3 maneras de hacer su garganta Hacedor Stop

Método 3:Experimentar remedios caseros El uso de medicamentos sin receta Tomar otras precauciones

El dolor de cuello puede ser causada por alergias, hablar y llorar en exceso, la contaminación o infecciones respiratorias. Al igual que hay varias razones para dolor de garganta, hay muchos remedios. Si usted está cansado de padecer dolor de garganta, puede intentar algunos remedios caseros y soluciones que no requieren receta médica.

pasos

Imagen titulada dejar de sufrir tu garganta de la Etapa 01

Hidratarse. Beba mucha agua y otros líquidos que devuelven nutrientes. Las bebidas deportivas son a menudo grandes opciones. Ellos hidratar rápidamente y tienen buenos sabores.

Beber muchos líquidos ayuda a despejar la delgada capa de moco o alérgenos, que causan la inflamación y el malestar.

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Beba jugo de naranja. Tiene gran cantidad de vitamina C, que es un antioxidante. La vitamina C es muy importante para la salud de los huesos, músculos y vasos sanguíneos.

Mucha gente cree mucho en el efecto de los suplementos de vitamina C, pero no hay estudios médicos para demostrar si realmente afecta al sanar de un resfriado común.

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Trate de hacer té caliente. El té de manzanilla, mezclado con un poco de miel y limón es una gran manera de aliviar la garganta. Usted puede encontrar una variedad de tés para combatir mercados irritación de la garganta. La mayoría de ellos trabajan, así como el té de manzanilla con miel y limón.

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Tomar sopa caliente. La sopa de pollo es un remedio casero clásico para el dolor de garganta. Las sopas tienen muchos nutrientes y suavizar la garganta. Prefiero la sopa con más caldo. Los que tienen muchas piezas de los alimentos pueden irritar aún más la garganta.

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Hacer una "grog" caliente. A menudo, sólo es necesario esperar a que el mejor solo de garganta. Para aliviar el dolor, mientras tanto, trate de un grog. Elige una bebida caliente de su elección, como el café, el té, sidra, chocolate caliente o incluso agua caliente con limón y miel. Muchos ponen canela también. El grog es eficaz a causa del alcohol o destilada añadió más tarde. Tradicionalmente, se hacen con el whisky, brandy o ron. El líquido caliente alivia la garganta. Y el licor le hace olvidar los problemas.

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Experimentar caldo de ajo. Muchos encuentran que el ajo tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. También se cree que puede mejorar el sistema inmunológico. No hay evidencia para apoyar estas teorías, pero muchos médicos holísticos prescriben caldo de ajo.

Pelar y machacar dos dientes de ajo. Coloque una taza de agua caliente con ellos. Añadir sal para mejorar el sabor.

Si prefiere el sabor del jengibre, no dude en sustituir el ajo de jengibre. Ayuda a despejar los senos paranasales y aliviar el dolor de garganta.

método 1

Experimentar remedios caseros

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Hacer gárgaras con agua salada. Disolver una cucharadita (5 g) de sal en un vaso de 240 ml de agua tibia. Haga gárgaras 4 veces al día. No beber esta agua, que hará que la deshidratación rápida.

No sólo enjuague la boca. Gárgaras. Trate de ir a favor de fondo y dejar que la sal acto.
La sal absorbe toda la humedad de los tejidos inflamados de la garganta. Las bacterias dañinas necesitan humedad para sobrevivir a esto. Por lo tanto, la sal reduce la inflamación y ataca a la fuente del problema.
Se puede utilizar un enjuague bucal también. La presente antiséptico que ataquen placa en la boca también ayuda a combatir la faringitis estreptocócica. Dolerá un poco al principio, pero luego mejora.

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Aplicar la miel y la pimienta de cayena en su garganta. Mezclar un poco de estos dos ingredientes. Use un hisopo de algodón para aplicar dispuesto en la garganta. La pimienta de cayena es un antiinflamatorio natural que reduce la hinchazón. La miel ayuda en la fijación.

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Hacer un peróxido de hidrógeno casera enjuague bucal. Puede encontrar peróxido de hidrógeno en cualquier mercado o farmacia. Es un antiséptico suave que mata la mayoría de las bacterias que causan la inflamación. Colocar una tapa de peróxido de hidrógeno y mezclar con una cucharada de sopa de agua y un poco de limón para darle sabor. Poner en la boca y se enjuague la boca, llegando a la parte inferior de la garganta. Escupir después de un minuto.

Imagen titulada dejar de sufrir tu garganta de la Etapa 10

Utilice una pomada o ungüento en la nariz y el pecho. Ellos descongestionar la nariz. El mentol ayuda a aliviar la inflamación. Elija uno en una farmacia o en el mercado.

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Coma malvavisco. Puede parecer extraño al principio. Sin embargo, durante muchos años, la gente ha utilizado malvaviscos para aliviar el dolor de garganta. Esta gelatina en la comida forma una cubierta en la parte posterior de la garganta y lo protege de la irritación.

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Aliviar el dolor con una compresa caliente. Tome una compresa, una botella de agua y una botella con agua caliente o una toalla húmeda caliente y se envuelve alrededor del cuello. en general, reduce el dolor de adentro hacia afuera, pero también se puede hacer lo contrario y mejorar ligeramente.

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Use un humidificador. Aumenta la humedad. Si su garganta está seca y el rascado, un humidificador puede hacer que se sienta más cómodo. Utilice uno en la habitación por la noche para ayudar a dormir. Tomar baños calientes y largo. El vapor de agua actúa como un humidificador.

método 2

El uso de medicamentos sin receta

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Use los medicamentos que no requieren receta médica. El paracetamol, el ibuprofeno o el naproxeno funciona bien. Es probable que ya tiene en casa fármacos anti-inflamatorios no esteroideos tales como Advil o Aleve, que pueden ayudar a reducir la hinchazón.

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Encontrar un jarabe para la tos. No sólo sirven para toser. Jarabes también tratan problemas de cuello. Prestar atención a los efectos secundarios. Muchas fórmulas causan sueño. Si se va a trabajar, es conducir o manejar maquinaria, elegir uno que no da sueño.

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Comprar un spray antiséptico para la garganta. La mayoría de ellos contienen acetaminofeno, que calma la región y reducir la inflamación que causa malestar.

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Trate de usar las tabletas. Como aerosoles, pastillas para la tos muchas de estas bajas dosis de paracetamol contienen, reducir la hinchazón y el dolor. Hay varios sabores y niveles de intensidad. Pruebe algunos diversos para ver cuál prefiere. No se olvide de leer toda la información en el envase para averiguar cómo se puede tomar cada día.

método 3

Tomar otras precauciones

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Evitar la contaminación y otros alergenos. Quedarse en casa en los días contaminadas. Reducir las actividades al aire libre durante los períodos del año cuando los alérgenos comunes como el polen y la hierba-de-Santiago saturan el aire.

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Evitar hablar. Cuando usted habla, el aire pasa por la garganta. Esta actividad, después de un tiempo, puede irritar más la región, causando inflamación prolongada.

Imagen titulada dejar de sufrir tu garganta de la Etapa 20

Prefiero alimentos fáciles de tragar. Pruebe el yogur, helado o paleta. Así, la garganta se enfrió y se amortigua al mismo tiempo.

Imagen titulada dejar de sufrir tu garganta de la Etapa 21

No fumar. El cigarrillo alquitrán y el humo pueden irritar el tejido de la garganta. Si alguna vez ha tenido inflamación en la zona y se sospecha que el tabaquismo es la causa, ir al médico. Considere la posibilidad de dejar de fumar.