Cómo animar un amigo Después de una salida: 14 Pasos

"Tomé un out." Nadie quiere escuchar el mejor amigo o amiga dicen. terminaciones de relación ocurren, todos pasamos por ella. No importa cómo es, siempre es una droga, y que es cuando tu amigo te necesita más. Si quieres algunas ideas de cómo hacer sonreír de nuevo, leer aquí!

pasos

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 1

Llevar el chocolate. Chocolate - especialmente el chocolate oscuro - ayuda a aumentar los niveles de serotonina, que ayuda a reducir el estrés. El salmón también es bueno para la depresión, los investigadores dicen, sino que quiere ser excitado con un pez?

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Que ponga la ira. Lo dejó llorar y sollozar. Dejar que las almohadillas perforadas y gritos, o escribir algunas cosas en el diario.

No diga "no llores", y no lo hacen sentir tonto. Probablemente ya se siente de esa manera.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 3

Apoyar incondicionalmente. Decir que fue la otra persona que perdió. Digamos que / el primero no es digno de él, él es mejor sin ella, él se merece algo mejor, etc.

Después del shock inicial de la pérdida, la gente en general, obtener más feliz cuando termina una mala relación. Nadie necesita ese tipo de equipaje en el día a día.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 4

llevarlo a viajar. Disfrutar de un poco para ayudar tome del ex jefe por un tiempo.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 5

Mostrar la luz. animarle a pensar en los aspectos positivos de final - más libertad, oportunidad de conocer a una nueva persona a una nueva relación, más dinero para gastar solo, nadie para dar satisfacción - y la lista continúa.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 6

Dale algo de esperar. Dile que muchas obras de arte nacidas del dolor y la angustia - en especial el tipo de dolor y angustia que se inflige por los ex-novios / as.

Si él no es tan creativo, sugieren que sea creativa para expresar sus sentimientos - incluso si el medio elegido es un arminha paintball!

Hablar es una buena manera de la creatividad - pero es bueno para escribir, cantar, pintar, etc. Si él tiene un hobby o pasión, sugieren que se profundiza por un tiempo. No hay nada mejor para el proceso de curación de sentir que el choque que daba tenía una recompensa positiva.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 7

llevarlo a dar un paseo o al gimnasio. Decir que él / ella se sentirá un ex perdador / a cuando vea a su nuevo y hermoso cuerpo - y todas las miradas de admiración que está ganando. Aún más importante es el efecto positivo demostrado científicamente que el ejercicio tiene sobre el cuerpo y la mente.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 8

No echarle la culpa a otros. Desalentar a su amigo a pensar que todas las mujeres o los hombres son malos o inútiles. No todo el mundo es malo, cuando sólo una persona a la que ha hecho daño.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 9

Desalentar a sentir culpable. En algún momento, comenzará a pensar "yo soy una mala persona, por lo que tomó un out. ¿Por qué digo esto? ¿Por qué hice eso? Soy un idiota. Debo llamar a mi ex y ... "Alto ahí! Esta es una mala idea. El primero probablemente no está más preocupado si su amigo puede cambiar. Por otra parte, oyó todo esto, ¿verdad?

Su amigo puede sentir que finalmente aprendió la lección, (y esto es una buena cosa), pero decirle que debería tratar de aplicar lo que se aprende en una nueva relación.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 10

Hazle ver. Mostrar lo que no se debe poner la antigua en un pedestal, al centrarse sólo en las cosas buenas e ignorando las cosas malas. Nadie es perfecto, y ninguna relación es perfecta, por lo que ayudar a su amigo recuerde estas imperfecciones y mantener los pies en la realidad.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 11

Traerla de vuelta al juego. Recomiendan que entre en internet y empezar a hablar con viejos amigos y hacer otros nuevos.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 12

Dile que el tiempo lo cura todo. Este es un hecho conocido, y la idea de que todo sufrimiento pasará con el tiempo puede acelerar el proceso.

Recuerde que cuanto antes se olvide el pasado y empezar a construir un futuro positivo, mejor.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 13

darle un abrazo. Y una bufanda. Dile chistes malos para hacer sonrisa. Haga que él sonríe de nuevo, sólo tiene que ejercer un poco de humor.

Imagen titulada animar a un amigo después de una ruptura Paso 14

Si le gusta la comida, hacer un pastel (de chocolate). O hacer su comida favorita. Seguramente él apreciará el gesto, y también el pastel!

consejos

Consolar a su amigo cada vez que su mirada triste.
Hacerlo reír en cada oportunidad que tiene.
Trate de evitar que entre en contacto con el primero, especialmente si la relación terminó mal. Le ayuda a seguir adelante.
animarle a encontrar un nuevo amor y olvidar el anterior.

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No importó demasiado - pensando que lo peor que le puede pasar es estar solo. Si él está teniendo pensamientos suicidas, por supuesto, necesita ayuda - pero si no, entonces usted necesita para darle un poco de espacio para el proceso de curación a tener lugar. Hágale saber que usted está allí cuando lo necesite, y girar de vez en cuando para ver si él quiere conocer - las personas que están deprimidas no siempre toman el primer paso. Eso sí, no piensa que va a salvarlo de la desesperación sólo con su increíble personalidad.
Si dice que quiere estar solo, lo dejó.