le hará sentirse más segura de sí misma. Recuerde, no use los genitales.

Pañuelos y papel.No utilice toallitas para bebés, toallitas para la desinfección de las manos o incluso pañuelos de los llamados de las mujeres sobre sus genitales, ya que esto puede causar irritación e infección, pero pañuelos como estos son útiles en su kit de la menstruación, en caso de que ensuciarse las manos con la sangre si hay alguna vazamento.Também es bueno tener a mano en papel higiénico para limpiar alguna fuga de líquido o sólo si no hay papel higiénico en el baño.

Calendario y el Bloc de notas.Su primer período es un gran problema, incluso si usted no celebra, de todas maneras tendrá que escribir la fecha en un calendario e informe a su responsabilidad ... algunas chicas se sienten más cómodos haciéndolo a través de un billete que cara a cara . Menstruación ocurren en promedio cada 28 días, aunque esto es diferente para cada mujer y en los primeros años, sus períodos puede ser irregular, es una buena idea tener en cuenta en un calendario los días que menstruar por lo que tiene una mejor idea cuando la próxima. También puede descargar aplicaciones para realizar un seguimiento de su período en el teléfono si lo prefiere para ahorrar espacio en su bolsa de maquillaje.