Cómo preparar el calabacín en diferentes formas
Métodos 6:cocido a fuego lentococido a fuego lentoal vaporfritaa la parrillalleno
Hay varias variedades de calabaza, con formas, colores y tamaños. También se pueden cocinar de muchas maneras, pero aquí están algunos de los métodos más simples y más populares.
ingredientes
cocido a fuego lento
Rende 1 a 2 partes
- 2 calabacines medianos
- 2 a 3 cucharadas de aceite de oliva de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco sopa
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Sal y pimienta negro al gusto del suelo Unido
cocido a fuego lento
Rinde 3 porciones
- 3 cebollas grandes, picadas
- 12 pequeños calabacines
- 3 cucharadas de mantequilla sin sal sopa
- Sal y pimienta negro al gusto del suelo Unido
al vapor
Rende 1 a 2 partes
- 450 g de calabacín
- 1 cucharada de mantequilla
- de azúcar morena 1 cucharada de miel o
- 2 cucharadas de albahaca fresca picada
- 1/4 taza de queso cheddar o parmesano rallado
- 1 pizca de sal
frita
Rinde 2 porciones
- 2 a 3 calabacines medianos
- 2 tazas de harina de maíz
- 3 huevos
- Sal y pimienta negro al gusto del suelo Unido
- Aceite vegetal
a la parrilla
Rende 1 porción
- 450 g de calabacines pequeños
- aceite de oliva 2 cucharadas de oliva
- sal y pimienta al gusto
lleno
Rinde 6 porciones
- 6 grandes calabacines redondos, con los tallos eliminado
- 6 rebanadas de tocino
- 1/2 taza de cebolla picada
- 1 ½ taza suave miga de pan
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- Sal y pimienta negro al gusto del suelo Unido
pasos
método 1
cocido a fuego lento1
Precalentar el horno a 230 grados centígrados. Engrasar una fuente de horno pequeña con aceite.
- Alternativamente, se puede cubrir el molde para hornear con papel antiadherente.
2
Cortar los calabacines en cuatro partes. Tome los extremos antes de cortar por la mitad y luego en cuartos. Quitar las semillas, si se desea.
3
Temporada de los trozos de calabacín. Cepillarlos con aceite de oliva, recubriendo por completo. También espolvorear los trozos con orégano, tomillo, sal y pimienta.
4
Cocine durante 20 a 25 minutos. Cuando esté listo, el calabacín deben ser lo suficientemente suave para ser perforado con un tenedor.
5
Servir. Disfrutar de calabacín asado todavía calientes, para ser más sabroso.
método 2
cocido a fuego lento1
Preparar el calabacín. Enjuagarlos con agua y secar con papel de cocina corriendo. Utilice un cuchillo afilado para cortar cada uno en el medio.
- No es necesario pelarlas, porque la cáscara es delgada y fácil de comer, sobre todo cuando los calabacines son pequeñas y poco madura.
2
Sofría la cebolla. Derretir la mantequilla a fuego medio-alto en una sartén grande. Agregar la cebolla y cocinar hasta que esté suave y transparente.
3
Saltear los calabacines. Añadir el calabacín a la cebolla a la sartén y cocine por cinco a ocho minutos.
4
Temporada y disfrutar. Espolvorear el calabacín con sal y pimienta al gusto antes de servirlo caliente.
método 3
al vapor1
Hervir una olla de agua. Llene el fondo del mismo con cinco a diez centímetros de agua y hervir a fuego alto. Coloque una canasta para cocinar al vapor sobre el agua.
- Una olla grande y un colador de metal funcionará si usted no tiene una olla para cocer al vapor. Asegúrese de que el colador se ajusta el borde de la sartén y la tapa se puede colocar sobre ella.
2
Limpiar y cortar el calabacín. Frote la superficie de cada bajo el agua y secar con papel de cocina corriendo. Utilice un cuchillo afilado para cortar los extremos.
3
Cortar el calabacín. Utilice un cuchillo afilado para cortar el calabacín en rodajas de un centímetro.
4
Cocinar las rodajas de calabacín al vapor. Ponerlos en la cesta, en capas, y tape la olla.
5
Mezclar con la mantequilla y los condimentos. La transferencia de las rodajas de calabacín a un recipiente grande. Añadir la mantequilla y mezclar bien, dejar que se derrita y el abrigo cada rebanada. Agregar la miel o azúcar moreno, un poco de sal, queso y albahaca. Mezclar de nuevo al abrigo de todos.
6
Disfrutar. El calabacín se deben consumir aún caliente, para ser más sabroso.
método 4
frita1
Calentar el aceite en una sartén pesada y profunda. Llenarlo con seis milímetros de aceite vegetal y se deja alcanzar los 180 grados centígrados, a fuego alto.
- Use un termómetro para dulces o alimentos fritos, para comprobar la temperatura del aceite. También debe comprobar periódicamente durante todo el proceso de cocción para asegurarse de que no sea demasiado alta o demasiado baja.
2
Preparar el calabacín. Lavarlo con agua corriente y secar. Cáscara con un pelador de verduras y cortar en rodajas finas con un cuchillo.
3
Batir los huevos. Rotura de los mismos en una forma de pastel y batir ligeramente con un tenedor. Añadir una cucharadita de sal, media cucharadita de té de pimienta y mezclar bien.
4
Coloque la harina de maíz en una bolsa grande de plástico con cierre de cremallera. Añadir una cucharadita de sal y media cucharadita de té de pimienta. Cerrar y agitar para mezclar.
5
Cubrir las rodajas de calabacín. Sumerja cada una en Bata los huevos antes de pasarlos en la mezcla de harina de maíz, en todos los lados.
6
Freír el calabacín. Coloque recubierto cada rebanada y se fríen en aceite caliente durante dos o tres minutos por cada lado. Los calabacines deben ser ligeramente doradas por ambos lados cuando esté listo.
7
Escurrir y servir. La transferencia de las rodajas de calabacín para toallas de papel o bolsas de papel marrón. Deje que la salida de grasa por un minuto o dos antes de disfrutar.
método 5
a la parrilla1
Precalentar la parrilla. Se debe ajustar a la temperatura medio-alto.
- Para facilitar la limpieza, cubra la parrilla con aceite o la línea con papel de aluminio.
- Si se utiliza una parrilla de gas, ajustar todos los quemadores de mediana a alta temperatura.
- Si se utiliza una parrilla, colocar una capa sólida de carbón en su fondo. Encender el fuego y esperar a que las llamas se mueren, dejando tras de ceniza blanca antes de poner el calabacín.
2
Combinar el calabacín con aceite de oliva. Colocarlo en un recipiente grande, entera y sin pelar, y rociar con aceite de oliva. Se espolvorea con una generosa cantidad de sal y pimienta y mezclar bien para cubrir el calabacín también.
3
Grill el calabacín durante ocho minutos. Debe ser lo suficientemente suave para ser perforado con un tenedor y ligeramente carbonizado en varios puntos.
4
Servir caliente. Disfrutar de este plato caliente o tibia, para ser más sabroso.
método 6
lleno1
Precalentar el horno a 175 grados centígrados. Al mismo tiempo, hervir tres mililitros de agua a fuego fuerte en una sartén grande.
- Preparar una bandeja para hornear con forro de aluminio o manchas con papel de aceite.
2
Hervir el calabacín durante diez minutos. Ponerlo en el agua hirviendo, tape la olla y cocine hasta que lo suficientemente suave que el vástago es atravesado por un tenedor con mínima resistencia.
3
Tome la mitad de los calabacines. Cortar el tallo ellos y utilizar una cuchara de metal para eliminar las semillas y la pulpa, dejando sólo la carne más firme.
4
Cocinar el tocino. Póngalo en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio, girando varias veces, hasta que estén dorados y crujientes por todos los lados.
5
Sofría la cebolla y las partes eliminan el calabacín. Coloque la cebolla picada en la sartén con la grasa de tocino, junto con el calabacín reservados. Rehogar durante un minuto.
6
Añadir el pan rallado. Retire la sartén del fuego antes de hacerlo. Asegúrese de que el rallado, la cebolla y el calabacín piezas estén bien mezclados.
7
Añadir el tocino, queso y condimentos. Romper el tocino en trozos pequeños y añadir a la mezcla de pan rallado. También agregue el queso parmesano. Revuelva para mezclar bien.
8
Rellenar los calabacines. Rellenar los calabacines huecos con la mezcla y presionando a rebosar.
9
Hornear durante 15 minutos. El calabacín y el relleno deben calentarse por completo cuando esté listo.
10
Servir caliente. Para obtener el máximo rendimiento de sabor, debe disfrutar de los calabacines aún calientes y recién cocinado.
materiales necesarios
cocido a fuego lento
- Aceite o papel de aluminio
- parrilla
- Toalla de papel
- cuchillo
- cepillo
- tenedor
- plato para servir
cocido a fuego lento
- Toalla de papel
- cuchillo
- sartén grande
- espátula
- pinzas
- tenedor
- plato para servir
al vapor
- Olla grande con tapa
- Cesta para cocer al vapor o colador de metal
- Toalla de papel
- cuchillo
- tazón
- cuchara
- tenedor
- plato para servir
frita
- olla profunda
- Toalla de papel
- pelador de verduras
- Termómetro para freír o dulces
- cuchillo
- tenedor
- para pastel plato
- una bolsa de plástico con cremallera
- pinzas
- plato
- plato para servir
a la parrilla
- parrilla
- Papel aluminio
- tazón
- cuchara
- pinzas
- tenedor
- plato para servir
lleno
- cacerola
- bandeja para hornear
- El papel de aluminio o aceite
- cuchillo
- Toalla de papel
- sartén grande
- pinzas
- espátula
- Culinaria termómetro de lectura instantánea
- tenedor
- plato para servir
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