La superación de una niña: 10 pasos (con fotos)

Si usted está leyendo esto, es probable que un tipo que ha caído a una chica que le rompió el corazón de alguna manera. Pues bien, si las niñas de leer el artículo también tiene un problema, y que son bienvenidos, pero fue hecho para los hombres, ya que - lo que es una sorpresa - no sabemos hacer frente tan bien con nuestras emociones como usted. ¿Quieres saber por qué las mujeres tienden a vivir cinco años más que los hombres? Acaba de leer.

pasos

Entender lo que está sintiendo. La razón por la que un corazón roto duele tanto que se siente muchas emociones a la vez de tener a alguien querido que no correspondido.

Dar nombre a estos sentimientos: raiva- traição- humilhação- miedo a perder. La lista es interminable. Solo, hasta que ya no son tan malos, pero todos juntos ... Oh, hombre. Te sientes desesperado y perdido. Sentarse un paquete en el estómago. Hay, literalmente, un dolor físico en el pecho, ¿dónde están los pulmones y el corazón. Cualquier comida sabe mal. Dormir es difícil. Todas las cosas que solía hacer parecer desagradable.
Usted sabe que todo lo que necesita? Luto. Usted debe pesar lo que pasó. Como hombres, estamos entrenados para negar el proceso de duelo y lágrimas. Sin embargo, darse tiempo para ir a través de ella, extendiéndose más allá de la tormenta que es el emocional y permítete sentir horrible por un tiempo. Llamar a alguien cerca de ti y dejar fluir sus sentimientos. Pero tenga cuidado, porque algunos amigos pueden desear intentarlo, incluso sin ninguna malicia, aunque no se oye ese tipo de cosas ahora. Esto no quiere decir que no son tus amigos.
El tiempo que cada uno lleva a superar la situación varía de una hora a varios días. Pero no sea tan largo, porque tarde o temprano tendrá que superar esta etapa. Ser vulnerable, pero a pegarse a la fecha límite que determina para todo. Puede ser que este dolor no se terminan nunca, ¿verdad? ¿No puedes seguir sin esta chica, ¿verdad? Mal! Cuando el término es más, tirar un poco de agua en la cara y decidir para avanzar a la siguiente etapa. Es necesario querer vencer a la chica, que no ocurrirá si se mantiene atrapado en esta etapa. Debe querer hacerlo por sí mismo y nadie más. Tú te mereces.
Nota: El hecho de que haya pasado por esta etapa, esto no significa que no se puede terminar volviendo a él en el futuro. Hay algunos tiempos más difíciles, y se necesita tiempo para sanar un corazón roto.

Darle! Correr tan rápido como sea posible. Se cogiera las cosas que hizo para hacerle daño por mucho tiempo. No trate de volver con ella, dado que está prolongando el dolor en sí. No ser su amigo. No responda a los mensajes. Es como una tableta pegada en la garganta que no puede tragar, pero todavía no quieren salir de esta situación. Es adicto a ella. Es el momento para desintoxicar. Usted ha hecho una promesa a sí mismo que quería vencer a la chica, luego mantenerlo!

No elimine su número, porque es probable que incluso si usted no sabe el número de ninguno de color, lo saben. En su lugar, cambiar el nombre registrado en su calendario para "No conteste". Si la chica para enviar un mensaje llamando a cabo, no responden. Si ella quiere hablar sobre el problema que está teniendo estúpida, no responden. Si quiere desearle feliz cumpleaños, ignorar también. Si ella quiere saber por qué usted está haciendo caso omiso, no responda!

No es necesario para dar satisfacción a ella. Es posible que desee para explicar cómo se siente, pero si esta chica no podía entender su amor, no va a entender su corazón roto. No es necesario ser feliz por ella si la chica llegar a alguien nuevo. Pero no trate de tomar venganza por ella tuviera que dolía. No es digno de su tiempo o esfuerzo.

La mejor venganza es no permitir que le dolía más, y la mejor manera de hacerlo es no verla ni oír su voz. No visitar su perfil en Facebook. Ella ya tenía, pero lo hizo estallar. Ya no es su problema. Ella va a entender la idea, y hacer caso omiso de que es la mejor manera de obtener venganza. Un hombre sabio dijo una vez que "Vivir bien es la mejor venganza". Cuida tu corazón roto, ya que importa aquí es que, no ella.

Dejar de ponerla en un pedestal. Que está haciendo bien en su viaje. Ahora es el momento de empezar a pensar acerca de cómo la chica no era tan increíble, a decir verdad. Usted es mejor que ella. Ella no le gusta o quiere lo que tiene que ofrecer. No deje de darle lo que tiene que los que le dan valor. Tomar la decisión de no ser más malo en el mundo y con las mujeres en general, porque no todos son como esa herida. El mundo no está en contra de usted. No vale la pena esos sentimientos. De hecho, a menudo resulta que ni siquiera estabas enamorado de quién era la chica, pero la fantasía de que lo creó.

Deshacerse de cualquier recordatorio de la misma. Decidir hacerlo. Todo lo que es, se atascan a ellos sólo poner sal en la herida. Ponga sus pertenencias en una bolsa, tirar a la basura y no se recupere. No se quedan en su página en las redes sociales. ¿Por qué quedarse torturarte con ella? ¡Para! Deje de hacerse daño. Usted se merece más. En su lugar, escribir en un papel todos los malos tiempos que fueron, y tratar de recordarlos. Todo se ve mejor después de pasar, pero la relación era dolorosa, y es probable que las partes malas son mayores que los buenos. Entender esto. Lo creas.

No hay canciones más tristes de amor y poemas. Si ha llegado a esta etapa, porque se decidió que cuidar de su corazón roto y vencer a la chica. Felicitaciones. Sin embargo, si está escuchando canciones tristes sobre el amor o la lectura de poemas sobre el amor no correspondido, es el momento de parar. Levantarse de la cama e ir a escuchar algo que le recuerde que la niña no era tan sorprendente, que ella maltratado y que no hay nada malo con usted.

salir de su casa o apartamento. Date prisa! No se olvide de las cosas que solía hacer el amor. Todavía existen. Puede parecer tentador para sentarse y lamentar, pero no hacerlo. Llorar no es un acto de auto-compasión. Hay un mundo ahí fuera. Hacer un deporte. Terminar un libro. Divertirse con sus amigos y coquetear con otras chicas. No se limite a sentarse allí. Date un capricho. Tú te mereces.

Recuerde que no importa lo que salió mal. Cuando alguien termina un noviazgo con nosotros, nos traiciona, o conoce a alguien simplemente no corresponder nuestro amor, a menudo nos incorporamos y empezar a pensar que hay algo mal con nosotros. Esto no es cierto, por lo tanto, hacer un esfuerzo consciente para lo creo. Por supuesto que puede haber algunas cosas que podría haber hecho mejor. Se le torturarte por ello? No! Es probable que hayan hecho todo lo posible, ser querido a esa persona con todo mi corazón y que no ha entendido o apreciado su esfuerzo. No es tu culpa. No es su problema. Su amor es hermoso, aunque la niña no se había roto el presente dictamen.

Sus amigos todavía a su lado, y que no le despreciarán por lo que pasó. Puede ventilar su dolor con el más cercano, pero no colapsar frente a ellos. Están tristes por ti, pero no quieren verlo lloriqueo. Ver, y luego se le avergonzaba, pisado, escupió y se fue con el coche en la parte superior de los restos? No ha levantado, se sacudió el polvo, mantuvo la compostura y fue muy bien sin ella? Si es así, usted es un hombre y ha demostrado que cualquier mujer puede hacer que lo que eres. Sus amigos se dará cuenta de eso, y te admirará y te respetarán por esa actitud. Si lo hacen broma, entender que ellos están tratando de hacer que se sienta mejor. Tal vez esta es una manera desafortunada de hacer esto, pero sin malas intenciones. Una cita anónima útil: "A medida que pierde más muestra su personaje a medida que gana". Un proverbio chino: "El honor consiste no en nunca caer, sino en el aumento cada vez que cae".

No se olvide que eres. Usted (inserte su nombre aquí), y esa persona es increíble. ¿Quién no piensa lo mismo no vale la pena su tiempo. Mantenga la cabeza en alto y el orgullo de este hecho. No es necesario que la chica! Usted no quiere volver en cualquier forma, o como un amigo o como un amante. No se preocupa por ella o lo que está haciendo. Ella mejor. Mantener la cabeza erguida. Haga una lista de las cosas que te gusta de ti mismo. Si es necesario, encontrar a alguien para servirle de modelo. Puede ser cualquier gran hombre. Un actor. Un músico. Un atleta. Un activista de derechos humanos. Piense en Elvis Presley, Michael Jordan, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill, quien quiera que sea. Todos los grandes hombres. Todos tenían sus corazones rotos. Todos han pasado por lo que has pasado. Pero se detuvieron y dejaron que les impiden aprovechar todas las posibilidades que tenían? No.

Entender que lleva tiempo y que las cosas van a mejorar. Entender y aceptar que habrá momentos dolorosos y la nostalgia repentina veces, pero es momentáneo. Uno de los peores sentimientos cuando estamos con el corazón roto es que el dolor nunca se irá. Hay cosas fuera de su control, y te recordará de la niña, y duele. Pero hay que creer que va a ser mejor y que desea permanecer. Aceptar el dolor, y cuando ella comienza a dejar que aceptar este hecho también. No soportarlo. Cree que sus botones, "Ya sabes, todavía me duele, pero no tanto como la semana pasada. Me apuesta mañana haré daño incluso menos". Esto le ayudará a tomar el control y para entender la situación. Y recuerda esto: el dolor no te va a matar, y que no mata sólo fortalece.