3 maneras de hacer té de jengibre o té de hierbas

Método 3:El té caliente de jengibre sencilla El té de jengibre con leche té de jengibre fusión fría

El jengibre (Zingiber officinalis) tiene un sabor suave y un poco picante que ayuda a mantenerse alerta y calma. A menudo se utiliza para calmar el estómago, el movimiento o bajas fiebres en general de enfermedad. También es excelente para las náuseas y el calor en el frío (que estimula las manos y los pies fríos) y se considera una "hierba de calefacción". Además, todavía tiene una reputación para los resfriados ayuda sorprendentes o mejorar su tiempo de recuperación. El té es la forma más leve de consumirlo.

ingredientes

El té caliente de jengibre sencilla:

raíz de jengibre fresco - aprox. 85 gramos
El agua hervida - aprox. 3 tazas
Miel, jarabe de arce o azúcar moreno - al gusto, tales como edulcorantes (opcional)
Manzana o limón (opcional)

El té de jengibre con leche:

85 g de rodajas de jengibre fresco
1 taza de agua
2 tazas de leche (animales o vegetales)

té de jengibre fusión fría:

2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
1 L de agua
El jugo de 1 limón
Los cubos de hielo
Edulcorante (opcional)

método 1

El té caliente de jengibre sencilla

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 1

jengibre lavado. Frote bien.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 2

Pelarla y cortarla en rodajas finas y pequeñas. Tenga cuidado al hacerlo. Si ha lavado bien, peeling es opcional.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 3

hervir el agua.

Hay varias maneras de hacer el siguiente paso - el método dependerá de su preferencia:

Verter el agua hirviendo en una tetera que ha puesto el jengibre en rodajas. Cubrir el recipiente de manera que no se enfría muy rápidamente y para mantener los ingredientes aromáticos de té. Espere 10 a 15 minutos.

Imagen titulada Hacer té de jengibre o 4Bullet1 Tisana Paso

Si hierve agua en una olla en lugar de un hervidor de agua, puede agregar el jengibre a la sartén y cocine durante 15 a 20 minutos después de la pre-ebullición. Después de eso, esperar 5 minutos antes de servir.

Imagen titulada Hacer té de jengibre o 4Bullet2 Tisana Paso

Coloque el jengibre en rodajas en un infusor de té y dejar en una taza durante 15 minutos. Use un plato para cubrir la parte superior de la copa y evitar que los componentes aromáticos se escape.

Imagen titulada Hacer té de jengibre o 4Bullet3 Tisana Paso

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 5

Colar el té y servir. Endulzar o aromatizar si lo desea.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 6

Beberlo caliente, a temperatura ambiente o en frío - como usted prefiera.

método 2

El té de jengibre con leche

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 14

hervir el agua. Coloque las rodajas de jengibre en ella.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 15

Hervir durante 10 minutos.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 16

Retirar del fuego. Agregar dos tazas de leche.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 17

Dejar que el incendio en la pre-hervir durante 5 minutos.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 18

Servir. Este té es muy calmante para el estómago.

método 3

té de jengibre fusión fría

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 19

Lavar, pelar y rallar el jengibre fresco.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 20

Colocar un litro de agua. Ebullición.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 21

Añadir el zumo de un limón.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 22

Colar en un vaso. Ponga un montón de hielo.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 23

Endulzar como prefiera. Este paso es opcional.

Realización de imágenes titulada té de jengibre o tisana Paso 24

Servir. El té está listo para beber.

consejos

Si sólo desea hacer una taza de té, simplemente rallar el jengibre 3 cucharadas en una taza de agua hirviendo.
Jengibre trabaja sinérgicamente con la menta. (A respuesta sinérgica es una en la que el efecto de la combinación de dos o más agentes es mayor que la suma de ellos). Se puede añadir seguridad a cualquier té.
Si los restos de té de jengibre, guardarlo en un frasco en el refrigerador. Puede ser recalentado o bebido como té helado.
La infusión es una forma de preparación medicinal, y proporcionar beneficios terapéuticos. Si usted está usando con fines medicinales, no endulzar.
Si desea aumentar el efecto de calentamiento de té, poner una pizca de pimienta de cayena en ella.
También puede rallar el jengibre, la envuelve en una envoltura de plástico, rodar como un dulce y almacenarlo en el congelador para su uso posterior, tomando sólo lo que necesita.
Trate de poner una pizca de canela en el té para que sea picante.
Los beneficios de jengibre incluyen:

ayuda digestiva
La circulación mejorada
reducción de la flatulencia, el alivio de la indigestión o cólicos
la reducción de azúcar en la sangre
aumento de la sudoración
Disminución del dolor menstrual
Derretir la pérdida de grasa y peso
Ayuda en la reducción de la sinusitis y dolor de garganta.

anuncios

Si se utiliza el té de hierbas para el frío, náuseas o fiebre de bajo grado, prestar atención a su temperatura y sensación de bienestar en general. Busque un médico u otro profesional si su fiebre no mejora o si continúa sintiéndose mal.
No tome ginger si tiene fiebre alta, inflamación de la piel, úlceras o cálculos biliares.
El jengibre es también un agente anticoagulante - que actúa sobre la agregación de plaquetas de la sangre. Si sabe que va a tener una cirugía, debe dejar de beber su té 5 a 7 días antes de la operación.
El jengibre es seguro para ser ingerido en pequeñas cantidades durante el embarazo, con el fin de aliviar las náuseas del embarazo, pero debe consultar con su médico primero.