Cómo aliviar los síntomas de la gota en el hogar

3 partes:El tratamiento del dolor en el hogarLa disminución de la frecuencia de la gota a través de cambios en el estilo de vidaReconociendo el tiempo para ver a un médico

Los ataques de gota causan tanto dolor que puede impedirle que duerma toda la noche. Se producen cuando los cristales de urato de sodio se acumulan en las articulaciones. La mayoría de las veces, el dedo gordo del pie se ve afectado, pero otras articulaciones de los pies y las manos también puede ser. Las articulaciones se vuelven dolorosas e inflamadas. La manera más efectiva para tratar la gota es el uso de los medicamentos recomendados por su médico, pero se puede complementar con tratamientos caseros medicamento para controlar el dolor y cambios en el estilo de vida para reducir las posibilidades de futuras crisis.

parte 1
El tratamiento del dolor en el hogar
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Elevar la articulación inflamada. Así, los aumentos de circulación, así como el drenaje venoso.
  • Si se ve afectado el pie, tumbarse en la cama y lo puso en una pila de almohadas para elevarlo.
  • Si es muy doloroso, puede ser difícil incluso cubrirlo con una sábana.
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    Dar alivio a la articulación mediante la aplicación de hielo. El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor agudo.
  • Aplicar durante 20 minutos y luego tomar un descanso por la cálida piel. Por lo tanto, se evita que el daño causa hielo.
  • Si usted no tiene hielo listo, puede utilizar un paquete de verduras congeladas.
  • Siempre envolver el hielo o una compresa helada en una toalla delgada, así que no estar en contacto directo con la piel.
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    Trate antiinflamatorio de venta libre no esteroideo. Estos remedios pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Tomarlos en una crisis y los dos días siguientes.
  • posibles opciones para este tipo de medicamentos son el ibuprofeno y el naproxeno sódico.
  • Estos medicamentos no son recomendables para las personas con úlceras o sangrado estomacal, problemas renales o presión.
  • No tome aspirina. Se puede aumentar el nivel de ácido úrico en la sangre.
  • Si usted está tomando otros medicamentos, consulte a un médico para evitar posibles interacciones entre medicamentos.
    • parte 2
    La disminución de la frecuencia de la gota a través de cambios en el estilo de vida
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    Hacer cambios en la dieta para reducir la ingesta de purinas. Mediante la digestión de purina, el cuerpo produce ácido úrico, que puede depositarse en forma de cristales de urato sódico en las articulaciones. La reducción de la cantidad de las causas de potencia de Purina que disminuyen la cantidad de purina para ser procesado por el cuerpo.
    • Coma menos carne roja, como la carne.
    • No comer carne de caza como el conejo, faisán y el venado.
    • Evitar las vísceras, como el hígado, los riñones, el corazón y molleja.
    • Reducir la ingesta de frutos del mar, especialmente el caviar y mariscos como mejillones, cangrejos y langostas. Además no se puede comer pescado azul como sardinas, anchoas, caballa, anchoas, pescado frito, el arenque y la trucha.
    • Los extractos de levadura, carne también tienen mucho purina. Estos incluyen marmita (comida británica), Bovril (extracto de carne salada) y muchos caldos industrializados.
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    Beber menos alcohol. Las bebidas alcohólicas, especialmente cerveza y las bebidas espirituosas, tienen una alta cantidad de purina.
  • Un vaso de vino de vez en cuando no es un problema, e incluso puede traer beneficios.
  • Consumo excesivo de alcohol puede causar una caída de la crisis.
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    Evitar las bebidas endulzadas con fructosa. Estas bebidas pueden agravar la gota.
  • Las bebidas endulzadas con extracto de cereza excepciones, siempre y cuando que no tienen sabor artificial y otros azúcares. Las cerezas y su extracto pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico.
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    Beba mucha agua para promover el buen funcionamiento de los riñones. Los riñones son cruciales en la producción de orina y la eliminación de ácido úrico por la orina.
  • La cantidad requerida de agua varía en función del tamaño de la persona, los niveles de actividad y el clima. Sin embargo, es necesario beber al menos 6 a 8 vasos de agua al día.
  • Cuando tenga sed, ya está deshidratado y debe beber el agua rápidamente. Si la orina no es frecuente y oscura o turbia, que puede estar deshidratado.


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    Hacer ejercicio con regularidad. Por lo tanto, a estar más saludable y sentirse mejor.
  • Trate de hacer 30 minutos de ejercicio moderado, como caminar, o 15 ejercicios más vigorosos como correr, todos los días.
  • La natación es una excelente forma de ejercicio sin forzar las articulaciones que pueden ser dolorosos.
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    Bajar de peso si su es alta. Sin embargo, es importante seguir una dieta saludable y viable.
  • Las dietas radicales con el fin de hacerle perder peso demasiado rápido a menudo incluyen suficientes proteínas y pocos carbohidratos. Estas dietas tienden a concentrarse demasiado purina y pueden empeorar la gota.
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    Trate de suplementos de vitamina C La vitamina C ayuda a la excreción de ácido úrico por los riñones y por la orina puede prevenir la gota.
  • Hablar con un médico antes de añadir suplementos para asegurarse de que son adecuados para usted.
  • La vitamina C disminuye un poco de ácido úrico, por lo que puede prevenir nuevas crisis, pero es probable que mejore la curación.


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    Beber café. Tanto el café regular como descafeinado puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico. Sin embargo, esta evidencia es débil porque los estudios científicos no han logrado identificar cómo se produce este proceso.
    • parte 3
    Reconociendo el tiempo para ver a un médico
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    Ir a un médico si este es el primer ataque. La gota puede dañar las articulaciones y lo mejor es comenzar el tratamiento tan pronto como sea posible. Por lo tanto, el dolor también se controla lo más rápidamente posible.
    • Los síntomas pueden incluir dolor intenso, inflamación y enrojecimiento en la articulación afectada durante unas horas, y el dolor menos intenso durante varios días o semanas. Las manos y los pies se ven afectadas con mayor frecuencia.
    • Se puede controlar la gota con los cambios en el estilo de vida, pero el tratamiento por lo general requiere medicamentos.
    • Ir al médico inmediatamente si la crisis se acompaña de fiebre o si la articulación está caliente. Estos síntomas indican que puede haber una infección que requiere una atención urgente.
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    Discutir los diferentes medicamentos disponibles para el tratamiento de la gota. El médico le ayudará a encontrar un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades y su historia médica. Se puede prescribir:
  • no esteroideos anti-inflamatorios. Si los remedios de venta libre no tienen efecto en el control del dolor, el médico puede prescribir algunos más fuertes.
  • La colchicina. Este medicamento disminuye la inflamación de la membrana sinovial (revestimiento-articular) en respuesta a los cristales.
  • Corticosteroides. Estos remedios se pueden inyectar directamente en el sitio para un alivio rápido. Sin embargo, no se pueden tomar a largo plazo.
  • Si usted tiene una caída de la historia, el médico puede prescribir medicamentos para reducir los niveles de ácido úrico, lo que reduce la producción de ácido úrico en el cuerpo, o aumentando la excreción de ella.
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    Sopesar los riesgos de futuras crisis de la hora de elegir las medidas que deben tomarse. Algunas personas son más susceptibles a las crisis que otros. Los factores que aumentan el riesgo son:
  • Una dieta con mucha carne, mariscos, refrescos y cerveza.
  • El exceso de peso.
  • Presión arterial alta, diabetes, trastornos metabólicos, el corazón o los riñones.
  • Tomar ciertos medicamentos para la hipertensión, fármacos inmunosupresores (anti rechazo después de un transplante) o aspirina.
  • Los antecedentes familiares de gota.
  • Una vez hecho sufren de una cirugía o lesión.
  • Los hombres son más propensos a abandonar, pero aumenta el riesgo de las mujeres después de la menopausia.

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    • No tome aspirina, aunque es un analgésico. Se estableció que la aspirina aumenta los niveles de ácido úrico en la sangre. Por lo tanto, puede causar un aumento del dolor y la inflamación en la articulación afectada.
    • Siempre consulte a un médico antes de comenzar una nueva dieta o tratamiento en el hogar.

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