¿Cómo deshacerse del dolor de vientre después de comer un montón de pequeños alimentos saludables

¿Alguna vez ha comido varias brownies o algunos bizcochos gigantes cubiertos con glaseado? Y luego más tarde comenzó a sentirse mal? Así, ver a continuación cómo deshacerse de esta enfermedad de forma rápida y sencilla!

pasos

Imagen titulada utilizar un vapor vegetal Paso 1Bullet5

Coma alimentos saludables y las fichas no naturais- y otros alimentos poco saludables.

Imagen de vapor Brócoli titulado Paso 6Bullet1

Asegúrese de que son frescos y son alimentos que desea comer.

Imagen titulada Reducir el Exceso calambres menstruales Paso 8

Acostarse y descansar un poco.

Imagen titulada tienen un período más soportable Paso 3

No coma ningún alimento perjudicial para la salud para el resto del día.

Después de comer este bocado sano, usted debe sentirse mejor en unos pocos minutos!

consejos

Beber agua o jugo natural!
Las frutas deben ser fría para refrescarse.
Controlar lo que no ha cometido una dieta equilibrada.
Tomar yogur. Esto ayudará a digerir todo lo que comió más rápido. Sin embargo, el exceso de yogur puede empeorar las cosas.
Si usted come una manzana, tomar la cáscara de más ayuda.
La carne es buena si no empanadas.
productos lácteos / huevos también les va bien, pero no use demasiada mantequilla o lo dejan muy grasosa.
Ir al médico si no mejor, porque no existe la posibilidad de que usted ha desarrollado úlcera de estómago y necesita medicina.
Sándwiches tienden a ser un gran bocado.
Comer poco nutritiva (pero sabroso) como la fritura, una vez por semana.
Si usted tiene menos de 250 calorías, no tiene problema de comer, pero no comer la misma comida que comió antes o magdalenas / rosquilla / bizcochos de chocolate / tarta.

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Tal vez no eres más que con el mareo, y luego ver si todavía se siente mal después de eso.
Si experimenta náuseas, acostarse.
Tenga cuidado al cocinar y utilizar los cuchillos (por ejemplo, al cortar una manzana).