Cómo dar un ollie: 8 pasos (con imágenes)

Cualquier patinadores veteranos le dirá que el ollie es el más fundamental de todas las maniobras. De hecho, si usted quiere a patinar, es probable que sea la primera maniobra que aprenderá. Hay varias maneras de hacer un ollie: usted puede dar un ollie de pie, al caminar por la calle o los obstáculos de su pista de patinaje favorito. Con estos pasos y mucha práctica, se puede romper y arañar un poco, pero va a saltar a través de muchas aceras alrededor.

pasos

Subir a bordo. Siente su forma, la rigidez de ejes (o camiones) y el tamaño de las ruedas. Siempre es más fácil de ollies en un monopatín conocido y de confianza. Si los ejes son muy flojo, de manera que no se siente estable, mientras que en cuclillas, apretarlos hasta que son adecuados.

Ajuste la posición de sus pies. El pie delantero (pierna izquierda) debe estar cerca del centro de la tabla, y el pie trasero (pie derecho), al extremo de vuelta - cola o la cola - tablón. El primero lo más complicado para dar un ollie es el correcto posicionamiento de la pata trasera: el talón de ese pie debe estar montado en la cola de la monopatín, y su extremo más cercano al borde. El talón del otro pie debe colocarse más hacia delante, y centralmente en el tablero (entre conjuntos de tornillos).

Este posicionamiento es muy importante. ¿En qué medida le pondrá su pie delantero, es más que la punta del patín o más por la cola, será a su discreción, tanto embargo, la posición adoptada puede afectar la maniobra.

Ollies grandes y altos son más difíciles y requieren que su pie izquierdo se coloca un poco más atrás;

Nota Ollies son mucho más fácil y se puede hacer con este pie delante.

Doble las rodillas y en cuclillas. En primer lugar, comenzar. Correctamente a equilibrar el cuerpo en cuclillas es crucial para la maniobra. No hay mucho doblar la espalda y no coloque la culata queda atrás. Trate de dejar ir, manteniendo los hombros alineados con los pies.

Enfoque su peso sobre los talones, sobre todo cuando se está entrenando. Si deja su peso corporal en dedos del medio al saltar, las posibilidades de que caigan completamente en su cara cuando el aterrizaje son grandes (tenga en cuenta que el "borde lateral de la parte delantera" del monopatín es la parte más cercana del tablón de sus dedos pies);

Si intenta ollie en movimiento, hay dos maneras buenas y equilibrada para adaptarse a sus pies en la posición correcta antes de saltar-

El primero consiste en tomar un pequeño salto, lo suficientemente grande como para dejarlo caer a los pies donde deben estar. De esta manera es la mejor y más rápido, pero es más complicado;

La segunda forma es simplemente arrastrar sus pies en su posición. Este es un método lento y menos preciso. Esta forma de posicionamiento también se echa a perder sus zapatos más rápidos, a menos que el lijado de la junta está desgastada - que no debería suceder si usted quiere tener un dispositivo capaz de realizar la maniobra.

Salta hacia arriba, primero con el pie delantero y luego con el pie de atrás. La junta no se presentará a solas contigo en él, por lo que el inicio de cada ollie es siempre un salto. A veces es más fácil pensar en el ollie como un "salto apoyado en el pie trasero." Si usted está teniendo problemas con la altura de la estantería ollie por un seguro de hacer la maniobra de movimiento y tratar de dar mayor prestigio saltos, para que sus rodillas están más cerca de su pecho.

Saltar con el monopatín mientras que usted golpea hacia abajo (con la planta del pie derecho) a la parte posterior del tablero. Este movimiento es muy importante porque es lo que va a dar fuerza a la maniobra de salto. También se le llama "pop" a causa del ruido del monopatín al golpear el suelo.

Realizar el "pop" en el momento adecuado es crucial. Después de saltar, tomar el empuje disparo por lo que siente que su peso disminuye en prancha-

Esto puede parecer complicada, ya que el salto y el impulso para lanzar parecen ocurrir al mismo tiempo. Muy sin embargo, describe este modo ayuda a comprender mejor la maniobra;

Si usted es nuevo en este deporte, probablemente, bromeó pisar la cola del monopatín para hacerle saltar sobre ti. Para dar el ollie, es más o menos el mismo principio, excepto por el hecho de que usted lo está haciendo en un monopatín;

Una posible razón de la cola no se eleva es que el pie puede ser una presión excesiva del suelo, a través del monopatín, no permitiendo que el aumento bordo. Es necesario utilizar el apoyo de suficiente terreno para levantar el patín, pero no mucho acerca de su peso empantanamiento por la plancha en el suelo.

Recuerde que este paso se debe realizar en el momento exacto que salta. Si se hace demasiado pronto, la altura de la maniobra será muy tímido. Y si es demasiado tarde, el ollie no alcanzará su máxima altura.

Al saltar, levantar las rodillas hacia el pecho. La distancia de este movimiento depende de la altura que quiere lograr con su ollie, mucho sin embargo, qué tan alto pueden conseguir dependerá del tiempo que sus pies lleguen. Si desea que su ollie es alta, a continuación, tendrá que dirigir su impulso y sus pies más alto, tanto como sea posible.

Alineación después de la diapositiva pie delantero para skate, manteniendo la presión sobre la junta tan pronto como se empieza a caer. Trate de salir del patín en línea horizontal con el suelo - o en otras palabras - evitar la punta del patín está apuntando hacia arriba. Esta técnica ayudará mucho cuando se inicia obstáculos de salto.

Trate de caer con ambos pies mientras se apoya en el monopatín, preferiblemente lo más cerca posible a los ejes respectivos (o camiones). Si se le da un ollie y caer con los dos pies en el centro del tablero, se puede romper. Del mismo modo, si usted hace lo mismo en el borde o en el tablero de la cola, también pueden romper. Asegúrese de doblar las rodillas, que absorbe el choque de la caída cuando bajas.

consejos

Asegúrese de que su pie trasero se coloca después del refuerzo. dejar que si no presiona el patín, o con un peso del tablero hacia el suelo;
Si todavía no se puede dar correctamente ollie, tren chocó la cola y tiró del pie. En primer lugar, el suelo. Luego, con el patín, empuje la cola hacia abajo y tratar de arrastrar los pies a la parte delantera de la placa. Cuando se consigue bueno en este proceso, el ollie lo hará de forma más natural;
Trate de mover un poco la posición de sus pies. Puede encontrar una nueva manera de dar un ollie;
Al saltar y sentir el peso en el patín se alivia, inmediatamente poner en la parte posterior con la planta de su pie derecho (haciendo que el "pop"), por lo que la junta se levantará en el salto, junto con sus pies. Recuerde que el momento adecuado para mover los pies es esencialmente todo lo que necesita saber acerca de esta maniobra;
Donde se aprende es tan importante como la forma de aprender. Busque una superficie plana y lisa, y no trate de dar un ollie en un obstáculo inmediato y sin formación. Una buena idea es dibujar una línea con tiza o un cuadrado, y trataremos de dar un ollie en ellos. Muchas personas creen que es más fácil dar un ollie cuando se tiene un punto de vista fijo. Por lo tanto, un obstáculo dibujado con tiza es una forma mucho más segura y más fácil de entrenar para los principiantes;
Cuanto más fuerte que empuja con el tablero al inicio, mayor será el tiempo de su monopatín logrará. Y cuanto más su pie trasero está en el borde de la cola, más fácil es para levantar la plancha del suelo;
Se necesita tiempo para aprender a dar un ollie. Nadie puede primera vez! No es una tarea fácil saltar en el aire, mientras se controla una tabla sobre ruedas en los pies. Así que no se desanime, usted tiene que trabajar duro para conseguir, y la recompensa vale la pena;
No trate de montar en monopatín ollies caminando a alta velocidad - empezar poco a poco, e ir poco a poco las cosas por exceso de velocidad. Si usted aprendió a maniobrar detenido, que, naturalmente, tiene que volver a aprender mientras se mueve;
Los tres factores básicos que influyen en el momento en que llegue con un ollie son: qué tan fuerte y rápido que se pulsa la cola (haciendo que el "pop") - la cantidad de esfuerzo que puso en la unidad de su SALTO relevante y, por último, como exactamente deslizar el pie en el papel de lija del monopatín;
Al acercarse un poco las rodillas le permiten llegar más alto;
No piense que usted es demasiado malo. tren;
Usted tiene que moverse con la plancha! No esperaba que ella acaba de saltar en el aire sin sus esfuerzos;
Asegúrese de apretar adecuadamente el eje antes de dar un ollie;
Si usted tiene problemas que dan un ollie de pie, aferrarse a una pared mientras se realiza la maniobra, hasta que mínimamente a dominar (de esta manera no se caerá de bruces);
Si no pasan la primera vez, seguir intentando!
Trate de realizar la maniobra sin mover primero. Pruébalo en la hierba, que se aferra a una cerca, o en la alfombra en la sala de estar, si sus padres lo permitan. Sin embargo, no demasiado acostumbrados a esta cucharadita, ya que puede tener problemas para aprender a dar un ollie medida que se mueve;
Algunos aprenden mejores skaters practican pie ollie, en un primer momento, mientras que otros no recomiendan tales como la formación de un ollie estacionaria es bastante diferente de dar un ollie mientras se anda en monopatín. Si usted tiene miedo de ejecución del monopatín por debajo de usted cuando usted va abajo después del salto, no hay ningún problema en la formación de la primera malla;
A veces es más fácil pensar que usted está saltando con el paseo del monopatín. Este pensamiento hace que sea más fácil utilizar el ollie para superar obstáculos, ya que sólo se centrará en saltar por encima o sobre ellos;
Ollies y otras maniobras de patinaje se hacen más fácil y eficaz a las superficies lisas;
Si usted está teniendo problemas con su ollie aterrizaje, intente practicar el posicionamiento de los pies y las piernas fuera de la patineta, sin preocuparse por la caída.

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Pasar suficiente tiempo a perfeccionar su ollie, ya que es una maniobra clave para este deporte;
No trate de hacer algo fuera de su zona de confort, especialmente en carreras de skate half-pipe en su primera vez. Todo lo que realmente necesita para empezar a caminar es un monopatín y un casco. Por el carril vertical (medio tubo), es probable que necesite - junto con una gran cantidad de entrenamiento - mucho más equipo;
Asegúrese de equilibrar correctamente la posición en cuclillas, de lo contrario el monopatín puede salir de su control y estropear su maniobra.