Cómo ser un buen folleto que anima: 10 pasos

Una de las funciones más interesantes en animar es el volante. Los volantes deben animar a la multitud con maniobras difíciles y una sonrisa en su rostro. Siga estos pasos para mejorar y mantenerse en esta función populares en su equipo.

pasos

Imagen titulada ser un buen folleto que anima en el Paso 1

Endurece el cuerpo y es más ajustado posible. La última cosa que quiere es caer debido a que su cuerpo es demasiado suave. Un cuerpo firme también le da un aspecto más estructurado.

Imagen titulada ser un buen folleto que anima en el paso 2

Nunca mirar hacia abajo! Sólo te hace más miedo. Si se centra en una cosa, usted mejorará su equilibrio.

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 3

Asegúrese de soportar su propio peso. Hacer esto tensando todo el cuerpo y empujando hacia arriba. Esto hace que sea más fácil para sus bases que aseguran. Es también más fácil para usted para mantener equilibrada!

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 4

Dar una gran sonrisa. Si su entrenador le pide que haga algo que usted no está seguro, pruebe! Si no lo intentas, puede perder su posición!

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 5

Tiene buen movimiento. Los jueces son muy duro en ese aspecto.

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 6

Evitar luchar con la gente debajo de usted. Al ser un volante de nuevo a muchos desafíos, incluyendo el tener fe y confianza en las personas que están reteniendo. No culpes a otros- pensar en lo que podría haber hecho para mejorar la maniobra.

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 7

Evitar tener miedo. No se puede tener miedo y cuestionar las cosas, mientras que de ser lanzado al aire para tratar de darle una turbina. No debe haber nada en su mente, excepto lo que está haciendo, es decir, trabajar o lo que está en su movimiento!

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 8

Deje que sus bases se equilibren. No intenta equilibrar porque sus rodillas obtendrán suave y va a caer! Es la tarea de las bases que equilibrarem- si uno es más alta que la otra, magra. Nunca doblar las rodillas o derribar a la pierna superior.

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 9

Distribuir el peso de manera uniforme en el camino hacia abajo. No caiga en una sola persona.

Imagen titulada ser un buen folleto en el que anima Paso 10

Evitar llamar la atención si se está haciendo algo mal. Sólo sigue y no perder muchos puntos.

consejos

Siempre bloquee las rodillas y no mirar hacia abajo!
Estiramiento ayuda a mejorar la flexibilidad.
Confiar en las bases debajo de ti, que están ahí para ayudarle a no caer! Ni siquiera caer, ser positivo y pensar en lo bueno que es estar en el aire!
Escuchar a su entrenador.
Confiar en su equipo.
Estar cerca de su equipo para que pueda disfrutar más durante el entrenamiento.
Recuerde que debe mantenerse firme en movimiento y siempre sonriente.
ejercicios de calentamiento antes de la maniobra y mantener siempre una sonrisa enorme! Si haces algo mal, ir y divertirse!
Siempre trate de dar lo mejor.
La confianza.
Haga preguntas cuando no está seguro de algo.
No mueva los ojos. Centrarse en un punto fijo.
No cierres los ojos.