Como curar las náuseas, naturalmente, sin drogas
Náusea es la sensación de malestar en el estómago que le da una urgencia de vomitar. La mayoría de nosotros hemos experimentado náuseas en un momento u otro, pero ¿cómo podemos deshacernos de ella? Afortunadamente, hay muchos métodos no farmacológicos probados y comprobados para combatir las náuseas.
pasos
1
Rest. La náusea es a menudo asociada con el mareo. Acuéstese sobre una almohada y descansar a la espera de los síntomas pasen.
2
Beber líquidos claros. Tomar frecuentes sorbos de un pequeño volumen de líquidos claros (agua, solución de electrolitos). Líquido debe estar a temperatura ambiente. Esta es una buena manera de mantener la hidratación, mejorar el control de las náuseas y los vómitos.
3
Consumir jengibre. Los ensayos clínicos han demostrado que el jengibre es más efectivo que un placebo para las náuseas postoperatorias. Además, está disponible en muchas formas.
4
Beber agua de arroz. Hervir el arroz seco en agua. Beber agua después de drenar el arroz y refrigere. Este es un método tradicional para ayudar a las náuseas y puede ser una buena manera de mantener el consumo durante los episodios de náuseas o vómitos.
5
Trate de menta. Contiene mentol, que tiene una acción calmante en el estómago. Esto puede tomar como té, o su aceite puede ser inhalado a través de la aromaterapia.
6
Utilizar la acupresión. Localizar un punto en el pliegue de palma, entre el segundo y tercer dedos. Pulsar este punto ligeramente por unos pocos minutos.
7
Comer algo! A veces náuseas ocurrir como consecuencia del hambre.
consejos
- Identificar la causa de las náuseas (migraña, indigestión) y tratar el problema subyacente.
- Evitar los desencadenantes conocidos (el exceso de alcohol, calor u olores).
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- náuseas o vómitos persistentes acompañadas de excesiva requieren atención médica.
- No se debe dar jengibre para niños menores de 2 años.
- Algunos remedios naturales pueden interactuar con los medicamentos reales. Discutir estas opciones con su médico o farmacéutico.
Vídeo: ¿Cómo tratar las náuseas, vómitos y diarreas en los niños en la casa?
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