Olvide como un hombre joven: 22 Pasos (con imágenes)

3 partes:pensar en positivo Cortar lazos con él Encontrar la paz interior

Nadie dijo olvidar ese chico que te gusta sería fácil o divertido. Pero tan pronto como usted decide aceptar que ya no es parte de su futuro, más rápido capaz de dejarlo donde realmente pertenece: en el pasado. Para olvidar a un hombre una vez, es necesario darle tiempo, recuerde que es mejor solo que mal acompañado y, por supuesto, disfrutar de la delicia para pasar tiempo con amigos y familia. Si decide seguir adelante y quiere empezar a olvidar un tipo hoy en día, sigue leyendo este artículo.

parte 1

pensar en positivo

Tómese su tiempo. Si realmente quiere olvidar a alguien, debe pasar primero por un período de boxes. Puede parecer una tontería, pero para seguir adelante, debe hacer frente a sus propias emociones, admite que necesita un poco de tiempo a solas y, por supuesto, pensar en lo sucedido. Si el niño era un novio o simplemente alguien que haya disfrutado un montón, es necesario admitir para sí misma tristeza que está sintiendo.

La tristeza no es sinónimo de debilidad. De hecho, sólo una persona fuerte puede admitir que te sientes mal.
Hablar con amigos sobre el problema. No es necesario abrir ninguna sonrisa falsa allí - es sólo requerirá más esfuerzo. Si desea quedarse en casa por un tiempo, de acuerdo. Si bien nadie debe analizando una historia triste durante mucho tiempo, no hay nada malo en sentirse triste por unos días - o semanas.
Escribe todos los sentimientos en un diario. Esto ayudará mucho para tratar con las emociones sin compartirlas con el mundo.

Al pensar en ello, se centran en los defectos. Es mucho más fácil de idealizar la situación de ser realistas. Siempre terminamos pensando que la persona es maravilloso, divertido, inteligente y todas las cosas buenas en el mundo. Si usted está tratando de olvidar ese chico, él es probablemente un idiota, ¿verdad? Aceptar que no es la persona adecuada. Cuando se coge que piensa esa hermosa sonrisa, hacer un esfuerzo para recordar todo lo malo que le dijo a usted y luego tratar de imaginar lo que llevaba esa horrible chaqueta que tanto ama.

Si es necesario, hacer una lista de todos los defectos de la cara. Coloque la bolsa y tomar en todos los lados. Cuando te sientes mal, leer el periódico.

Si usted piensa en él como "el hombre perfecto"Probablemente no lo conozco muy bien.

Recuerde siempre al final de la razón. Debe ser algo muy importante para ellos han separado, ¿no es así? Él la había traicionado? Él no estaba tomando la relación con la misma seriedad que? Encontraste que ambos no eran tan compatibles como así? Son amados, pero no podría ir diez minutos sin necesidad de iniciar una pelea? Cualquiera que sea la razón, probablemente era muy grave. Para que esto no se olvida de ella?

Siempre que lo desee tener a su alrededor, pensar en los malos momentos que pasaron juntos. Usted realmente desea repetir todo?

Es muy fácil fantasear con el pasado y que convencer a esa persona y son perfectos juntos. De hecho, tiene que haber habido algunas situaciones bastante aburridos ... o aún estarían caminando de la mano, ¿verdad?

Deshacerse de remordimientos. Estos sentimientos pueden surgir por varias razones diferentes. Querías ser una mejor amiga? ¿Le gustaría haber hablado más de sus propios sentimientos y se muestra más amor que sentía? Usted está culpando de alguna manera para él haber perdido el interés en la relación? Todo esto probablemente sólo en su cabeza! E incluso si usted incluso ha cometido un error, es demasiado tarde para tratar de arreglar las cosas. Así que deje de preocuparse.

Piénsalo de esta manera: a lo mejor que podría haber hecho diferente, sí, pero no hay manera de cambiar el pasado. Aprender de los errores! De esta manera, se sentirá más maduro al embarcarse en la siguiente relación.

Olvidar esos sentimientos de amargura. Esto es muy negativa y sólo se la deja aún más triste y enojado. Tal vez con la forma en la ira como él rompió o incluso maldiciendo el dedo podrido que tiene para los hombres. Pero usted sabe que esto va a seguir? ¡Absolutamente nada! Por lo tanto, ignorar estos pensamientos!

Aprender a reconocer los sentimientos negativos. Cada vez que sienta un poco de amargura o rabia, hacer un esfuerzo para pensar en cosas positivas. Por ejemplo, si usted comienza a recordar algo horrible que hizo chico, estación de cambio y pensar en tres cosas maravillosas que los amigos o miembros de la familia proporcionan a usted recientemente. Siempre se puede encontrar cosas positivas que piensan. Es sólo para trabajar un poco!

Recuerde que usted se merece a alguien mejor. Repita esta frase como un mantra. Olvide el niño puede ser muy difícil, pero eso no significa que deba estar juntos. Eres maravilloso y merece alguien que aprecia cómo este hermoso, único y sorprendente mujer - no es un tipo que ignorar o tratar como basura. Si él era tan maravilloso, no hay que olvidar, ¿verdad? Esta distancia el niño sólo le hará darse cuenta de que te mereces algo mejor cosa.

No se preocupe, puede tomar algún tiempo para empezar a pensar de esta manera. En un primer momento, que incluso podría llegar propios amigos de ira al reclamar que se merece algo mejor. A veces sólo se va a entender el valor en sí cuando se inicia una relación sana con otra persona.

Anímate! Por supuesto que no es feliz en este momento. Incluso se pueden encontrar feo, gordo, tonto o aburrido. Tales sentimientos son perfectamente normales, pero eso no quiere decir que son verdaderas. No permita que nada se desanime. amarte a ti mismo!

Piense en las cualidades que le gustaban en sí mismo antes de que usted lo sepa. Si es necesario, haga una lista con todos ellos y empezar a demostrar ellos sobre una base diaria. Mejorar la autoestima para darse cuenta de la persona maravillosa que eres - incluso sin él.

Se agradecido por todo lo que tiene. Con el fin de una relación, que tienden a no valorar más. Sin embargo, la gratitud es la razón perfecta para salir del pozo y recordar las cosas maravillosas de la vida. Preparar una lista (mental o de otro tipo) de todas las cosas que debe agradecer: familia, amigos, salud, trabajo, gato ... De esa manera, pronto se dará cuenta de que la vida es bella, incluso sin la presencia de su hijo .

Siempre que se acuerde algo nuevo sobre las que debería agradecer, puesto en la lista. Leer el periódico y después de dejar el lado de la tristeza. Vale la pena seguir viviendo! Y el niño pronto será olvidado.

parte 2

Cortar lazos con él

Deja de hablar con él! Usted puede incluso encontrar que suelo encontrar en el chico de los partidos, en directo el intercambio de mensajes a través de Internet o ir a comer con él una vez a la semana son los comportamientos de una persona madura. Al intentar crear una amistad después del final es agradable, estar en contacto con él durante el período en boxes sólo dejarla aún más triste. Además, va a tomar mucho más tiempo para superar la situación.

Si es necesario, eliminar todos los contactos de su celda. Sea cortés si se encuentra, pero no hace cosas locas sólo para hablar con él. Si puede, evite los lugares a los que suele acudir.

Imagen titulada Forget individuo Paso 10

Deja de hablar sobre él también. ¿Dejó de encontrar al tipo e incluso logró permanecer un tiempo sin verlo, pero vive hablando de ello con sus amigos? No ayuda! Es muy bueno para decirle a alguien cerca, pero si vive hablando de la relación con la gente, entonces no están haciendo todo lo posible por olvidar el muchacho.

Encuentra amigos en común, no le pregunte cómo está. ¿De qué va a hacer esto para usted?

Imagen titulada Forget individuo Paso 11

Evitar cualquier cosa que lo recuerdo. Si todo lo que haces pensar en ello, por supuesto, usted no debe renunciar a la vida. Pero hacer todo lo posible para evitar esos detalles que hacen recordar de inmediato el muchacho. Por ejemplo: no escuchar la música que y no ir a los mismos lugares que él. Si tanto el amor que maravilloso restaurante italiano que sólo tiene que buscar otro lugar a donde ir?

Evitar todo lo que te hace pensar que. Si es necesario, hacer que incluso una forma diferente sólo para evitar que el lugar en el que besaste por primera vez.

Imagen titulada Forget individuo Paso 12

No siga en las redes sociales. No actualizando su perfil de Facebook cada 15 minutos para ver si se ha publicado ninguna foto con otra chica mucho menos bella que tú. Incluso si los únicos mensajes en Facebook, Twitter o Instagram están en el equipo a punto de caer a la segunda división, ver la imagen y leer sus palabras sólo te hará daño.

Si no puede resistir la tentación de husmear perfiles cada vez que entra en el equipo, por ejemplo se mantenga alejado de internet por un tiempo? Esto sólo le ayudará! Usted será capaz de concentrarse en vivir en el presente y olvidarse de la vida de los demás.

Imagen titulada Forget individuo Paso 13

Deshacerse de sus cosas. Incluso puede ser que lo más insignificante en el mundo, pero hay que volver. Ponga todo en una caja y deje la puerta de la casa o el coche junto a él. Pídale a un amigo para entregar si no desea ponerse en contacto. Otra alternativa es, por supuesto, tirar a la basura. ¿Por qué volver pantalones de chándal que ama? Él no era un idiota para usted? Lo mismo ocurre con todos los dones que te ha dado: la basura.

Si este paso es muy doloroso, pedir la ayuda de un amigo.

Imagen titulada Forget individuo Paso 14

Evitar reunirse con él en los eventos sociales. Por supuesto, usted no tiene que ser pegado en la casa si tiene muchos amigos en común con él. Sin embargo, hacer todo lo posible para evitarlo. Después de todo, si se trata del mismo partido que va a ser difícil de olvidar su existencia, ¿no es así? Tome la oportunidad de pasar tiempo a solas con estos amigos. Si quieres empezar a cabo, hacerlo sin que sea alrededor.

¿Qué hay de usted y que se turnan tiempo pasado con los amigos en común? Es aburrido de hablar con la gente sobre él, pero es mejor que tener que ver su cara todo el tiempo y estar sufriendo más tarde.

Imagen titulada Forget individuo Paso 15

Haga todo lo posible para cambiar el medio ambiente. Necesitamos a temblar en la vida para empezar a olvidar a alguien. Decorar o cambiar los muebles de la habitación. Tomar un fin de semana libre. Visitar esta nueva tienda al otro lado de la ciudad. Hacer todo para visitar nuevos lugares - o por lo menos tener la sensación de estar en un lugar diferente. Por lo tanto, la mente comenzará a recuperarse, y que va a deshacerse de viejos hábitos.

En el aula, ya ayuda incluso llegar a sentarse en otra cartera. Otro consejo es ir a casa con una calle distinta a la que estamos acostumbrados.

parte 3

Encontrar la paz interior

Imagen titulada Forget individuo Paso 16

Pasar tiempo con amigos y familiares. Tenemos que encontrar consuelo y comodidad en sus seres queridos. Esta es una gran idea para cuando usted se siente como quedarse atascado en la sala escuchando esas canciones tristes. Ayudar a su madre en cualquier tarea de la casa o ir al cine con unos amigos. Invitar a un amigo para el almuerzo. En este punto, no es necesario ir a una gran fiesta o una reunión con toda la familia.

Comience lentamente. Lo importante es pasar tiempo con estas personas que tanto quiere y sabe.
¿Quién sabe que no encuentra que, para ser más social con los demás? ¡Eso es óptimo! Salir mucho con amigos y olvidar pronto este tipo.

Imagen titulada Forget individuo Paso 17

Pasar más tiempo haciendo lo que amas. Es muy simple y la va a dejar mucho más feliz. Con citas, es posible que haya dejado algunas cosas a un lado. ¿Qué hay de reanudar ellos? Usted tiene el sueño de ser actriz? Profundizar en esas clases de actuación que le quedaba. Usted se sentirá mejor y más rápido. Haz lo que amas y que se olvide pronto el chico.

Si usted no tiene un hobby favorito, este es el momento adecuado para encontrarlo. Dado que usted es bastante tiempo libre, salir de su zona de confort y comenzar a buscar algo que le interesan.

Imagen titulada Forget individuo Paso 18

Aprender a amar a los momentos que paso solo. Está bien que la soledad nos hace triste y necesitado, pero hay que cambiarlo! Si quieres sentir de nuevo todo, lo que necesitamos para mejorar los tiempos de soledad, en lugar de quedarse contando los minutos para el próximo evento social. Es bueno para ser ocupado para no tener tiempo para pensar en ello, pero también hay que aprender a disfrutar de los momentos de soledad, donde se puede hacer exactamente lo que usted desea.

Disfrutar de la propia empresa y realizar actividades relajantes y divertidas. Usar la bañera, ver una película fresca y disfrutar del simple hecho de que se puede hacer exactamente lo que quieres.

Usted no va a ser capaz de superar la situación - y mucho menos salir con alguien más - a menos que encontrar la paz interior.

Imagen titulada Forget individuo Paso 19

Haga de la actividad física. Todas ejercicio libera endorfinas en el torrente sanguíneo y por lo tanto deja a la persona más feliz y saludable. Plan para ejercer por lo menos media hora al día. Podría ser yoga, correr o incluso un partido de baloncesto con los amigos. Esto sólo le ayudará a olvidar el chico aún más rápido.

En caso de ocupación con la actividad física, usted tendrá menos tiempo para estar pensando en el chico. Sentarse todo el día sólo se dará más oportunidades a la mente vaga.

Otro consejo es probar algo que siempre ha querido hacer. Se está considerando que la pared del gimnasio de escalada? ¿Quieres aprender a jugar al tenis? Este es el tiempo para aprender algo totalmente nuevo!

Imagen titulada Forget individuo Paso 20

Sal a la calle! Sólo el esfuerzo para salir de la casa tendrá que salir de su mucho más feliz. Respirar aire fresco y sentir el viento en la cara es mucho mejor que hacer un maratón de CSI o quedarse después de la operación del horno de microondas, no es así? Incluso si usted no tiene el menor deseo de salir de la casa, haciendo que el cuerpo de levantarse! Por ejemplo, leer ese libro que se sienta en el banco de parque y no en la cama. Ir a una panadería para tomar café por la tarde en lugar de preparar el café en la misma casa.

El recomendado es que salir de casa una o dos veces al día.

Imagen titulada Forget individuo Paso 21

Disfrutar de la vida individual. No ayuda a salir con los amigos, beber hasta el cansancio y volver a casa muriéndome de pena. Por supuesto que se puede beber y divertirse cuando se sienta preparado para ello, pero durante la fosa, sólo empeorará las cosas. Comience lentamente. Liga mucho, conocer gente nueva o simplemente hacer algo agradable para sus amigos. Todo esto le ayudará a olvidar.

No empiece otra relación con el primero en encontrar la parte delantera. Ustedes van a sufrir de nuevo. Una relación como esto casi nunca tiene un futuro.

Imagen titulada Forget individuo Paso 22

El amor de nuevo cuando se sienta preparado para ello. Cuando se sienta feliz, incluso solos y han construido una vida gratificante y feliz, comienzan a abrirse de nuevo para el amor. Pueden pasar meses antes de que termines el hombre y decide seguir adelante, pero no te rindas. Es mucho mejor para manejar las cosas que simplemente ignorarlos. Cuando esté listo, a corazón abierto, mantener una actitud positiva y disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer.

Todo el dolor del pasado valdrá la pena, y que será aún más fuerte al final del todo. Ya lo verás.