6 maneras de reducir los niveles de creatinina alta

Métodos 6:Hacer cambios en la dieta El uso de remedios naturales no se ha probado Los cambios en el estilo de vida que hacen tomar los medicamentos Teniendo en cuenta las terapias médicas La creatinina comprensión

La creatinina es un residuo que se encuentra en la sangre de todos. En circunstancias normales, los riñones deben ser capaces de filtrar la sustancia de su cuerpo. Sin embargo, ciertos problemas de salud pueden interrumpir esta función, lo que permite acumular cantidades dañinas de creatinina. Hay varias maneras de reducir sus niveles de creatinina, incluyendo un cambio en la dieta, alguna modificación del estilo de vida, administración de medicamentos y la realización de un tratamiento médico.

método 1

Hacer cambios en la dieta

Imagen titulada reducir los niveles de creatinina alta Paso 4

Limite su consumo de sodio. El exceso de sodio puede aumentar la retención y el resultado en la hipertensión. Ambas condiciones pueden conducir a niveles elevados de creatinina.

Mantener una dieta baja en sodio. Manténgase alejado de alimentos y bebidas con exceso de sodio y, siempre que sea posible, optar por las versiones con bajo contenido en sodio de los alimentos comunes (sopas, salsas, etc.)
Su ingesta diaria de sodio promedio debe ser de entre 2 a 3 gramos (o incluso menos de que si es posible).

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Mantenga un ojo en su ingesta de proteínas. Trate de evitar los alimentos ricos en proteínas. carne y productos lácteos rojos pueden ser especialmente malo para usted.

Las fuentes alimentarias de creatina se obtienen con mayor frecuencia por los productos de origen animal. Aunque la cantidad no suele ser perjudicial, estos alimentos pueden representar un problema para alguien que ya está tratando con niveles anormalmente elevados de creatinina.

Tenga en cuenta que necesita proteínas para obtener una cantidad adecuada de energía y mantener sus funciones corporales funcionando sin problemas. Por lo que no se debe cortar por completo de su dieta.

Cuando se consumen proteínas, tratar de obtener de fuentes vegetales como las legumbres y frutos secos.

Evitar los alimentos con alto contenido de fósforo. Los riñones pueden tener problemas para procesar alimentos ricos en fósforo, especialmente si usted tiene altos niveles de creatinina. Por lo tanto, usted debe tratar de evitar los alimentos tales como:

Calabaza y calabacín, queso, pescado, mariscos, nueces, carne de cerdo, productos lácteos y la soja magra.

Limitar la cantidad de potasio que consume. Cuando se trata de problemas renales, tratar de evitar los alimentos con un alto contenido de potasio, ya que este mineral puede acumularse en el cuerpo si sus riñones no son capaces de procesarla corretamente.Os alimentos ricos en potasio incluyen:

secado de frutas, plátano, espinacas, patatas, judías y guisantes.

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Manténgase alejado de los suplementos de creatina. Desde la creatinina es un producto de desecho de la creatina, los suplementos de creatina tienen dará lugar a una mayor acumulación de creatinina en la sangre.

Para una persona ordinaria, esto no es un problema significativo. Si usted es un atleta o culturista que tomar suplementos nutricionales para mejorar su rendimiento, se debe optar por los productos sin creatina añadido.

método 2

El uso de remedios naturales no se ha probado

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Tomar té de hierbas. Ciertos tipos de hierbas ayudan a disminuir la cantidad de creatinina en la sangre. Los estudios demuestran que este beneficio es limitado, pero la teoría tampoco fue refutada.

Beba alrededor de dos tazas (250 ml) de té al día.
Tés que merece la pena visitar son la hoja de ortiga y raíz de diente de león.
La idea es que estos tés estimulan el riñón y causan un aumento en la producción de orina. Como tal, más de creatinina puede ser eliminado del cuerpo.

Considere la posibilidad de tomar suplementos de hoja de ortiga. La hoja de ortiga puede ayudar a aumentar la excreción renal, favoreciendo la eliminación de cantidades excesivas de creatinina. Esta planta contiene histamina y sustancias flavonoides que pueden ayudar a aumentar el flujo de sangre a los riñones, por lo tanto el aumento de la filtración de la orina.

Las hojas de ortiga pueden tomarse como suplementos o té.

Hable con su médico acerca de la salvia. Salvia es una hierba que puede aumentar su tasa de filtración glomerular, lo que ayuda a facilitar el despacho de creatinina. Salvia contiene lithospermate B, que ayuda a promover la función renal.

Haga una cita con su médico para discutir el posible uso de la salvia. No tome el sabio consejo de su médico.

método 3

Los cambios en el estilo de vida que hacen

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Tenga cuidado de su ingesta de líquidos. Como regla general, usted debe beber de seis a ocho vasos (250 ml) de agua cada día. La deshidratación puede aumentar sus niveles de creatinina. Por lo tanto, para mantenerse hidratado es importante.

Cuando usted no tiene suficiente líquido en su cuerpo, que producen menos orina. La creatinina se retira de su cuerpo a través de la orina. Por lo tanto, una menor producción de orina se vuelve más difícil de expulsar a esta toxina.
Por otra parte, consumen demasiado líquido también puede tener un efecto negativo sobre la función renal. El exceso de líquido puede causar un aumento de la presión arterial y la presión arterial alta puede ejercer presión sobre los riñones.
A menos que su médico le indique lo contrario, lo mejor es mantenerse hidratado, pero para evitar cantidades anormales de la ingesta de líquidos.

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Restringir su nivel de actividad. El cuerpo convierte los alimentos en energía más rápido cuando se está en el ejercicio vigoroso. Como resultado, más de creatinina se forma mediante el aumento de la cantidad acumulada de creatinina en la sangre.

Aún así, los ejercicios también pueden ofrecer importantes beneficios a la salud en general. Así que no debe eliminarlos completamente de su rutina. Debe reemplazar el ejercicio de alta intensidad al requerir menos esfuerzo. En lugar de correr o jugar al baloncesto, trate de caminar o practicar yoga.

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Duerma bien. Cuando se duerme, reduce la mayor parte de sus funciones corporales. Esto incluye el metabolismo del cuerpo. Como resultado, la conversión de creatina en creatinina a un ritmo más lento, permitiendo que el exceso de creatinina ya en su sangre se filtra antes de que pueda acumular más toxinas.

Dormir de seis a nueve horas de sueño por la noche, con siete u ocho horas con una cantidad óptima.

Además, la falta de sueño puede tener un estrés físico en todo su cuerpo, exigiendo un mayor esfuerzo de todo el cuerpo para realizar tareas normales. Como resultado, los riñones pueden ser sometidos a la presión, lo que reducirá la posibilidad de filtrar la creatinina.

método 4

tomar los medicamentos

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Pregúntele a su médico si debe dejar de tomar ciertos medicamentos. Algunos medicamentos se han asociado con altos niveles de creatinina. Los medicamentos que pueden dañar los riñones representan una amenaza potencial, pero otros utilizan para tratar la enfermedad renal también puede causar un problema.

Si ya tiene problemas renales, ser cauteloso con medicamentos como el ibuprofeno, que pueden causar más daño a los riñones cuando se usa regularmente.
Inhibidores de los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) y ciclosporina son utilizados en el tratamiento de riñón, pero pueden dar lugar a mayores niveles de creatinina.
Algunos suplementos nutricionales tales como vanadio, también pueden causar un aumento en los niveles de creatinina y deben evitarse.
Siempre hable con su médico antes de suspender cualquier medicamento. Mientras que algunos de estos medicamentos puede causar aumento de la creatinina, se debe considerar por qué fueron prescritos para él debido a sus buenos resultados pueden ser mucho mayores que los efectos secundarios no deseados.

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Compruebe los medicamentos y suplementos que pueden ayudar. Dependiendo de la causa subyacente de los altos niveles de creatinina y su salud general, su médico le puede aconsejar que incluir ciertos medicamentos o suplementos para reducir estos niveles.

La mayoría de los medicamentos que tratan los niveles de creatinina también es un problema subyacente que causa un aumento en estos niveles. Luego, el médico tendrá que diagnosticar la enfermedad subyacente antes puede determinar qué medicamento es adecuado para usted.

Tomar medicamentos hipoglucemiantes. Una causa común de daño renal y, en consecuencia, altos niveles de creatinina es la diabetes. Si usted tiene diabetes, es muy importante mantener los niveles normales de insulina para evitar mayores daños a los riñones. Hay ciertos medicamentos que puede tomar para ello.

Repaglinida es un fármaco hipoglucemiante comúnmente prescritos. La dosis inicial de 0,5 mg, tomada antes de cada comida. La dosis máxima es de 4 mg, administrada antes de la comida. Incluso si quieres pasar a saltarse una comida, es importante administrar los medicamentos.

Bajar la presión arterial con cualquier medicamento. En la diabetes, la hipertensión es otro factor que puede contribuir al daño renal. Mantenga la presión arterial bajo control también ayudará a prevenir un mayor daño a los riñones, lo que contribuye a reducir los niveles de creatinina.

El médico puede prescribir benazepril e hidroclorotiazida. La dosis normal de benazepril es generalmente de 10 a 80 miligramos por día .. La dosis habitual de hidroclorotiazida es de 12,5 a 50 mg por día.

Tome los medicamentos a sí mismos a niveles elevados de creatinina. El Ketosteril se prescribe a menudo para reducir los niveles de creatinina se encuentran en el torrente sanguíneo. Hable con su médico acerca de este medicamento y pregunte si puede ser bueno para usted. La dosis normal es generalmente de 4 a 8 comprimidos tres veces al día, con cada comida. Otros fármacos para la reducción de la creatinina incluyen:

Los suplementos de ácido alfa-lipoico. Ellos se pueden utilizar para ayudar a energizar los riñones y neutralizar toxinas, incluyendo creatinina. En general, uno puede tomar alrededor de 300 mg por día.

Chitosan. Es un suplemento de pérdida de peso también puede reducir la cantidad de creatinina en la sangre. Los beneficios son generalmente logran cuando se toma entre 1000 y 4000 mg / día.

método 5

Teniendo en cuenta las terapias médicas

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Abordar y tratar el problema subyacente. Los niveles elevados de creatinina son raramente un problema independiente. A menudo, este problema es un síntoma de algo más grave. Para reducir los niveles de forma permanente y mejorar su salud en general, hable con su médico para encontrar el problema subyacente y remediarlo.

El daño renal y enfermedad renal crónica son las causas más comunes. Este daño puede ser causado por la enfermedad, bajo flujo de sangre, infecciones potencialmente mortales, choque o cáncer.
La diabetes de tipo 2 también está relacionada con los altos niveles de creatinina.
Otras causas posibles incluyen insuficiencia cardíaca, deshidratación, pérdida de sangre excesiva que conduce a los golpes, caída, el ejercicio extenuante físicamente, daño muscular, trastornos musculares y quemaduras.

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Busca en el tratamiento con láser frío. Algunas evidencias sugieren que el láser frío o láser de baja intensidad pueden revitalizar los riñones y mejorar sus habilidades generales de operación. Como resultado, los riñones son más capaces de filtrar la creatinina de forma natural.

Cuando se utiliza en las glándulas suprarrenales por encima de los riñones, el láser frío también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño.

Cuando se utiliza en el nervio vago del cuello, el láser frío puede ayudar a mejorar el flujo de sangre a varios órganos, incluyendo los riñones.

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Más información sobre la terapia de purificación de la sangre. Aunque un tanto inusual, alguien que tiene daño renal grave y consistentemente altos niveles de creatinina puede querer una terapia de purificación de la sangre, también conocida como la hemodiálisis o diálisis. La terapia es extremadamente un poco, pero puede ser muy eficaz.

Durante el tratamiento, la sangre se extrae y se filtra a través de una máquina. Esta máquina elimina la creatinina y otras toxinas de la sangre. Una vez limpia, la sangre se hace circular de nuevo al cuerpo.

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Considere la posibilidad de una medicina alternativa. En particular, saber más sobre la osmoterapia chino. Se basa en la medicina tradicional china y puede ayudar a revertir el daño menor a los riñones. Los baños medicinales también pueden ayudar y también tienen sus raíces en la medicina tradicional china.

En esta terapia, los tratamientos tradicionales chinas se prescriben en base a la condición de un paciente individual. Algunos de los medicamentos se aplican externamente, mientras que otros se aplican internamente a través de un osmoscope.

Los baños medicinales pueden mejorar la circulación sanguínea. Ellos hacen que el calor y el sudor del producto del cuerpo. Creatinina y otras toxinas pueden ser eliminados del cuerpo a través del sudor.

Considere la diálisis como última opción. Si los cambios en la dieta y la medicación no disminuyen sus niveles de creatinina, hable con su médico acerca de la diálisis. Hay dos tipos de diálisis, y el tipo usado para bajar los niveles de creatinina se denomina hemodiálisis.

La hemodiálisis implica el uso de una máquina para filtrar el líquido de los residuos y de sangre sales, de modo que los riñones dañados no tienen este trabajo.

método 6

La creatinina comprensión

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Saben lo que es la creatinina. La creatinina es un producto de desecho producido por el cuerpo cuando se produce una ruptura de la molécula de creatina, un metabolismo sustancia que ayuda a convertir los alimentos en energía.

En general, los riñones ayudan creatinina filtro de la sangre. El residuo se elimina entonces del cuerpo a través de la orina.
Los altos niveles de creatinina pueden indicar un problema con sus riñones.

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Entender cómo funciona la prueba. La prueba mide la cantidad de creatinina presente en la creatinina en sangre.

Su médico también puede realizar una prueba de aclaramiento de creatinina, que mide la cantidad de creatinina en orina. La cantidad de creatinina en la sangre debe ser baja y la cantidad en la orina debe ser alto.

Estas pruebas sólo proporcionan una visión general de la salud de sus riñones. Ellos sólo miden la cantidad de creatinina en la sangre y en la orina de una sola muestra tomada en las últimas 24 horas.

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Interpretar los resultados. El rango normal de los niveles de creatinina puede variar en función de la edad y el sexo. El valor también puede ser influenciada por el tamaño de su cuerpo, pero hay un rango general en el que puede ser guiado.

los niveles de creatinina en sangre normales son:

Hombres: 0,6 a 1,2 mg / dl 53 a 106 micromoles / l

Mujeres: 0,5 a 1,1 mg / dl 44 a 97 micromol / L

Adolescentes: 0,5 a 1,0 mg / dl

Niños: 0,3 a 0,7 mg / dl

Los niveles normales de creatinina en la orina son:

Hombres: 107-139 ml / min-1,8 a 2,3 ml / seg

Mujeres: 87-107 ml / min-1.5 a 1.8 ml / seg

Cualquier persona mayor de 40 años los niveles se espera reducir en 6,5 ml / min durante 10 años adicionales.

Entender por qué se produce el aumento de los niveles de creatinina. Hay varias razones diferentes para el aumento de los niveles de creatinina- alguna de estas condiciones son más graves que otros, pero significa que usted tiene que tomar medidas para que sus niveles de creatinina para volver a la normalidad.

El incumplimiento o la capacidad renal reducida: si sus riñones están dañados, no pueden eliminar la creatinina de su cuerpo por filtración glomerular, como debería hacerlo. filtración glomerular es la salida del filtrado líquido su riñón.

la degradación muscular: Si usted sufre de cualquiera de una condición que causa la degeneración de los músculos, el residuo de la descomposición del tejido muscular puede entrar en el torrente sanguíneo y dañar sus riñones.

El alto consumo de carne: una dieta rica en carne cocida puede aumentar la cantidad de creatinina en el cuerpo.

El hipotiroidismo: una disfunción en la glándula tiroides puede tener una influencia en su función renal. El hipotiroidismo puede disminuir la capacidad de los riñones para filtrar y eliminar los desechos de su cuerpo.

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Siempre consulte a un médico antes de optar por un curso de tratamiento. Cada individuo tiene diferentes necesidades de salud, de manera que los consejos que aquí puede no funcionar para todos. En función de sus propias circunstancias particulares, su estado general de salud puede incluso empeorar.