Cómo controlar su temperamento

Tenga en cuenta que las cosas pueden ser bien resueltos para siempre, es sólo una cuestión de qué tipo de actitud que se llevará ante ellos. Respire profundo.

Libérese de las situaciones en las que la ira puede dejar que (a) el límite de su paciencia, como cuando alguien (a) está causando. No haga caso de la otra persona y salir caminando. Si necesita, hacerlo un par de veces hasta que el contacto persona que no toleran. También puede utilizar sus palabras o el lenguaje corporal para decirle a alguien que no va a tolerar la forma en que se está tratando, siempre y cuando usted responde a esa persona de una manera tranquila, sin hacerle daño demasiado o avergonzarla. Nunca es golpeado fresco a alguien sólo para burlarse.

Darse cuenta de que a nadie le gusta estar rodeado de gente que se enoja con facilidad y actúan de manera abusiva. La única manera de cambiar la situación está empezando para usted.

Si usted está enojado y que está de pie, sentarse. Si usted está sentado, y luego acostarse.

Recuerde que 5/2 son entre el usuario y la lógica. Contar hasta cinco y tenga en cuenta que la lógica siempre es mejor que la ira.

Piense en las cosas buenas que esa persona ha hecho por ti. Las cosas malas que has hecho con ella? Lo más probable es que usted ha hecho al menos una cosa que podría haber hecho su resientes. Asegúrese de mantenerse con la limpieza y sólo entonces hablar conciencia.

El temperamento puede arruinar la vida de una persona. Al abrir los ojos pueden ser demasiado tarde luego tratar de controlar su ira y siga los pasos anteriores. Ciertamente, esto le ayudará (a) deshacerse de la tensión.