¿Cómo superar la soledad cuando está rodeado por la gente

Trate de entender. Todos tenemos nuestra parte de heridas y heridas a medida que crecemos. En el momento en que llega a la edad de cuarenta años, hemos perdido la receptividad que tuvimos los cuatro años desde que aprendió a no dejar que las cosas se ponen más nos. Eso es natural. Pero es diferente cuando se acerque al punto de que se hizo incapaz de interactuar efectivamente con otros. Se queda atrapado dentro de sí mismo.

En primer lugar, averiguar por qué sucedió esto. Tal vez usted ha sido abusado o descuidado por las personas que deben cuidar de usted. Puede haber sido acosado o excluido por sus compañeros. Tal vez se siente inadecuada debido a discapacidades físicas o mentales, su sexo, la raza o el origen social. Estos acontecimientos y sentimientos pueden tener graves consecuencias, con la que debe hacer frente. La buena noticia es: usted no tiene que luchar esta batalla solo.

Buscar ayuda. Encontrar un terapeuta para hablar de lo sucedido. Sí, parece injusto que usted tiene que buscar ayuda profesional cuando estas cargas asombrosas que están arruinando su vida no es tu culpa. Ha intentado ayudar a todos, independientemente del hecho de que usted no era un profesional. Si se comienza a contar la historia de su vida a cualquiera, que va a terminar siendo un llorón y quejica. Usted sabe por experiencia que esto es muy desalentador.

Ser un poco menos sensible. Lo mismo se ha mencionado anteriormente se aplica a usted. Si usted cree que sabe cómo es el humor de alguien, decir cosas como: "No pareces muy feliz hoy. ¿Algo está mal?" Debe aprender a no ser tan susceptible al punto de descuidar a sí mismo. Cada relación es una calle de dos vías, y cualquier adulto maduro debe ser capaz de hacerle saber cuando se siente mal, en vez de esperar que supongo todo el tiempo.

Aprender a decir que no. A veces estamos solos porque sentimos utilizados como objetos. Tal vez usted es un buen oyente y la gente siempre parece a llorar en su hombro. Y cuando dejan de llorar, van a divertirse con otras personas. Putz! ¡Eso duele! Así que la próxima vez que alguien quiere llorar en su hombro, decir que no, rotundamente. Se puede sentir una persona grosera, pero sólo se ocupa de sí mismo. Se puede perder amigos sobre él, pero no eran amigos, para empezar. Sólo estaban contando con usted para escuchar sus quejas y reclamaciones. Hacer espacio en su vida para las personas que se preocupan por usted y que pueden tener relaciones más profundas con usted.

Sea bueno con usted mismo. Si se siente feliz, se ven felices. Y la gente feliz atraen a otras personas.