¿Con qué rapidez curar la tos
3 partes:El uso de remedios naturales para la tosDeshacerse de la tos con medicamentosDeshacerse de la tos en otras formas
Una tos que dura puede dejar sentir muy enfermo y probablemente querer deshacerse de él tan pronto como sea posible. Tos son efectos secundarios comunes de los resfriados y la gripe, pero también son causados por alergias, asma, reflujo ácido, el aire seco, humo e incluso algunos medicamentos. Pueden ser extremadamente doloroso y molesto, así que trata de algunos de los siguientes consejos para tratar de deshacerse de la tos rápidamente.
pasos
parte 1
El uso de remedios naturales para la tos1
Utilizar la miel. La miel es una forma efectiva para eliminar la tos y aliviar una garganta inflamada. Varios estudios muestran que la miel es al menos tan eficaz como los medicamentos para reducir la tos, llegando a ser más útil en algunos casos. . Ayuda a cubrir y calmar las membranas mucosas y puede ser muy útil antes de la hora de acostarse, si la tos es preocupante sueño.
- Es bueno para adultos y niños, pero no le dan a los bebés menores de un año, ya que puede aumentar el riesgo de botulismo infantil.
- Usted puede tomar la miel directamente: Pruebe una cucharada cada pocas horas, mientras que su tos persiste. Otra opción es añadir una cucharada o más de una taza de té caliente con limón.
- Algunos estudios han sugerido que es tan eficaz como el dextrometorfano supresor de la tos como un ingrediente común en muchos antitusivo de venta libre.
2
Beber té de raíz de regaliz. Este té alivia las vías respiratorias, ayuda a aliviar la inflamación y el moco suelto. Para ello, coloque 2 cucharadas de sopa de raíz de regaliz seca en una taza y verter 240 ml de agua hirviendo sobre. Dejar reposar durante 10 a 15 minutos y la bebida 2 veces al día.
3
Pruebe la infusión de tomillo. El tomillo se utiliza en algunos países, como Alemania, para tratar diversos problemas respiratorios. Ayuda a relajar los músculos de la garganta y reducir la inflamación. Hervir el agua y ponerlo, junto con el tomillo triturado 2 cucharaditas en una taza durante 10 minutos. Cepa antes de beber.
4
Chupar una bala dura. Si no tiene pastillas cercanos al toser o prefiere mantenerse alejado de estos medicamentos, puede calmar la tos chupando una bala dura.
5
Trate de azafrán. Este es un remedio tradicional para la tos que muchas personas encuentran eficaz. Trate de mezclar media cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente. También puede tratar de cúrcuma en polvo y una cucharadita de miel para la tos seca. Para hacer té, añadir una cucharadita de sopa de polvo de cúrcuma en 4 tazas de agua hirviendo. Dejar reposar y luego colar. Mezclar con un poco de miel y limón para aliviar la tos más propiedades.
6
Disolver la menta y el jengibre jugo de limón. El jengibre ayuda a aflojar el moco, y tanto él como menta puede suprimir la irritación en la parte posterior de su cuello provocando tos. Agregar la miel a la mezcla para que el medicamento sea aún más eficaz.
7
Trate de usar los aceites esenciales. La combinación de estos aceites con vapor de agua puede ayudarte a inhalar y aumentar los beneficios. Utilice el aceite de árbol de té y eucalipto, ambos conocidos para calmar las vías respiratorias y las vías respiratorias abiertas. También contienen propiedades antivirales, antibacterianas y anti-inflamatorias que ayudan a combatir las bacterias y los virus.
8
Hacer un jarabe para la tos basado en bourbon. Si usted está interesado en un jarabe para la tos y eficaz sólo para adultos, se puede mezclar un poco de whisky en su taza de agua caliente con limão.Ainda que el alcohol no va a hacer la diferencia en su tos, que puede ayudarle a relajarse.
9
Pruebe una medicina tradicional coreana. Si la tos es causada por un resfriado o gripe, puede probar un montón de que la medicina tradicional coreano que combina gominolas (el fruto del azufaifo) con especias, miel y muchos otros ingredientes beneficiosos.
10
Hacer gárgaras con agua salada. Se utiliza para ayudar a aliviar el dolor de garganta, pero también puede ayudar con la tos disminución de la hinchazón y el moco en movimiento. Mezclar 1/2 o 1/4 de cucharadita de sal en 240 ml de agua caliente, disolver completamente y hacer gárgaras durante 15 segundos. Escupir y repetir hasta que el agua se agota.
parte 2
Deshacerse de la tos con medicamentos1
Tome un descongestionante. Ayudan a aliviar la tos reducción de la congestión nasal, el secado de la mucosidad en los pulmones y la ampliación de las vías respiratorias. Puede tomar de varias maneras, tales como píldoras, líquidos y aerosoles nasales.
- Busque las píldoras y los líquidos con fenilefrina y pseudoefedrina como ingredientes activos.
- El uso excesivo de descongestionantes puede conducir a la sequedad y causar tos seca.
- Use aerosoles nasales sólo 2 o 3 días. Más que eso puede empeorar debido a la congestión "efecto rebote". Su cuerpo puede hacerse dependiente de los descongestionantes si se utilizan en exceso.
2
Prueba las pastillas para la tos. La experiencia de las pastillas de mentol, que tienden a ser más eficaz. Calman la parte posterior de la garganta, tos restricción refleja y causar tos parada antes.
3
Utilice una pomada medicada para el pecho. Este medicamento sin receta que contienen mentol o alcanfor debe ser capaz de detener la mayoría de las toses secas y húmedas.
4
Pruebe con un supresor de la tos. Un fármaco antitusivo sin receta es mejor para luchar contra la tos húmedos que se producen en el medio de la noche.
5
Utilice un expectorante. Él les purgar el moco para que pueda expulsar a ella, y es grande si usted tiene una tos con secreción espesa.
parte 3
Deshacerse de la tos en otras formas1
Beba líquidos. La hidratación es importante para la tos húmeda y seca. Los líquidos ayudan a diluir el moco que entra en su garganta y causar tos. Cualquier bebida es buena, excepto el alcohol o líquidos con cafeína (que pueden deshidratar) o zumos y bebidas con frutas cítricas (que pueden irritar la garganta).
- Trate de tomar al menos 8 vasos de 250 ml de agua por día, mientras que la tos.
- Tenga en cuenta que este es el único tratamiento que se debe aplicar para niños de entre tres meses y un año. Dar al niño una a tres cucharaditas (5 a 15 ml) de líquidos claros hasta 4 veces al día. Trate de calentar agua o jugo de manzana.
2
Inhale el vapor de agua caliente. Tome un baño caliente e inhalar el vapor que ayuda a aflojar la congestión en la nariz, que puede drenar su pecho y causar tos. El vapor también ayuda a humedecer el aire seco, que puede hacer que tosa. Por la noche, encienda un humidificador y respirar el vapor caliente.
3
Cambiar la forma de toser. Puede comenzar con el instinto tos fuertes de modo que el impulso viene, pero para llegar a estos más lentamente tos puede realmente ayudarle a deshacerse de un acceso más temprano, lo cual es especialmente útil si se encuentra con una tos húmeda. Cuando un ataque de tos inicio, tos ligera y suavemente. Estas tos no van a producir mucha mucosidad. Al final de su serie de lanzamientos de luz, dar un fuerte tos. Las toses de luz se mueven moco para la parte superior del paso de aire. La tos fuerte es lo suficientemente fuerte como para llevar a cabo el moco.
4
Retire los irritantes del aire. La tos crónica a menudo son causados o agravados por sustancias irritantes en el aire. Estos pueden causar irritación crónica de los senos, provocando una tos crónica debido al exceso de moco. El irritante más obvia es evitar el humo del cigarrillo.
consejos
- Tenga en cuenta que los antibióticos se utilizan raramente para tratar la tos, que sólo matan a las bacterias y por lo tanto son ineficaces contra la tos virales o no causada por la enfermedad. El médico le recetará un antibiótico sólo si se sospecha que la tos es un síntoma de una infección bacteriana.
- Si usted está teniendo dificultad para respirar, usar un inhalador o salir de uno cercano.
- Los líquidos como el café o el té negro puede inhibir su función inmunológica.
- Al tratar de mantenerse hidratado con agua, beberla caliente porque el agua fría irrita la garganta.
- Descansar lo más posible. Evitar caminar, correr o hacer ejercicio hasta que se sienta bien.
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- Saber cuándo buscar atención médica. Tos por lo general pasan a sí mismos en 10 días, y los recursos mencionados anteriormente, que terminan aún más rápido. Si la tos persiste por más de 2 o 4 semanas, sin embargo, usted debe buscar atención médica. Ir al médico es también tos con sangre o si la tos se acompaña de dolor agudo en el pecho, fatiga severa, pérdida de peso importante, escalofríos o fiebre de 38,3 grados Celsius o superior.
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