Cómo sobrevivir a una mala relación Fin

Por desgracia, todo lo que hemos pasado por esto. Un día estás en una gran relación, por el otro, están solos. Las separaciones pueden ser difíciles y si usted no sabe cómo manejar, se puede perder la cabeza. A continuación se presentan 5 pasos infalibles para ayudar a sobrevivir a una mala ruptura.

pasos

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 1

Permítete llorar. Si alguien le dice que no a llorar y perder el tiempo conseguir triste, esa persona está equivocada. Aunque sus amigos decir "Tienes que salir y seguir adelante", nunca se puede mover hacia adelante para tomar el tiempo para superar la última relación. Hacer que el día después del final sea su día a llorar. Permítete llorar. Permítase ser miserable. Quedarse en la cama todo el día si lo desea, la cuestión se pone todas las emociones. Si usted se da un día completo para llorar, nos sorprende la forma en que se hace más fácil para avanzar una semana más tarde.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación de Bad Paso 2

El primer paso es perdonar. Es posible que haya contribuido de alguna manera a la decisión de la persona para romper contigo. Sin embargo, esto no causa el fallo es suyo y no te hace una mala persona. Quien terminó perdiendo era su ex pareja - que tiene mucho que ofrecer y, lamentablemente, esa persona no se podía ver este potencial sin explotar.

No se culpe. Cuando alguien termina una relación sin dar razones, es muy fácil de deducir que la culpa era suya. Tal vez usted siente que no era lo suficientemente bonita, o no fue lo suficientemente popular. Si su pareja rompió con usted sin dar razones, entonces no vale la pena su tiempo. Hay otras personas por ahí que ven a sus cualidades.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 3

Rodearse de personas. Cuando estamos abajo, la última cosa que quiere es estar solo. Después de un día de duelo es más, si todavía se siente triste, invitar a uno o dos amigos para mantenerlo ocupado. Si usted es mujer, conseguir una taza de helado y ver una chica buena película con sus amigos. Si usted es un hombre, ver el canal de deportes o jugar a algunos juegos de vídeo, que le permiten feliz, ya que no está solo.

No salir y empezar una nueva relación de forma inmediata. Se necesita tiempo para sanar y no pueden ser ofrecidas por completo a alguien que todavía está de luto. Los amigos son un sustituto adecuado. Cuando llegue el momento de seguir adelante, ya sabes. Esto puede ser antes o después - en función de la preferencia del individuo.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 4

No beba alcohol. Nada bueno sucede cuando se bebe sólo para salir de una relación y cuando todavía está afectado. La bebida lleva a cabo todas sus emociones y se multiplica por un millón. Si usted va a beber y aún no ha superado la relación, sólo se va a terminar encima de conseguir molesto y / o enojado. También hay una buena probabilidad de que intenta llamar y enviar SMS o correo electrónico a su ex, diciendo lo mucho que lo echo de menos y lo quieren de vuelta. Eso es lo peor que puede hacer. Al despertar a la mañana siguiente, se sentirá mil veces peor que antes, y estará lleno de pesar.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 5

Mantenerse ocupado. Este paso es esencial para superar una mala separación. A pesar de que desea simplemente sentarse en el sofá y de mal humor, lo que necesita para salir y participar. Tienda, se reúnen con un amigo, o salir a correr. Cuanto menos tiempo usted tiene que permanecer un refrito de la relación pasada, más rápido será capaz de superarla.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 6

Unirse a un equipo, encontrar un hobby. Este es un buen momento para explorar. Usted está soltera de nuevo y puede dedicar más tiempo para su propio desarrollo personal. Ir a los clubes deportivos es una gran manera de conocer gente nueva y tal vez incluso aprender algo nuevo acerca de ti mismo. Esto no es una excusa para "mostrar" su ex que estás mejor sin él. Ciertamente, no hay ningún problema en la sensación de que creció sin él, pero en última instancia, la motivación debe venir de dentro.

Imagen titulada Sobrevivir a una Separación mal paso 7

Recuerde que aunque el final es triste, no es el fin del mundo. Hay miles de millones de personas en este mundo y que van a encontrar a alguien más. Todo sucede por una razón, y se aprende algo con todas las relaciones, a fin de tomar lo que ha aprendido del pasado y utilizar su conocimiento para evitar problemas similares en el futuro. Si usted sigue estos pasos y tratar de mantener una actitud positiva, usted estará listo antes de darse cuenta!

consejos

No ver a su ex pareja cuando la ciudad. Trate de evitar las frecuentes lo persigue y ciertamente no visitar a su área si hay una buena razón. Esto no va a resultar en algo bueno.
No importa lo que hagas, no hacer más relaciones sexuales con su ex. Te hace retroceder emocionalmente.
No hay excusas para ponerse en contacto con su ex. "Salí de mi chaqueta en su casa? No puedo encontrar en cualquier lugar. " Rápidamente ver la verdad detrás de un pretexto tan débil.
Si usted era un amigo de la familia de la persona, saber que esta relación también se ha ido. Les resulta extraño seguir viendo a ti, no importa cómo estabas cerca.