¿Cómo evitar el vómito
2 Métodos:Evitar el vómito con trucos caserosOpciones para perseguir recomendado por los médicos
Nunca es agradable. Esa sensación de hundimiento del estómago lo que indica que algo está mal. A pesar de que el vómito es una herramienta valiosa biológica, desde luego, no parece tener tal calidad al llegar a él como una bala de cañón. Afortunadamente, hay algunos trucos útiles que puede utilizar para evitar el vómito. Aquí están.
pasos
parte 1
Evitar el vómito con trucos caseros
1
Beber pequeñas cantidades de líquidos claros a menudo. Los líquidos claros son fáciles de digerir en comparación con otros alimentos, al ser más piadosa a su estómago. Estos líquidos (y alimentación) de luz incluyen:
- agua
- té
- Sopa - como el pollo o vegetal
- Cosas como jugo de arándanos, paletas o gelatinas
2
Trate de tomar una bebida ligeramente dulce, como la cerveza de jengibre. Según los médicos, las bebidas con azúcar pueden calmar el estómago. Apesar de eso, bebidas evitar la alta acidez como el jugo de uva o toronja.
3
Coloque una compresa fría en partes estratégicas de su cuerpo. Coloque un paño húmedo, fresco en la frente. Esto puede enfriar su cuerpo de repente se calienta y enviar señales al cerebro que indica que el vómito es innecesaria. Otras partes del cuerpo que podrían beneficiarse de la compresa fría incluyen:
4
Masque, masticar o comer jengibre. En varias pruebas, obtener un suplemento de jengibre aparentemente reducido efectivamente las náuseas y ganas de vomitar. Los médicos aún están comenzando a prescribir el jarabe de jengibre para las mujeres que experimentan náuseas en el primer trimestre del embarazo. Como se dijo anteriormente, el jengibre es un gran antiemético. Es barato y de alta disponibilidad. Aquí hay algunas maneras de disfrutar de jengibre en casa, incluso cuando su cuerpo se siente menos que bien:
5
Acostarse, manteniendo la cabeza más alta que los pies. Si usted comienza a sentir náuseas, trate de acostarse inmediatamente. Incline la cabeza en la almohada para que sea más alta que los pies. Esto ayuda al cuerpo a mantener mejor su sentido del equilibrio, reducción de las náuseas.
6
Pruebe una variedad de tés. Tés contienen remedios naturales que pueden calmar el estómago, los intestinos revestimiento y reducir la necesidad de vomitar. Al beber, siempre recuerde dar pequeños sorbos. Sin embargo, no todos los tipos de trabajo té. Pruebe estos tés como medidas preventivas cuando se siente náuseas viene:
7
Comer galletas y agua salada en pequeñas cantidades. En pequeñas cantidades, estas cookies pueden reducir las náuseas. Si esta solución la función, que puede estar sintiendo hambre, no está enfermo. Esto puede o no puede funcionar, dependiendo de lo que está causando su vómito.
8
Cambiar sus hábitos alimenticios si la comida está enfermando. Si sospecha que la comida es el culpable de vómitos, eso es bueno. Hay una buena probabilidad de que reduce las ganas de vomitar simplemente cambiar su forma de comer:
parte 2
Opciones para perseguir recomendado por los médicos
1
Trate de tomar un antihistamínico, como Dramamine. Disponible en forma de tabletas, líquidos y supositorio, el Dramamine es ideal para combatir las náuseas y los vómitos causados por el mareo. Si sabe que va a conseguir un coche rápido, o que navegará a ver las ballenas, tome este medicamento. El Dramamine se puede comprar en cualquier farmacia.
2
Pruebe con un parche de escopolamina. La escopolamina es un medicamento potente contra las náuseas causadas por el movimiento. Se deriva de plantas de la familia. A pesar de que se utiliza normalmente como un fármaco potente de las calles, la escopolamina, en pequeñas dosis, puede contrarrestar la náusea y el estómago enfermo por causa de movimientos.
3
Trate de doxilamina para tratar la enfermedad de la mañana. Si todavía estás acostumbrando a la enfermedad de la mañana persistente causada por las primeras etapas del embarazo, los médicos recomiendan el uso de un medicamento llamado doxilamina. La doxilamina es un sedante que se utiliza generalmente como un medicamento para la gripe y las alergias.
consejos
- Si sabe que comió algo malo, no comer durante un tiempo si se enferma. Esto le ayudará a evitar un vómitos realmente repugnante.
- Ponga un poco de agua cerca de su cama si se siente enfermo. Respirar profundamente y pensar en la luz y las cosas felices.
- Permanecer en un ambiente frío y ventilado. personas de las zonas muy pobladas pueden reducir la disponibilidad de oxígeno y causar claustrofobia.
- Evitar movimientos.
- Trate de dormir cuando se despierta. Se sentirá mucho mejor.
- Respire profunda y lentamente frotar su estómago. No pensar en la comida.
- Si se siente muy enfermo, su cuerpo está indicando que hay toxinas atrapadas en ella. Incluso si usted no quiere, es mejor que vomitar y librarse de la sustancia venenosa. En realidad se siente mejor después de un tiempo.
- Otra gran cosa que hacer es tomar una respiración profunda, cierra los ojos y piensa en un lugar tranquilo. Puede ser un lago, una montaña fría o una playa donde se puede escuchar las olas que van y vienen. O, como opción similar, se puede activar un generador de ruido y pensar en un lugar representado por el sonido de la misma.
- Tomar la medicación antes de tener náuseas estresante. Por lo tanto, los medicamentos estarán en el sistema y tendrán la oportunidad de trabajar.
- Siéntese con la espalda recta. No mientas y no permanecer en una mala postura agarrándose el estómago. A veces cuando se sienta a punto de vomitar, puede terminar solamente eructos.
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- El vómito no es algo que se hace para que sea más delgado. La bulimia es un trastorno de la alimentación sana y seria muy poco. Consultar a un médico.
- Si no puede dejar de vomitar y lo están haciendo de forma regular, busque atención médica inmediatamente.
- La razón se debe evitar el vómito excesivo es: el ácido del estómago puede corroer y causar daños irreversibles en el esmalte de los dientes, haciéndolos amarilla.
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