Cómo comer más

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Imagen titulada come e Paso 1

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Si quieres comer grandes cantidades de alimentos no deben permanecer todo el día sin comer.

Imagen titulada come e Paso 2

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Si usted tiene una gran cena, o ir a un restaurante con buffet, trate de comer bocados pequeños cada pocas horas, ya que esto ayuda a expandir el estómago y permite consumir más alimentos.

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Si usted está tratando de lograr o mantener una apariencia saludable, no debe seguir los pasos anteriores, se puede llevar a ganar peso.

Vídeo: "No me entra más comida": Tips y solución | Guía para ectomorfos - Adicto Al Fitness

Vídeo: Como ''comer'' chiclete kdsakpodaskopdas

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