3 maneras de curar el resfriado común Naturalmente

Método 3:El tratamiento de una fría con agua y vapor El tratamiento de una fría con base de plantas y medicinas naturales El hecho de evitar refrigerado

procedimientos naturales comprobados - como beber líquidos calientes y hacer un tratamiento de vapor - pueden aliviar los síntomas del resfriado, así como medicamentos caros y jarabes. Aprender cómo tratar el resfriado con técnicas naturales que harán que se sienta mejor justo antes imaginado.

método 1

El tratamiento de una fría con agua y vapor

Beba líquidos calientes. La nariz de la persona que ejecuta debido a que el cuerpo está tratando de expulsar el virus del sistema. Los líquidos calientes diluir el moco, lo que permite que fluya libremente.

Beber agua caliente con limón y miel. Este remedio natural básico hidrata el cuerpo y estimula el moco fluya a través del sistema, la expulsión del virus.

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Beber té de hierbas. Manzanilla, menta y jengibre tienen propiedades que calman la garganta y actúan como descongestionantes naturales.

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Tome sopas calientes. La sopa de pollo se llama "comida reconfortante" para un Motivo- que ayuda a limpiar las cavidades nasales y proporciona la nutrición en los momentos en que las comidas pesadas no era muy apetitoso. La sopa de ajo también es beneficioso ya que el ajo puede actuar como descongestionantes. saltear el ajo en aceite de oliva, añadir el pollo o vegetales, condimentos, se agita durante diez minutos y la bebida caliente.

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Tome un baño caliente. El vapor de agua ayuda a aflojar la flema y aliviar la presión en las cavidades del pecho, la garganta y nasales.

Puede crear un tratamiento de vapor para calentar una olla de agua. Reducir la temperatura de la estufa después de la ebullición. Poner su cara sobre la olla y permitir que el vapor de la boca y la nariz. Unas pocas gotas adicionales de aceite esencial de menta o de otro tipo de ayuda a descongestionar la nariz.

Pruebe lo siguiente: Empapar un paño en agua caliente y colocarlo en su rostro. Contar con el paño frío. Este es un buen procedimiento para aquellos que están lejos de casa y necesita un tratamiento de vapor.

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Utilice una olla Neti. Este tratamiento natural se utiliza para lavar el moco de su sistema a través de una simple solución de agua y sal en un proceso llamado irrigación nasal.

neti macetas se pueden comprar en la mayoría de las farmacias y tiendas.

Hacer una solución de 1/2 de cucharadita de sal kosher tés en un vaso de agua. Llene la olla Neti con la solución.

Párese frente a un lavabo, gire la cabeza hacia un lado y coloque la punta de la olla Neti en una fosa nasal. Verter la solución en la fosa nasal y dejar a la otra. Repita el proceso hasta que la mucosa en la cavidad nasal ha desaparecido.

Llene la olla Neti de nuevo y repita con la otra fosa nasal.

método 2

El tratamiento de una fría con base de plantas y medicinas naturales

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hierbas dosis. Muchas hierbas comúnmente se venden en tiendas ayudan a prevenir y curar el resfriado común.

La equinácea puede ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones respiratorias. Se vende en diversas formas: como un extracto tal como té o como un ingrediente para los tés naturales.
Tomar el ginseng. raíz de ginseng masque cuando se siente un frío que viene, o beber como té para calmar la garganta.
Beber té de la baya del saúco. Este remedio Europea para el frío se hace con flores de saúco y hojas de menta. Se mejora el sistema inmunológico y ayuda a aliviar los síntomas del resfriado.

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Utilizar gomas naturales. Algunas tiendas de venta de almohadillas hechas de miel, menta y otros ingredientes naturales. Calman la garganta y proporcionan nutrientes esenciales para eliminar el frío.

Si no quieren comprar tabletas, aquí está cómo hacerlo.

Verter 1/2 taza de miel y unas gotas de extractos de menta en una olla pequeña.

Calentar la sartén a temperatura media-alta y hacer hervir la miel, revolviendo la mezcla todo el tiempo.

Use un termómetro para dulces para comprobar la temperatura, y quitar la miel cuando llega a 149 grados C ° (300 ° grados F).

Use una cuchara de té para verter gotas de miel en un papel de pergamino engrasado. Permitir que las gotas se endurecen, y los utilizan como tabletas.

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Hacer un grog. Muchas personas juran que hay efectos medicinales en caliente atontado, que son cócteles hechos con coñac y limón. Este jarabe casero despejar las vías respiratorias y ayuda a dormir mejor. Mezclar los siguientes ingredientes y el sabor en caliente:

30 ml de coñac

Dos cucharadas de miel-té

El jugo de 1/4 limón

1/2 taza de agua caliente

método 3

El hecho de evitar refrigerado

Imagen Cure titulado el resfriado común Naturalmente paso 7

Lávese las manos con frecuencia. La mejor manera de evitar un resfriado es mucho lavarse las manos durante la temporada cuando aparece la enfermedad. Lávese las manos después de ir a lugares públicos tales como autobús escolar o aeropuertos.

Asegúrese de lavarse las manos antes de comer o tocarse la cara.
Presione gel de alcohol con usted para usar en esos momentos en que no hay lavabo con jabón y agua cerca.

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Mantener su cuerpo en buen estado. Asegúrese de comer las vitaminas y los nutrientes necesarios para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Comer bien y mantenerse en forma a través de ejercicio le ayudará a su cuerpo a defenderse contra el virus del resfriado. Después de la infección, usted estará bien equipado para superar el frío rápidamente.

consejos

Evitar tocarse la cara. Muchos gérmenes entran en el cuerpo a través de los ojos y la boca a causa de las manos.
Evitar los productos lácteos mientras que el frío. Aumentan la producción de moco en algunas personas.
Soplar la nariz con frecuencia. Suena simple, pero sonarse la nariz también ayuda a eliminar el frío, por lo que se le ayuda al cuerpo a eliminar el virus del resfriado.