Cómo Conseguir comer un restaurante All Puder

restaurantes "Come todo lo que puede" Son también! Gran para reunirse con amigos, especialmente para los estudiantes hambrientos con un presupuesto ajustado. Sin embargo, hacen un beneficio basado en el hecho de que no vas a comer más de lo que pagaron y que puedan salir fácilmente hambriento o enfermo, si usted no sabe preparar. Estos son algunos consejos.

pasos

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 1

Prepárese: No tener hambre antes. Muchas personas piensan que si se saltan una comida antes de ir a un restaurante éstos, comer más. Eso no es verdad. Hacer una comida ligera pero completa en el tiempo normal, o su estómago se encoge y que no va a disfrutar de su próxima comida. Además, beber suficiente agua durante el día, se necesita una gran cantidad de agua para digerir tanta comida.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 2

Cumplir con la fijación de precios restaurante. Se puede comer sin límite de pagar un precio fijo? Esto incluye todo, o simplemente el buffet? Se incluye bebida? Esto puede evitar sorpresas negativas en el momento de la cuenta. Algunos restaurantes tienen precios diferentes para cada día de la semana. Si tienes poco dinero, encontrar el mejor día.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 3

Comience con un gran vaso de agua mineral o jugo de fruta natural. Ligeramente jugos ácidos son los mejores. El gas en las bebidas carbonatadas va a su estómago y que se sienta lleno antes de tener una buena comida. dulces o bebidas con jugos de alcohol también necesitan más agua para ser digerido a continuación, evitarlos, o beber más agua para equilibrar. Beber a lo largo del proceso, no tener sed! El hielo de agua facilitará la abertura del píloro (la brecha entre el estómago y el intestino), lo que ayuda a la digestión.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 4

Comer una pequeña porción de sopa o un motor de arranque, de preferencia algo caliente y no demasiado salada. Además, comer con sus amigos, charla, no se centran sólo en los alimentos.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 5

Coma lo que es más caro primero, y evitar los alimentos baratos y abundantes como el pan y las pastas tan pronto se sentirá lleno y no se ha aprovechado.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 6

Coma porciones más pequeñas de todo lo que quiera. No trate de muchos alimentos que usted nunca ha probado antes (como mariscos y frutas), ya que pueden hacerte sentir incómodo. Equilibrar como recortes de carne, tales como arroz, verduras o patatas. Las patatas fritas son grandes, pero son por lo general muy salada y hay que beber mucha agua de nuevo. Si se siente lleno, dejar de comer, descance y la bebida. Uno se come probablemente de nuevo pronto.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 7

Ir al baño cuando lo necesite, no espere a llegar a casa (puede que tenga una sorpresa en la forma de comer demasiado). Si usted tiene que parar una conversación, pedir licencia. Es importante para deshacerse de peso extra.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 8

Pedir a algunos postres cuando se siente razonablemente completa. Ellos le ayudarán a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y evitar mareos. Un desayuno ligero también puede ser una buena opción.

Imagen titulada Exploit un tenedor libre Restaurante Paso 9

Si no está completamente lleno, pero todavía desea permanecer, las frutas, especialmente una ensalada de frutas pueden ser una buena idea. Uvas, fresas y otras frutas pequeñas para que pueda obtener la cantidad correcta.

consejos

Si ha comido demasiado, parar y descance. Usted debe sentirse mejor después de un tiempo. Un paseo de luz puede ayudar a aliviar.
Planificar el día antes de su gran comida. Probablemente no va a ser capaz de concentrarse en el trabajo o salir por la noche poco después. Lo mejor que puede hacer es conseguir un montón de descanso después de una comida.

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Si tiene algún tipo de enfermedad o alergia, es bueno para comer un poco menos de lo normal. Si no está seguro de si un determinado alimento contiene algo a lo que usted es alérgico o no quiere comer por otra razón (el vegetarianismo, la religión), pregunte a un empleado.
No beba alcohol en exceso debido a que su estómago puede ser sensible y cambiar la cantidad que se puede comer.
No dejar restos de comida, que es una pérdida de la buena comida. Tomar pequeñas porciones, comer y volver cuando se sabe lo que puede comer más. Muchos restaurantes de buffet cobran a los clientes para las sobras en los platos.