3 maneras de deshacerse de un resfriado

Método 3:alivio instantáneo medicinas naturales soluciones médicas

El resfriado común es un virus contagioso que ataca generalmente durante los meses de invierno. No se puede curar, pero se puede aliviar sus síntomas y evitar que empeore para tener buen cuidado de sí mismo. Aprende a obtener un alivio inmediato y de usar drogas, hecho en casa o no, para deshacerse de su resfriado.

método 1

alivio instantáneo

Imagen titulada deshacerse de un resfriado Paso 1

Beba muchos líquidos calientes. La mayoría de los resfriados se caracteriza por una congestión nasal que afecta la respiración adecuada. Beber líquidos calientes alivian el moco y permite que fluya más libremente, lo que ayuda a respirar mejor por lo que la convierten en la nariz sin obstrucciones.

El agua caliente con una rodaja de limón es una excelente elección. La vitamina C del limón puede ayudar a su cuerpo a deshacerse del frío más rápido.
Los tés de hierbas como la manzanilla y la menta, son buenos para el tratamiento del resfriado, porque alivian los dolores de garganta y ayudar a respirar más fácilmente.
caldo de pollo caliente o vegetales son nutritivos y ayudan con respecto a la limpieza de vías aéreas.

Imagen titulada deshacerse de un resfriado Paso 2

Dése un tratamiento de vapor. El tratamiento en el vapor ayuda a limpiar sus cavidades nasales y alivia la garganta seca y dolor. Aprovechar las propiedades de curado de vapor para tratar una de las siguientes técnicas:

Hervir una olla de agua en la estufa. Retirar del fuego, coloque una toalla sobre su cabeza y los hombros, y se incline sobre la sartén, manteniendo su cara fuera del agua. Permitir que el vapor de la boca y la nariz.

Tome un baño de vapor. Encender la ducha una temperatura caliente y permitir que el baño se convierta en agradable y llena de vapor antes de entrar. Trate de respirar el vapor mientras se ducha.

Tomar un baño relajante. Llenar una tina con agua caliente y añadir aceites esenciales tales como el té verde, menta o limón para obtener los beneficios de la aromaterapia en la ducha.

Utilice una olla Neti. Este tratamiento homeopático se utiliza para eliminar los fluidos de sus cavidades nasales mediante el uso de una solución salina a través de un proceso conocido como "irrigación nasal". Muchos creen que este proceso limpia las ventanas de la nariz durante horas.

Los potes de Neti tienen la forma de macetas largas, y están hechos de arcilla o cerámica. Se pueden adquirir en las farmacias y tiendas que trabajan con productos para la salud.

Para usar una olla Neti, hacer una solución de ½ cucharadita (tsp) de sal kosher y un vaso de agua. Llene la olla con la solución. Mantenga erigido cerca de un lavabo e incline la cabeza hacia un lado. Coloque la boquilla en la olla de la fosa nasal superior e inclinarlo para verter la solución en la cavidad nasal. Deje que el líquido salga por el otro orificio nasal. Dejarlo caer en el fregadero hasta la desaparición de la solución. Llene la olla de nuevo y repetir el proceso con el otro orificio nasal.

Imagen titulada deshacerse de un resfriado Paso 3

Descanse mucho. Tómelo con calma en los primeros días de su resfriado es una parte importante del proceso de rehabilitación. Al exagerar, que podría terminar contraer la gripe, bronquitis o incluso neumonía. Dormir por lo menos 8 horas por la noche y tomar siestas durante el día cuando se está cansado.

Considere la posibilidad de tomar un día libre en el trabajo o en la escuela para que su cuerpo tiene la oportunidad de recuperarse.

No es demasiado ejercicio, y evitar participar en otros eventos públicos, para no propagar el virus a otras personas.

método 2

medicinas naturales

Tomar vitamina C. La vitamina C ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. El consumo de jugo de naranja y otros cítricos, y comer verduras de hoja como la espinaca y la col rizada, hará que usted pueda obtener su requerimiento diario de vitamina C. También puede comprar suplementos de vitamina C para una garantía de la mayoría.

Imagen titulada deshacerse de un resfriado Paso 7

Tomar las hierbas curativas. Se dice que ciertas hierbas ayudan a aliviar los sistemas con los resfriados, causante de la enfermedad corta más rápidamente. El aprovechamiento de las tinturas, infusiones de hierbas y otros suplementos puede restablecer su salud.

Trate de ginseng. Esta raíz es una droga poderosa contra los resfriados, y se puede encontrar en forma de suplementos y tés.

Equinácea ayuda a tratar las infecciones respiratorias. Lo puede conseguir en forma de extractos o infusiones, o puede encontrarlo en comprimidos que contienen la hierba.

El té de la baya del saúco es un remedio tradicional europea para los resfriados, hecho con las flores y las hojas de menta de edad avanzada. Dicen que ayuda a aliviar los síntomas del resfriado.

Hacer miel y limón pastillas. La miel alivia el dolor en la garganta, mientras que el limón natural mejora sus niveles de vitamina C. Haga sus propias tabletas de estos dos ingredientes naturales pueden contribuir en gran medida a la mejora de su salud. Sigue esta guía para hacer su propia plastilina:

Verter 1/2 taza de miel y una cucharadita de jugo (cucharadita) de limón en una cacerola pequeña.

Dejar que esta mezcla hierva a fuego medio, revolviendo todo el tiempo y asegurarse de que el producto no se quema.

Use un termómetro para dulces para verificar la temperatura. Cuando la miel llega a 149 ° C, retire del fuego inmediatamente.

Con la ayuda de una cuchara, verter gotas de miel con limón sobre una hoja de papel encerado. Permitir que las gotas se endurecen. A continuación, retirar el papel y utilizarlos en forma de comprimidos. Mantenga el resto en un recipiente cerrado para su uso posterior.

Utilice el alcanfor y mentol. Estos ingredientes se utilizan en el ungüento Vicks VapoRub, última en la garganta y el pecho para aliviar los síntomas de la tos y aliviar los conductos nasales tapados. El mentol se encuentra también en la forma de tabletas.

método 3

soluciones médicas

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Use un spray nasal. Los aerosoles nasales que contienen soluciones salinas o esteroides pueden ayudar a despejar las vías respiratorias. Se encuentran en las farmacias. Pulverizar en su nariz la cantidad recomendada de pulverización (por el médico o el toro).

Algunos aerosoles nasales contienen productos químicos que pueden causar efectos secundarios dañinos cuando se usa en exceso. Hable con su médico antes de usar el spray si tiene alguna preocupación.

antihistamínicos experiencia. Encontrar uno que contiene bromfeniramina y clorfeniramina, ingredientes eficaces en el tratamiento del resfriado común. Sus vías respiratorias se desbloquean una hora después de la primera dosis.

Utilizar jarabes para la tos. Si su sueño se ve afectada por una tos excesiva puede ser útil para tratar un jarabe para aliviar sus síntomas. Asegúrese de utilizar sólo la dosis recomendada por el toro.

A que contiene dextrometorfano supresor de la tos puede dar alivio. Tomando un antitusivo puede tener consecuencias negativas, ya que su cuerpo necesita para protegerse de moco tos y exceso de líquidos. No tome un supresor de la tos en caso de sospecha de bronquitis o neumonía.

medicina para la tos que contienen los expectorantes también se puede encontrar en las farmacias. Ellos hacen moco más delgado de manera que se expulsa de manera más eficiente.

Consulte a su médico si la tos persiste por más de una semana. Se le puede dar una receta para combatir el problema. Y también se puede examinarlo para ver si hay otras enfermedades que pueden estar causando los síntomas.