Cómo mejorar sus relaciones: 9 pasos

Cualquier tipo de relación, ya sea entre los miembros de una familia, colegas, amigos o clientes, requiere mucho trabajo para mantener y construir. Y gran parte de los lazos de amistad que mejora nuestras relaciones se construyen mediante el desarrollo de la confianza, la compasión y la aceptación de los demás. Así como las diferencias se deben tomar en cuenta - dos personas iguales o tienen los mismos intereses, y mientras que se verá natural de las cosas en común para compartir, cargar con las diferencias de ambos y compatibilidades es esencial para una conexión permanente.

pasos

Conocerse a sí mismo. declarado larga pro muchas personas, esta simple palabra es esencial para la buena construcción de relaciones. Si usted no conoce sus propias necesidades, deseos, preferencias y límites, corre el riesgo usando relaciones como fuentes para su propia validación, que puede conducir fácilmente a la codependencia, el comportamiento agresivo pegajosa, posesividad, manipulación o cualquier otro motivo que no es saludable a querer estar con otras personas. Conocerse a sí mismo le permite ser creativo, es una fuerza que eleva en lugar de destructivas o deprimido, y encontrará poder celebrar en lugar de estar resentida por los éxitos, logros y victorias de los demás. Siempre nos sentimos atraídos por personas que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y, por último, este es el número uno de habilidades para mejorar sus relaciones con los demás.

Cumplir con la otra persona. No es fácil de aprender todo lo que pueda acerca de un gran número de personas, sino que hace tanta diferencia sin duda vale la pena- incluso las personas que se cruzan en nuestro camino un momento u otro puede profundamente conscientes de sólo tienen un interés en nosotros como personas. Por ejemplo, pensar en el vendedor acoplar una conversación con usted acerca de su vida en lugar de actuar como si no le importa si usted está allí o no, y hablar sólo sobre el producto. Una venta exitosa se logra a menudo simplemente porque el vendedor es consciente de que está en una relación con el cliente como un ser humano, no como un consumidor. Tómese el tiempo para construir una relación, no importa cómo la conexión con la otra persona sea breve y va a ser inmensamente impresionado con la forma en sus interacciones con los demás será más fácil.

Haga preguntas sencillas acerca de las cosas grandes. Conocer los valores y las creencias de otras personas que piden ellos. Para aquellas personas con las que están íntimamente conectadas, lo que sabe acerca de ellos opiniones sobre el mundo, otras personas, las leyes, el pecado, la unión, la fe, la realización espiritual, etc.?

Comparte tus pensamientos y valores también. Sin embargo, debe estar preparado para ser desafiado con los pensamientos y creencias de los demás sin ser negativo, de confrontación o de odio en respuesta. Usted no tiene que renunciar a lo que cree, pero sólo se puede aprender algo ser verdaderamente abiertos a aprender lo que otros piensan.

Sentirse cómodo al hacer preguntas acerca de los valores de la personalidad otras muchas personas les encanta la oportunidad de abrir un poco más. Sin embargo, no se profundizará o distorsionar sus respuestas y tener especial cuidado con aquellos que todavía están trabajando en los valores que aparecen confundidos o simplemente encontrar este tipo de conversación abrumadora. No todos se sienten cómodos confiando en sus valores, pero la mayoría de las personas aprecian una compasiva guía.

Evitar la fijación de su valor en ser parte de una pareja o incluso una familia. A veces, algunos de nosotros son vistos como carentes precisamente porque nos sentimos incompletos a menos que seamos parte de una pareja. Estar solo no es siempre una opción, pero es importante para aprovechar al máximo cuando estamos en esta situación, y seguimos para llegar a los otros como un amigo y ser humano, en lugar de estar constantemente parecen necesitados y perdidos. Aprender a pasar tiempo a solas de una manera positiva, ver sanamente el hecho por sí solo en lugar de sentirse solo, y simplemente como otro espectro de todo tu ser.

Para los que vienen de familias con situaciones difíciles de recrear una familia que "el trabajo" puede ser un profundo anhelo. No hay nada malo con este deseo, sólo para evitar que no se encargará de hacer que deje de disfrutar de la vida que tiene hasta que el deseo se atingindo- No ponga la realización de su vida en suspenso debido a la posibilidad de que no tiene conoció (y recuerda que la idea de "trabajo" es bastante abstracto). Además, seguirá siendo parte de la vida de los miembros de su familia rota con los que siguen estando relacionados y cuidar. Todavía están a su familia y puede ser una fuente de fortaleza y la educación básica. Para aquellos en los que la situación de la familia antigua era tan mala que no pueden regresar a cualquier miembro de apoyo o amor, encontrar a otra persona en la que usted puede contar para tener amor y apoyo, como amigos, parientes lejanos o personas que que significaban mucho para su vida. Después de todo, todos somos una gran familia humana.

Recuerde que las mejores relaciones se basan en vivo, el amor y compartir:

significa dejar que otros vivientes viven de acuerdo a sus propias decisiones, ya que no viola la dignidad de los demás alrededor de ellos- no trate de cambiar a las personas o dirigir las opciones de vida de ellos - mientras que hay espacio para el consejo, no lo fuerce sus preferencias a los demás . También significa activamente disfrutar de estar con otras personas, que están presentes y escuchando a ellos realmente. A menudo nos permitimos ser desviada de tiempo para estar con alguien para contestar el teléfono o dejar que nuestras mentes errantes en otros temas en lugar de centrarse en la persona en frente de nosotros. Dedicas a estar presente es el mejor regalo que se puede dar a otro ser humano.

significa dar su amor a los demás incondicionalmente amoroso. Esta es probablemente una de las cosas más difíciles de hacer en la mayoría de las relaciones, porque a veces nuestro sentido de la protección por otra persona pierde la perspectiva de nuestro sentido de la responsabilidad o sentimientos de preocupación para la persona y tratar de poner condiciones en nuestro amor como una forma de dar forma a las respuestas que esperamos ver en los demás. Pruebe con un gran esfuerzo para ir más allá de la tentación y simplemente querer a las personas por lo que son. Si ve imperfecciones, seguir excavando hasta encontrar la joya debajo de ellos.

Compartir crea armonía en una relación. La armonía y el equilibrio es parte de una buena estructura de relación. Recuerde que las relaciones no son de ti: que están en el otro. #Compreenda Perspectiva de la otra persona. Otra técnica importante para mejorar las relaciones es "poner en los zapatos de la otra persona." Es imposible saber realmente los motivos, razones y las acciones de la otra que mirar con cuidado y escuchar con el corazón abierto. Es fácil despedir a alguien por haber hecho o dicho cosas que no están de acuerdo o porque sentimos heridas leves y prefieren cuidar de nuestro propio dolor de buscar las verdaderas motivaciones debajo de sus intenciones. Es posible que sus reacciones están causando la persona a reaccionar de una manera que hace las cosas más difíciles entre usted? Por ejemplo, si se mantiene presionado alguien que se resiste a hablar para exponer sentimientos por ti y la persona termina diciendo incluso menos, tal vez el hecho de que ha sido entrometido ser la causa de alguien más estrecha por completo. O si esa persona finalmente se abrió, pero que saltó en la parte superior de la garganta con su molestia y enojo por las cosas que dijo, es posible que simplemente han confirmado que su silencio es la mejor opción para ella cuando a tu lado. En su lugar, intente lo siguiente siempre que se encuentre en una situación en la que surgen confrontación, molestias o malos entendidos entre ustedes dos:

Dejar de hablar y simplemente escuchar;

Tómese un momento para digerir realmente lo que dijo la otra persona;

Repita la persona que entiende lo que ella dijo (el punto principal, no palabra por palabra);

Continuar resumir lo que la persona dice que está de acuerdo que asimilados;

A continuación, empezar a buscar un acuerdo en lugar de bombardear con lo que usted cree que "no entendía" en su lado de la historia.

Esté preparado para hacer frente a las dificultades y problemas a medida que aparecen dentro de la relación. Deje pudrir problemas en una relación es una receta para el malentendidos alimentos y la ira, que en última instancia puede conducir a la ruptura de la relación. Hablar entre sí abiertamente sobre los sentimientos, herir los sentimientos que tiene y preocuparse por las cosas que has oído o le han dicho. No prejuzgar por el chisme, pero trate de limpiar el aire cuando alguien con quien se interactúa parece haber dicho o hecho algo que ha repercutido negativamente en ti.

Al discutir las cosas abiertamente, no hay necesidad de confesar todos sus pecados y contar toda su historia de vida. Se limita a lo que dice y llegar al punto. Inventar historias tristes, para que los demás se sientan mal por que se cansan rápidamente la paciencia de la gente.

Estar dispuesto a asumir la plena responsabilidad por sus palabras y acciones si desea que la relación funcione. Después de la infancia, que se espera que sea responsable de lo que dice y faz- por desgracia, hay muchos adultos que no pueden entender este concepto simple y sentirse más seguro, por una razón u otra, a echar la culpa a otros por sus insuficiencias y acciones. Después de un tiempo, esto causa el debilitamiento en la relación, ya que nadie quiere tener la culpa de todo, todo el tiempo y es tan aburrido como agotador estar cerca de alguien que culpa a los demás constantemente y nunca asume la responsabilidad. Una manera muy rápida para mejorar diversas relaciones es quitar la culpa de la ecuación, la aceptación de la responsabilidad en que es apropiado y encontrar soluciones en lugar de las protestas.

Imagen titulada Dos amigos muy especiales

Crecer juntos. Esperar que alguien continúe la misma persona que estaba allí 5, 10 o 20 años es poco realista e injusto. Usted quiere ser recordado como la misma persona que era 20 años de edad y desea haber madurado y cambiado en ese tiempo? Las buenas relaciones crean espacios para la maduración y la aceptación de la maduración para ambas partes. De hecho, no sólo permite este espacio como la ayuda nutre- la persona llegue a ser cada vez más a la que ve en forma y ayudar a madurar las fuerzas y dependen de ellos. Una de las mejores experiencias de ser la parte de una relación es llevar a cabo la mejor de las personas, ya sea en la familia, novio (a), los estudiantes, el personal, los compañeros de trabajo, amigos, clientes, cualquiera!

Recuerde que con la maduración de cada uno de ustedes, los cambios no significan necesariamente el fin de relacionamento- que sólo los hace en un tipo diferente de relación. Si se puede aceptar el hecho de que el estado de su relación ha cambiado, puede ser el comienzo de algo muy especial en una nueva forma. Pero, por supuesto, cierto crecimiento en la madurez significa que usted creció por separado y las cosas ya no son compatibles. Esto es normal, pero sólo asegúrese de que realmente no son capaces de lograr la aceptación antes de cortar los lazos.

Cultive sus relaciones. Cualquier relación ser vivo y vivir necesita ser alimentada a florir- si se dejan solos y sin cuidado y sin la atención, la tasa de supervivencia de la relación no es buena. Esto significa tomar el tiempo, aunque puede ser breve, para estar con la persona. En las relaciones íntimas, el tiempo para pasar juntos, será mayor que el tiempo para un jefe con un empleado o un distribuidor con un cliente, pero en todos los casos, pasar tiempo debe ser dedicado, centrado y de calidad, con el fin de nutrir la relación. Centre toda su atención, muestre su preocupación y le interesa está mental y emocionalmente disponible al estar un tiempo con otra persona.

Si alguien vive lejos de ti, envía un correo electrónico o llamar de vez en cuando. Combinar reunirse de vez en cuando, si esto no es posible, trate de un chat de vídeo. Toda nuestra increíble tecnología hace que sea posible mirar como si estuviera en la misma habitación que una persona en el otro lado del mundo, a fin de tomar ventaja de esto!

Creer, confiar y actuar de buena fe. Creer y confiar en la gente no siempre es fácil. Es cierto que hay gente que va a abusar de su confianza y no creen en su creencia en ellos. Sin embargo, siempre es mejor asumir que los demás hagan las cosas bien y creer en su creencia, que a ver el mundo a través de lentes de miedo o la ira. De todos modos, utilice su juicio y sentido común en lo que no me parece bien en la interacción con otras personas - que no quieren terminar herido física o emocionalmente abusado - pero trate de ser una fuente de ánimo y la iluminación a los demás en su vida, dando que una indicación de que usted cree y confía en ellos por encima de todo. Es mucho más difícil para la gente a romper la confianza y dejar que otro hacia abajo cuando son plenamente conscientes de que la confianza y la fe y la necesidad de tomar decisiones activas que causarán daños. En muchos casos en los que la coacción está ausente, asumir buena fe de otro ser humano se le recompensa con una mejor relación e incluso puede dar lugar a un compromiso con el otro como amigos o compañeros de confianza para la vida.

Apoyar a los de su confianza. Mostrar a otros que usted los apoya y cree en ellos también.

La gente es más compleja de lo que generalmente se cree. En muchos casos, esto se debe a que es mucho más fácil en nuestras vidas ocupadas, tomar las cosas en blanco y negro para que podamos pasar nuestras vidas. Sin embargo, a menudo causa daño a otro ser humano porque suponemos cosas que son por lo general mal o mal entendido, y al hacer esto, hemos simplificado y desacreditamos. En su lugar, tratar de entender más y al hacer esto, es probable que también aprender más sobre sí mismo.

consejos

No se preocupe si las cosas parecen lentos - relajarse. Las mejores relaciones son aquellas que lo hagan lentamente - como una vela.
Las relaciones son repetitivos. Lo que significa que va a ser: conocer, comprender, creer y confiar entre sí de forma simultánea y repetidamente.
Ocultar palabras como "Te lo dije" de su vocabulario. Nada es menos útil y más molesto.
Si su colega, amigo o un amigo cercano es molesto por algo, no trate de decir lo que podría haber hecho para mejorar la situación. Es demasiado tarde para eso. Llegó a usted para su sostén. Ellos mismos pueden mirar hacia atrás y ver lo que hicieron mal, entonces usted probablemente ya sabe lo que deberían haber hecho de otra manera. Sólo decir "que es una mierda" o "Siento que esto ha sucedido a usted", etc. y estar ahí para ellos o por lo menos haber comprensión sin criticar. Nada es peor que buscar a otra persona para ser consolada en un mal día y escuchar lo que "debería" o "podría" haber hecho.
Las relaciones se basan en dar y recibir, pero ambos deben estar equilibrados de manera uniforme para asegurar un resultado saludable.

anuncios

Evitar juegos y jugar con los sentimientos de los demás. No mejora su relacionamentos- solamente manipula a la gente y te deja pensar que usted tiene una relación cuando no lo hace, ya que todo es unilateral.
Es importante recordar que, aunque el comportamiento de las personas puede cambiar la personalidad básica de ellos seguirá siendo el mismo.
Evitar la creación de una relación íntima basada en el sexo. Una vez hecho esto, la relación es principalmente sobre el sexo y no se trata de conocer a la otra persona. Es muy difícil volver desde allí, por lo que algunas personas son rígidos por no tener relaciones sexuales antes del matrimonio. Y más agradable que el sexo es, nunca es lo suficientemente fuerte como para crear una unión duradera solo.