Cómo patín (para principiantes)

3 partes:la compra de equiposMantenerse al día en el tableroAvanzando

Todo el mundo tiene que empezar en alguna parte. Si quieres aprender a patinar, pero no saben la diferencia entre una un ollie codo, en el lugar correcto. Puede aprender a comprar el equipo adecuado para aprender a dirigirlo, a permanecer de pie en el tablero cómodamente sin caer y también algunos consejos de ayuda para ayudarle a mantenerse firme y realmente patinar. Consulte el paso 1 para obtener más información.

parte 1
la compra de equipos
titulado monopatín (principiantes) previsualización de la imagen Paso 1
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Comprar una tabla que se ajuste a sus intereses. Hay muchos estilos y marcas de tablas disponibles para todos los niveles de habilidad y preferencias. Visitar una tienda local para monopatines para observar las presentes opciones y obtener consejos patinadores más experimentados acerca elección del tablón adecuada a su tamaño y lo que espera de ella:
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  • Los tableros largos, o tablas largas son ideales para largas distancias y también es fácil de ser manejado por los principiantes. Si usted está interesado en algo fácil de caminar y dar la vuelta, o algo que se llevan de un lugar a otro, de una largo tablero es sin duda la opción adecuada. No son buenos para los trucos y maniobras, por lo que si usted está interesado en la práctica ollies, no van a ser la mejor opción.
  • tableros clásicos, o tableros clásicos, son lo que piensa de cuando se recuerda la palabra "monopatín". Con los extremos moldeados perfectamente para la ejecución de maniobras, patadas y saltos, y fácil de conducir, estas placas son grandes para caminar a altas velocidades, pero requieren más práctica para obtener el equilibrio inicial. Si finalmente desea entrenar en una half-pipe, esta es la opción perfecta para ti.
  • Juntas personalizados, o tableros de encargo se construyen y ensamblan por su cuenta, con herramientas básicas. En general, los patinadores más avanzados y experimentados personalizar sus ruedas, ejes, cojinetes y propia junta de diferentes opciones disponibles. Probablemente no va a construir una tabla personalizada desde el principio.
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 2
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    Asegúrese de que la tarjeta se ha configurado correctamente para los principiantes. Usted no quiere un consejo muy curvada y ejes sueltos cuando se inicia. Aunque estas características son buenos en la realización de algunos trucos, se vuelve mucho más difícil mantener el equilibrio mientras camina en el tablero - y es probable que se aburren después de un tiempo, si ni siquiera se puede estar de pie. Ahora desea un tablero relativamente plano con la firma de los ejes de aprender.
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  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 3
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    Comprar un buen par de zapatos de skate. Trate de conseguir en el monopatín con botas militares o zapatillas de Hawai es una gran manera de hacer daño feo y torcer el tobillo. Calzado para el skate tienen el tipo correcto de suela para unirse a la junta y asegurar tanto la protección y apoyo, lo que es ideal para el aprendizaje del monopatín. Furgonetas, Airwalk y Etnie son todas las marcas específicas centradas en el monopatín, aunque muchas compañías ahora fabrican zapatos atléticos perfectos para la actividad.
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  • Si no puede encontrar una marca para patinar, en particular, se debe buscar es una suela plana. Evitar el tipo de textura pisado presente en las carreras o zapatillas de tenis y, en cambio, busca algo como un zapato de plataforma con una superficie plana en la base.
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    Siempre use ropa protectora y un casco. Es absolutamente esencial que usted tiene un casco para la práctica del skate, con una superficie lisa y una abrazadera de protección ajustado como para evitar daños en la cabeza. Es probable que caiga muy temprano, por lo que es relevante para asegurar su propia seguridad con el uso de un casco. También son muy elegantes!
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  • Además, rodilleras, coderas y para las muñecas son también dispositivos de protección común, especialmente cuando usted es un principiante. Para acostumbrarse a un poco más con la junta, es probable que no necesita usar todas las protecciones cada vez que es patinar, pero en cualquier momento que está aprendiendo un nuevo truco, y sobre todo cuando está aprendiendo a ponerse de pie la izquierda del tablero, dispositivos de amortiguación adicionales son una excelente idea.
  • No hay nada malo para evitar costosos viajes a la sala de emergencias, especialmente si usted está comenzando en el deporte. No deje que nadie le diga que "patinadores verdaderos" no use equipo de protección - algo que simplemente no maduro, estúpida y completamente erróneo decir.
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 5
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    Encontrar un buen lugar para practicar. Idealmente, se debe preferir hormigón liso y sin muchas irregularidades y grietas que sólo dificultan su aprendizaje mientras se mueve. Con el tiempo, se puede patinar sobre superficies irregulares con seguridad, pero es más fácil de aprender en un estacionamiento o no ocupado asfaltado nivel local y suave.
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  • Ha sido por desgracia cada vez más difícil encontrar lugares que dan la bienvenida a los patinadores, dada la reputación injusta que el deporte tiene en algunas ciudades. No ser un skater que da a los defensores de la ley un nombre sucio: asegúrese de que tiene permiso para patinar, al hacerlo, y evitar daños a la propiedad que no le pertenece a usted.
    • parte 2
    Mantenerse al día en el tablero
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    Olvide los trucos por ahora. Lo principal que impide la continuación y el aprendizaje continuo para los principiantes es el hecho de querer saltar directamente a la ejecución de ollies, incluso antes de aprender los pasos básicos. Usted obtendrá allí, con la práctica, pero, como usted necesita aprender un acorde de guitarra antes de hacer mandíbulas gota con el suelo de los animales, es necesario aprender a empujar el patinaje y caminar sobre ella cómodamente. Es necesario aprender a mantenerla antes de empezar a saltar.
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    Trate de mantenerse en el tablero sin caer. No hay una manera correcta de conseguir en el monopatín, luego se coloca en un terreno estable, tales como la hierba o la alfombra, en el que no se deslicen con facilidad, y descubre lo que parece cómodo para usted. Poner un pie delante del otro, más o menos alineados con los tornillos de los ejes.
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  • La posición regular de los pies indica que su pie izquierdo se encuentra frente a la derecha. En general, esto significa que se presiona con el pie derecho y camina hacia la izquierda.
  • La posición pie torpe Indica que mantenga el pie derecho hacia adelante, lo que significa que empujará hacia la izquierda. A pesar del nombre, no hay nada "desordenadas" en relación con la posición de los pies. Es tan común como el anterior.
  • La posición pies mongo Es un poco inusual, en referencia al acto de usar el pie delantero para empujar. En general, esto parece un poco extraño para la mayoría de los patinadores, pero si parece adecuado para usted, adelante! No hay manera incorrecta.
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 8
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    Tratar de empujar. En plan concreto, permanecer en el tablero con el pie delantero y dar un paso largo, equilibrado con la pierna hacia atrás para generar inercia.
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  • Cuando los principiantes empezar a caminar, a menudo toman varios pasos pequeños, en lugar de pasos largos. Es mejor empujar con mucho movimiento que hará que el camino más sencillo y garantizar el equilibrio necesario.
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    Cambiar la posición. A medida que avanza, es necesario cambiar los pies hacia los lados, como si se alojaban en el tablero todavía en la hierba, y llevar el pie presione ligeramente en la cola. Las rodillas deben estar ligeramente flexionadas, pero debe permanecer en posición vertical en general, con la espalda recta, para aprender a equilibrar adecuadamente.


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  • En una posición correcta, su pie delantero debe ser justo detrás de los pernos del eje delantero y la parte trasera, la parte más caudal del tablero. Esta es la posición más estable y seguro.
  • Eso es lo más difícil de aprender cuando se está empezando, pero la buena noticia es que usted caminará en silencio por lo pronto aprenderá. ¡No tengas miedo!
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 10
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    Aprender a girar. Para girar, la transferencia de su peso hacia delante o hacia atrás desde el talón, dependiendo de su posición y el hecho de que quiere ir hacia la derecha o hacia la izquierda. La cantidad de presión empleada dependerá de la fuerza con sus ejes y ¿cuánto tiempo durará la curva. La práctica en la planta baja al inicio, alternando la posición para caminar y, a continuación, dar la vuelta con seguridad sin caer.
  • Para evitar algo o voltear el monopatín sólo un poco, a su vez dar una patada al tablero es una habilidad útil. Con el pie de atrás, presione un poco de forma de la cola (para levantar las ruedas delanteras) y girar el cuerpo en la dirección que desea activar. Para ello, a la vez, pero tenga cuidado de no usar demasiada fuerza o puede caer. También, podría ser una buena idea para no realizar la maniobra, mientras que en un descenso.
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 11
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    Trate de dejar. Hay muchas maneras diferentes para detener un monopatín, y muchos de ellos están más avanzados. Para los principiantes, la forma más fácil es por lo general más lento gradualmente y dejar de poner el pie en el suelo, o con una parada cola. Algunas personas no les gusta hacerlo debido al uso de la plancha de la cola, pero muchos skaters utilizan un parador plástico diseñado para ayudarle en las listas, por lo que es una buena opción para los principiantes.
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  • Para utilizar la maniobra, se puso casi toda peso del cuerpo sobre el pie de atrás, con el cuerpo casi toda la junta directiva de la cola y deslice forma hasta que se detenga. Algunas personas no les gustaría hacerlo, ya que podría dañar el patín, pero muchos modelos tienen protectores de plástico que acaba de hacer para servir como un freno (una buena opción para los principiantes).
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    Avanzando
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    Aprender a caer. Sin patinador en la historia está exento de caídas. Pueden ser desalentador, pero aprender a caerse puede ayudar a asegurarse de que no hacen daño serio. Siempre use un casco para mantener la cabeza seguro, y tratar de usar muñequeras, que pueden recibir el impacto de la mayor parte de las caídas y evitar las lesiones recurrentes feas a bordo en el mundo.
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    • El problema más común es por lo general andan en pequeños bloques que sostienen las ruedas o lograr una grieta que de repente le hace perder el equilibrio. Estar al tanto de la planta como entras, pero mantener los ojos levantados para equilibrar tanto como sea posible.
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    Practicar con otros patinadores. Como la música y otros deportes, el andar es más fácil aprender cuando se tiene buenos modelos a partir de los cuales aprender. Unirse a los patinadores más experimentados para observarlos y aprender tanto como sea posible, la recogida de sugerencias y trucos en el camino. Pedir consejo y ser honesto acerca de su experiencia.
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  • Asegúrese de no ser engañado en intentar algo para lo que no están preparados. Si vas skate con un grupo de chicos haciendo ollies en un tramo de escaleras, pueden terminar perjudicando seriamente que ahora está aprendiendo cómo detener sin caer. Ir poco a poco. Usted conseguirá allí eventual.
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    Ver todos los vídeos del monopatín de la práctica. videos de deportes son el corazón de la cultura patinador. Recopilaciones y tutoriales están ampliamente disponibles de forma gratuita en Internet. Puede encontrar pantallas virtuosic de destreza en el deporte, así como mensajes de ayuda orientadas para los principiantes. Aprender a realizar trucos y técnicas avanzadas y maniobras con videos.
  • Imagen titulada Monopatín (principiantes) Paso 15
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    Trate de patinar cuesta abajo. Dejar que la gravedad que ayuda en el camino es un paso importante para mejorar y convertirse en un patinador más avanzada. Puede ser miedo la primera vez que se han reducido y no tener que empujar, por lo que aprender a lidiar con ella y mantener el control de la junta es una buena cosa para aprender temprano.
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  • Para mantener el equilibrio, agacharse un poco más bajo y utilizar sus brazos para evitar movimientos de balanceo de un lado a otro. Mantenga los talones lo más quieto posible, ya que, a velocidades más altas, los movimientos más pequeños crean ondas más grandes, aumentando la probabilidad de que pierda el equilibrio.
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    Trate de trucos sólo cuando esté listo. Cuando se sienta más cómodo con el tablero y capaz de permanecer en él sin caer, puede estar listo para intentar un truco o dos. Eso es lo que se ha entrenado tanto, después de todo! Los mejores y más fáciles trucos para los principiantes son:
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  • Shove-it
  • molienda
  • ollie
  • Kick-flip
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    Seguir practicando. ¡Siga adelante! Aprender a montar patín bien requiere tiempo y esfuerzo. No es algo que se obtiene al hacer a partir de la noche al día, pero para ir poco a poco y practicar tanto como sea posible, usted mejorará y usted se sentirá más cómodo con la tabla. Trate de no sentirse desanimado.
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    • Siempre use equipo de protección (cascos y aparato acolchada) y caminar con otra persona. Puede resultar gravemente herido al intentar realizar trucos o maniobras y caída en el concreto, si no se tiene cuidado - sobre todo como un principiante.
    • No monte un monopatín en lugares prohibidos por signos.
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