Cómo superar su ex: 15 pasos (con imágenes)

El final de una relación siempre es doloroso y viene lo largo de la negatividad o la lucha. Incluso si usted ha perdido interés en su pareja y no estaba en el amor, sin embargo, puede ser difícil de superar, porque él / ella era una parte integral de su vida. A esto se añade la complicación de tener que ver a su / su ex seguir adelante con nuevas experiencias románticas y encuentros con algunos amigos en común, no es de extrañar que los términos se evitan con ansiedad. Aquí hay algunos pasos para hacer frente a estos momentos de estrés.

pasos

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 1

No se sienta lástima por ti. Cada paso atrás es una oportunidad para dar un salto adelante. Cree que puede superar esta persona, ya que lo hará!

Haga una lista de todas las razones por las que merece ser feliz. Esto evitará que se sienta lástima por sí mismo. la lista de amigos, familia, oportunidades de salud en general. Al darse cuenta de lo mucho que tiene, se siente mejor inmediatamente.

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Deshacerse de todo lo que le recuerde a la persona. Regalos, fotos, número de teléfono, etc.

Usted no tiene que destruir las cosas a menos que la persona en cuestión tiene una fuerza negativa en su vida. Mantener las cosas en un lugar seguro. La verdad es que más tarde va a ser feliz de haber salvado a los recuerdos, incluso si la persona no era la mejor.

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Piensa a sí mismo: Esa persona me trataba así? Él / Ella me hizo reír o llorar más? Tómese el tiempo para pensar en las cosas.

Haga una lista de todas las cosas que tu ex no te molesta. Anote todo para acabar con ella, sino también como una lista de cosas que no desea una nueva pareja. Incluso si es difícil de encontrar la perfección, es bueno para no cometer los mismos errores dos veces.

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Divertirse! Salir con amigos, ir a ver un juego, una película, hacer deporte, o tal vez incluso una fecha. Lo que sea para la ex de su cabeza.

Algunos ejemplos de cosas divertidas que puedes hacer:

Pasar el fin de hacer una maratón de películas "sesión de la tarde". Alquilar o descargar varias películas antiguas, 80 o en otro momento, y ver con los amigos.

Construir su propio carro (o ir a un parque acuático). Colocar una lona resbalosa en el patio y encender la manguera. Deslice por ella y divertirse.

Hacer camisetas de diseño originales. A diferencia de algunos diseños para el fabricante de la camiseta, o comprar una pantalla de seda de la pantalla y hacer las camisas. Únete a tus amigos y pedirles ideas de diseño.

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 5

fiesta de la falda. Usted no necesita ser distancia- puede estar en el lado de la ciudad. Tomar tiempo para usted (o sus amigos) le dará una buena nueva perspectiva. Ver la belleza natural del lugar donde vaya. Encontrar la alegría en esta belleza.

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 6

Si no quiere gastar dinero en un viaje, cocinar. Cocinar puede ser muy calmante y relajante. Tome la receta de un plato que desea aprender a cocinar para los amigos y familia-usted no tiene que comer solo.

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 7

Dejar de cumplir con los amigos que tiene en común con él / ella. Lo mejor es mantenerse alejado de los amigos de su ex, incluso si son personas jurídicas. La razón de esto es que usted debe tratar de reconstruir su vida, y no debe ser retirado por los elementos de su vida anterior.

Si usted ve a sus amigos, nadie debe evitar. Pero no se exceda y hacer planes con ellos. Usted debe ser civilizado y respetuoso, pero es difícil de superar a su ex cuando sus amigos constantemente le están recordando de ella.

Si estos amigos preguntan por qué está "evitar" ellos, decir algo como "estoy tomando el tiempo para mí. Cuando estaba con (una persona), no pude. Ahora que ya no estamos juntos, yo estoy con esta prioridad ".

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 8

Incluso eso no ayuda, hable con su familia. Siempre están ahí para ayudarle, y siempre se puede tomar las cosas en su cabeza. Sepa que su familia te ama incondicionalmente, y se puede hablar de cuestiones más de lo que cree.

Si usted siente vergüenza, pensar en sus padres cuando eran jóvenes. Tenían las mismas experiencias - el corazón roto, ligar, indecisión, todo esto - lo que significa que han pasado por las mismas cosas que antes. Usted puede ganar un poco de la sabiduría de hablar con ellos.

Imagen titulada obtener más de su ex Paso 9

Hacer algo que quieres hacer por un tiempo. Cuando estás en una relación, sólo se tiene tiempo para la otra persona. A veces eso significa renunciar a las cosas que pensaba hacer. Ahora que ya no está en una relación, que puede hacer las cosas que quería.

Es posible que desee hacer trabajo voluntario en su ciudad-quizás visitar su avós- o incluso estudiar más para obtener un material de buena calidad que todo lo que es, se dedica por completo para lograr esto.

Incluso si usted se compromete a ser amigos con su ex, cortar el contacto por un tiempo. Asegúrese de que cuando se habla con él de nuevo, no se siente nada por él. Encuentra su fin. Usted no necesita tener una nueva pareja, pero debería haber superado la antigua completamente antes de tratar de ser amigos.

No responder cuando se está intentando contactar con usted. Esto demostrará que usted está decidido a olvidar.

Encontrar una manera sencilla para recompensar. Mimarse un poco. No debería ser algo grande, porque lo que cuenta es la idea. Pasar un día en el spa o comer un caramelo que quería. Hacer algo que representa su autoestima.

Mantenerse alejado del alcohol y otros estimulantes. En las películas, un final siempre es seguido por el carácter mirando a una dosis de bebida. El alcohol y otros estimulantes no van a hacer que su final sea más fácil - no se apoye en él para obtener más de su ex!

Organizar una ocupación. Dedicarse al trabajo o escuela. Ya sabes lo que dicen de aturdimiento. Si se pierde persiguiendo algo que considere importante, superar su ex no será tan difícil.

Sabe que no está solo en este viaje. ¿Crees que es el único que ya ha sido herido por esto? Eso no es verdad. Va a superarlo. El tiempo lo cura todo. No volver a esa persona, recordar la razón por la que se separó. Usted no tendrá que pasar por todo eso de nuevo, ¿verdad?

consejos

No mostrar que está importando. Incluso si usted es, actuar como si no les importa. Pronto se dará cuenta de que ya no le importa.
No tenga miedo de conocer a otras personas, pero no trate de conseguir un nuevo novio demasiado rápido. Permítase tiempo para sanar y para divertirse con los amigos.
Escuchar un poco de música muy buena.
Tratar de ignorarlo para demostrar que no se siente mal por el final. Trate de no ponerse en contacto con él y salir con sus amigos para evitar la hallan.
Recuerde que usted es lo que eres. No piense que cambiar para atraer a él, él debe amarla por lo que eres.
Trate de pensar en positivo. Las cosas suceden por una razón.
Usted no va a estar triste siempre. Puede empezar a ser feliz ahora!
Trate de tener nuevos recuerdos con otras personas además de su ex. Por ejemplo, si la última vez que fue a su restaurante favorito fue con su ex, invitar a un amigo para ir con usted. Por lo que no pensar en él cada vez que pienso en este restaurante. Trate de crear nuevos recuerdos en tantas áreas posibles para reducir al mínimo las antiguas están los recuerdos.

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No pedir a su ex pareja. Esto hace ver patética.
Nunca pretender que otra persona sólo para hacer que su ex celoso. Nunca funciona y sólo estamos perdiendo el tiempo. Esto también puede herir a la persona que está utilizando.
El hecho de que usted está enojado con su ex, no significa que usted debe tomar venganza. Dejar ir. Es mucho más fácil y mejor a largo plazo.
No haga caso de todos los chismes y noticias sobre lo que podría estar sucediendo con su ex. No vale la pena perder el tiempo con él.
Puede ayudar a hacer una lista de todas las cosas malas de él. Si decide hacerlo, guardar la lista y no mostrar a nadie. Esto sólo te herido más tarde.

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