Cómo recuperarse de un corazón roto: 7 pasos

Si alguien te ha traicionado, engañado o simplemente rompió el corazón, he aquí algunos consejos para ayudarle a superar este momento difícil.

pasos

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 1 del corazón

Pensar en positivo, siempre. Hay una razón por la que esta persona ha salido de su vida, y si ella te haga daño, será la falta de mérito para reanudar?

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 2 del corazón

Escuchar canciones positivas sobre el fin de las relaciones (por ejemplo: Imagen para quemar, Taylor Swift y I Will Survive, Gloria Gaynor).

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 3 del corazón

Hablar con la gente que puede ayudar! Hablar con los amigos, familiares o incluso a sus compañeros de trabajo. Es bastante probable que hayan pasado por lo mismo y pueden ayudarle.

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 4 del corazón

Mantenerse ocupado. Llevar a su perro a dar un paseo, visitar parientes lejanos, ir a museos, ir de compras. Haga cosas que le gustan y que le mantendrá ocupado, por lo que no tiene tiempo para pensar en la persona que le hizo daño.

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 5 Corazón

Liga! De fiesta y ligar son buenas maneras para animar, distraerse, conocer gente nueva y divertirse.

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 6 Corazón

Reorganizar sus muebles! Reorganizar su habitación, especialmente si los dos acostumbrado a pasar mucho tiempo allí. Lavar las hojas, comprar un nuevo sofá. Se le distrae mientras cambia los muebles de lugar, y cuando haya terminado, su casa se verá nuevo y será como lo era cuando la persona que le hizo daño frecuentaba él.

Imagen titulada Superar una quebrada Paso 7 Corazón

disfrutar! Ir al spa, comprar una nueva bolsa de Gucci, tratas a ti mismo una vez o dos veces para recordar que estás siendo importante y que no es necesario que esa persona, usted está bien solo!

consejos

No hay nada de malo en llorar cuando se lastima a continuación, no intenta mantener el llanto, pero trate de no estar triste todo el tiempo, buscar una manera de darle vida y sentirse feliz.
Si alguien romper contigo, no creo que la culpa no fue su culpa. Ellos son los que están perdiendo, no usted.
Siempre mantener una actitud positiva, no estar pensando en lo que usted o la otra persona hizo mal, sólo le duele aún más.
Pedir consejo a sus amigos.

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No se meta en una relación seria poco después de terminar.
Recuerde que usted es vulnerable ahora - no enamorarse de una persona como su ex.
No comer para sentirse mejor, obtendrá la grasa y obtener aún más deprimido.
Cuando no se piensa en la persona que le hizo daño al menos tres días seguidos, es probable que esté listo para empezar a salir con otras personas.

materiales necesarios

actitud positiva
Buena música
Buenos amigos
Energía - comenzar a hacer ejercicio!
nuevos y ropa hermosa
Los ojos bien abiertos! Independientemente de cómo se siente en un momento dado, recuerda que todavía están vulnerables.