Cómo zucchini

Método 3:Estofado de base amarillo del calabacínCalabacín amarillo con ajo y aceiteEnsalada de calabacín asado amarillo

calabaza amarilla es una opción deliciosa, saludable y fácil para platos o ensaladas. Lee este artículo con algunas maneras diferentes de preparar este delicioso calabacín.

ingredientes

Estofado de base amarillo del calabacín

  • aceite de oliva 1 cucharada extra virgen
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1/2 pimiento rojo, picado
  • 2 calabacines amarillos pequeñas o medianas, en rodajas
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de cebollino picado
  • Sal y pimienta

Tiempo total: 15 minutos | Porciones: 4

Calabacín amarillo con ajo y aceite

  • 4 calabacines amarillos medianas
  • aceite de oliva 1/2 taza extra virgen
  • 2 dientes de ajo, machacado
  • Sal y pimienta

Tiempo total: 15 minutos | Porciones: 6

Ensalada de calabacín asado amarillo

  • 2,2 kg de calabacín amarillo, cortado en rodajas
  • 6 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 taza fresca de hojas de perejil
  • 2-3 cucharadas de jugo de limón
  • Sal y pimienta

Tiempo total: 1 hora y 15 minutos | Porciones: 8

método 1
Estofado de base amarillo del calabacín
Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 1
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Precalentar una sartén a fuego medio. Añadir el aceite y la mantequilla y dejar que se derrita la mantequilla antes de añadir la calabaza y pimientos.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 2
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    Rehogar las verduras durante 12 a 14 minutos, revolviendo ocasionalmente. La calabaza debe ser suave cuando haya terminado.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 3
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    Añadir el perejil y el cebollino. Continuar la cocción durante unos minutos y luego retirar la sartén del fuego.
  • Sirva inmediatamente, añadiendo sal y pimienta al gusto.
  • método 2
    Calabacín amarillo con ajo y aceite

    Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 4
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    Precalentar la parrilla a fuego medio. En una tabla de cortar, cortar la calabaza horizontalmente en 3 tiras de 3,5 cm de espesor.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 5
    2
    Colocar el aceite en una cacerola pequeña y calentar a fuego medio. Añadir los dientes de ajo y cocine hasta que el ajo empiece a chisporrotear.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 6
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    Use un cepillo para recubrir cada rebanada de calabaza con aceite y ajo. Se sazona con sal y pimienta y colocar el calabacín en la rejilla de la parrilla.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 7
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    Grill cada lado durante 5-10 minutos. Se necesita añadir más aceite para evitar que se pegue a la parrilla de la calabaza. La calabaza debe ser de oro y suave cuando haya terminado.
  • Servir caliente como una calabaza de acompañamiento o dejar enfriar antes de añadirla en la ensalada.
  • método 3
    Ensalada de calabacín asado amarillo
    Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 8
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    Precalentar el horno a 204 grados C. Coloque la calabaza en una sola capa en dos bandejas de horno con bordes.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 9
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    Mezcle dos cucharadas de aceite de oliva de oliva, ajo, sal y pimienta en un tazón pequeño. Rocíe la mezcla sobre la calabaza y revuelva para cubrir uniformemente.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 10
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    Hornear durante 55-60 minutos. Retire las hojas de la hornada del horno y dejar enfriar.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 11
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    La transferencia de la calabaza y el ajo en un tazón grande. Añadir el perejil, jugo de limón y una cucharada de aceite de oliva. Mezclar todo, añadir sal y pimienta al gusto.
  • Imagen titulada Cocinar la calabaza amarilla Paso 12
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    Sirva inmediatamente o refrigere hasta por un día. Drenar todo el líquido después del enfriamiento.
  • materiales necesarios

    Estofado de base amarillo del calabacín

    • Sartén / cazuela

    Calabacín amarillo con ajo y aceite

    • parrilla
    • Sartén / cazuela
    • cepillo

    Ensalada de calabacín asado amarillo

    • 2 bandejas de horno
    • un recipiente pequeño
    • gran cuenca

    Vídeo: Receta de tarta de zucchini: como hacer que los chicos coman verduras...

    Vídeo: Cómo preparar CALABACITAS - Grilled Zucchini Recipe

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