3 maneras de aliviar la irritación de la barranca

Método 3:El uso de remedios naturales El uso de medicamentos La protección de su garganta

Muchas personas obtienen la garganta irritada o adolorida durante una temporada de alergias o debido a la gripe. Afortunadamente, existen varios métodos que se pueden utilizar - naturales y médicos - para aliviar un dolor de garganta rápida y eficiente. Comience con el Paso 1 más abajo para descubrir algunas de las técnicas y estrategias más efectivas para aliviar la irritación de la garganta.

método 1

El uso de remedios naturales

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 1

Haga gárgaras de agua salada. Añadir la mitad de una cucharadita de sal-de-té a 200 ml de agua tibia y mezclar bien. Beber y hacer gárgaras durante 10 segundos, y luego escupir a continuación, - NO tragar.

La sal ayuda a reducir el exceso de flema (que puede causar la sensación de irritación y picazón en la garganta) y reducir la inflamación.
Repita esto 2-3 veces al día hasta que su garganta se sienta mejor.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 2

Comer un poco de miel. La miel es un gran remedio natural, ya que cubre el cuello y un rápido alivio del picor o irritación alguna. Para obtener los mejores resultados, comer una cuchara de miel-de-mesa cada mañana.

Utilizar la miel cruda y de producción local siempre que sea posible, ya que esto le ayudará a construir una resistencia alergias.

Mezclar una cucharada de miel a la mesa a tomar el té es otra opción viable si su estómago no se sostiene en la propia sustancia.

Nunca le dé miel a niños menores de 12 meses debido a que las bacterias presentes en ella pueden causar un problema conocido como el botulismo del lactante, que causa muertes.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 3

Hacer té de miel, jengibre y limón. Añadir una cantidad de miel a la parte inferior de un vaso y llenarlo con agua caliente.

Entonces exprimir tres rodajas de limón. Por último, rallar una pequeña cantidad de jengibre y mezclar.

Beber varias veces durante el día para aliviar el dolor de garganta.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 4

Beber leche con la cúrcuma. leche de la cúrcuma es un remedio casero para aliviar la irritación de la garganta en curso.

Antes de dormir, hervir una taza de leche en una cacerola con una cuchara de cúrcuma-de-té (también se puede mezclar la cúrcuma para el agua, si lo prefiere).

Dejar enfriar la leche antes de beberla. Beber todas las noches hasta que la irritación desaparezca.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 5

Cítrico bebida de vinagre de manzana. Cítrico vinagre de manzana se utiliza en muchos remedios caseros y se conocen sus beneficios para la salud - uno de ellos es el alivio del dolor de garganta.

Añadir un cítrico vinagre de manzana con cuchara de mesa de 200 ml de agua caliente y beber lentamente.

Puede añadir hasta una mesa cuchara-de-beber para mejorar el sabor, si lo desea.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 6

La experiencia del rábano picante. En Rusia, un remedio popular para aliviar la irritación de la garganta implica la creación de una bebida de rábano picante.

En un vaso, mezclar una cuchara de rábano picante-de-mesa limpia (la planta, no la salsa) con una cucharada de miel, té y otros dientes-de-ajo molido.

Llene un vaso con agua caliente, mezclar para distribuir la mezcla de rábano picante. Beba lentamente.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 7

Use un humidificador. Vivir o dormir en un ambiente muy seco puede hacer que el deshidratado de garganta e irritar.

Colocar un humidificador en su sala de estar o dormitorio agregará humedad al aire y ayudar a aliviar la irritación.

Si no desea invertir en un humidificador, se puede lograr los mismos resultados cuando se pone un gran tazón de agua en el radiador o la creación de plantas de la residencia.

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 8

Beber más agua. La deshidratación es una de las causas más comunes de la irritación detrás, ya que el cuello se reseca cuando no hay suficiente moco para lubricar y proteger el tejido sensible.

Trate de beber al menos 8 vasos de agua al día, y tomar una gran cantidad de té verde y hierbas.

El agua potable es especialmente importante si se tiene un resfriado o gripe, debido a que tienden a perder una gran cantidad de líquidos a través del sudor (a causa de la fiebre) y el moco (estornudos y sonarse la nariz).

método 2

El uso de medicamentos

Imagen titulada Calmar picazón en la garganta Paso 9

Chupar pastillas para la garganta o tos. Pastillas para la garganta normal no significa "curar" su problema, pero a aliviar el dolor.

La saliva adicional producido por el dulce de buena lubricar la garganta y aliviar el picor.
Mientras tanto, el medicamento en el comprimido actúa como un anestésico local, lo que alivia la irritación de la garganta.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 10

La experiencia de un medicamento para el resfriado común y la gripe. Benadryl, Claritin D y Coristina son algunos medicamentos para el resfriado para marcas diseñadas para aliviar la irritación de la garganta.

Los buenos viejos analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor asociado con el dolor de garganta. Siga el toro de tomar la dosis correcta.

Tenga en cuenta que la aspirina no debe administrarse a niños o adolescentes que se recuperan de la varicela o la gripe, ya que puede causar un síndrome de Reye rara pero fatal.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 11

Tome un descongestionante. dolores de garganta son causados generalmente por una combinación de goteo retronasal y seco (causada por la respiración por la boca cuando la nariz está congestionada).

Por lo tanto, un descongestionante - como los que contienen pseudoefedrina - puede despejar las vías aéreas obstruidas y ayudarle a respirar normalmente.

Una vez que se resuelvan estos síntomas, la picazón en la garganta debe desaparecer.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 12

Use aerosoles para la garganta. El spray es una gran manera de aliviar la irritación y sequedad de la garganta, y encontrar una manera en la picazón causada por la tos. Normalmente contienen fenol (o ingredientes similares) que adormece la garganta.

Aerosoles para la garganta están disponibles en la mayoría de las farmacias y son relativamente baratos.

Algunos aerosoles vienen en diferentes sabores como menta o de fresa.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 13

enjuague bucal para hacer gárgaras. Haga gárgaras con un enjuague bucal que contiene mentol (como Listerine) un par de veces al día puede ayudar a aliviar la irritación y picazón.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 14

Busque atención médica. Si la garganta irritada y dolor es causado por una infección bacteriana - tales como la amigdalitis - que hay que buscar un médico que puede prescribir antibióticos.

método 3

La protección de su garganta

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 15

Deshacerse de los malos hábitos. Hay muchas sustancias que pueden causar la deshidratación, la creación de una garganta dolorida y dolorosa.

Las bebidas que contienen cafeína, como el café, el té y los refrescos pueden causar deshidratación (y afectar su sueño). Así cortarlas (o al menos tratar de cortarlos).
drogas recreativas y ciertos medicamentos (como los antidepresivos) pueden causar la deshidratación y la irritación de la garganta.
El consumo de cigarrillos está matando a la garganta, causando comezón e irritación (además de numerosos otros problemas de salud). Así que pensar en dejar de fumar, o al menos reducir la cantidad de cigarrillos.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 16

Proteja su voz. Cosas como hablar demasiado, gritar o cantar puede hacer que su garganta se cansa, causando la deshidratación y la picazón.

Si usted cree que esto puede ser la causa de sus problemas de garganta, trate de darle un descanso para descansar la voz (sin hablar, cantar o gritar) por lo menos una o dos horas al día.

Si su trabajo implica el uso de su voz, recuerde que debe mantener una botella de agua con usted todo el tiempo para mantener la garganta lubricada y mantenerse hidratado durante el día.

Imagen titulada calmar una comezón en la garganta Paso 17

Hacer frente a las alergias. Una reacción alérgica a ciertos alimentos, plantas o polen puede hacer que el agua los ojos, provocando estornudos, congestión nasal e irritación de garganta.

Trate de tomar un antihistamínico comprimido al día para ver si esto alivia los síntomas.

Además, trate de identificar la causa exacta de la alergia a escribir un diario de alimentos o visite a su médico para un examen.

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Las mujeres embarazadas y personas con problemas respiratorios deben evitar la pulverización.
Independientemente de lo mucho que duele, no tome más de la dosis recomendada de la medicina para la gripe. Y en ningún caso tragar el agua salada agua que se utiliza para hacer gárgaras.
Si usted ha tenido problemas con las drogas en el pasado, hable con su médico antes de tomar cualquier cosa a la garganta.