La mucosa nasal es un líquido transparente y pegajoso que actúa como un filtro contra partículas no deseadas del aire que entra en la nariz. Es una parte natural del sistema de defensa del cuerpo, pero a veces se produce en exceso. Tratar con exceso de moco es frustrante y parece que no va a ir nunca. La mejor manera de manejar esto es averiguar qué está causando esta producción exacerbada y tratarla. Las causas más comunes son a menudo reacciones alérgicas, rinitis, infección y anormalidades estructurales.
pasos
método 1
La búsqueda de ayuda médica
1
Busque atención médica si se presentan síntomas de infección. Si usted está experimentando la congestión nasal y problemas con moco, puede ser una bacteria alojada en su senos y ella puede desarrollar para convertirse en una infección.
Los síntomas de la infección incluyen la presión en los senos nasales, congestión, dolor en la cara y la frente durante más de siete días.
La fiebre también es señal de seno.
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Tenga en cuenta los cambios en el moco. A ver si el moco se fue a un color verdoso o amarillento en vez de blanco. Tenga en cuenta si usted es fétido, ya que esto es también un signo de la presencia de bacterias (situación ideal para el surgimiento de una sinusitis).
Cuando la nariz se obstruye, el moco y las bacterias quedan atrapadas en su interior. No resolver esto rápidamente puede llevar a la sinusitis, amigdalitis, etc.
También puede ser que usted tiene una sinusitis vírica, si los síntomas han sido causadas por la gripe.
Los antibióticos no son eficaces contra las infecciones virales. Usted debe ser tratado con zinc, vitamina C o pseudoefedrina.
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Tome los antibióticos exactamente como el médico le indique. Ellos pueden prescribir si el médico certifica que tiene una infección bacteriana. Tome exactamente como dice el doctor, en las dosis correctas, en el momento adecuado y en el momento dado.
Incluso si usted tiene una rápida mejoría, continuar tomando el medicamento. De lo contrario, va a crear cepas de bacterias resistentes al medicamento. Además, la bacteria puede aún estar presente en sus vías respiratorias.
Tenga cuidado con ciertos médicos que salen de la prescripción de antibióticos antes de los resultados de las pruebas en la mano. Puede solicitar una prueba de cultivo para asegurarse de que el antibiótico es realmente lo que necesita.
Si los síntomas continúan después de completar el tratamiento, informe a su médico. Es posible que necesite otro tipo de antibiótico.
Hable con su médico acerca de las pruebas de alergia y otras medidas preventivas, siempre debe estar enferma.
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Buscar ayuda médica si persiste el problema. Algunos casos de exceso de moco pueden durar meses y meses, sin importar los tratamientos realizados.
Hablar con él si tiene problemas persistentes con la rinitis y la producción excesiva de moco continuos.
Es posible que tenga que hacer una serie de pruebas para averiguar si usted es alérgico a las cosas que tiene contactos en el trabajo, la escuela o el hogar.
Además, es posible que tenga pólipos nasales y otros cambios estructurales en los senos paranasales, que contribuyen al problema no va más.
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Pregunta acerca de las anormalidades estructurales. El más común de la producción excesiva de moco es el desarrollo de pólipos nasales.
Los pólipos nasales crecen con el tiempo. Pueden ser pequeñas y no crear problemas.
Los pólipos grandes pueden bloquear el paso de aire a través de las vías respiratorias, causando irritación y producir más mucosidad.
Otras anormalidades estructurales posibles son el deflector y adenoiditis, pero estos por lo general no causan una producción excesiva de moco.
Las lesiones en las regiones cercanas de la nariz y pueden dar lugar a anomalías estructurales y de tener síntomas en común, tales como la producción de demasiado moco. Hable con su médico si usted tiene una nariz dolorida o en sus cercanías.
método 2
Hacer cambios en el estilo de vida
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utilice una olla neti. La olla Neti es un objeto que se parece a una pequeña tetera. Si se usa adecuadamente, se lava la mucosidad de la nariz y conduce a lo largo de los irritantes, hidratación de las fosas nasales.
Se vierte la solución salina en una fosa nasal hasta que salga por el otro, la eliminación de los gérmenes y otros irritantes.
Llene la olla Neti con unos 120 ml de solución salina. Poner su cabeza hacia un lado y el enchufe de la apertura de la olla en la fosa nasal superior.
Inclinar el bote para rellenar la fosa nasal y se deja escurrir por el otro. Repetir en el otro orificio nasal.
Esto se llama "irrigar la nariz," puesto que ya se está lavando los pasajes de líquido para deshacerse de la mucosidad y otros agentes no deseados. Utilizar la olla Neti una o dos veces por día.
La olla Neti tiene un efecto calmante y humedece la nariz. Se puede encontrar en línea y por lo general no es caro. Limpiar bien después de su uso. Si no encuentra una olla Neti, puede hacer lo mismo con una jeringa sin aguja: sólo tiene que rellenar con solución salina y se inyecta a través de un orificio nasal, hasta que salga de la otra. Recuerde, no respire mientras lo hace no ahogarse.
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Hacer una solución salina en casa. Si usted prefiere hacer la solución salina, uso de agua destilada o mineral sin flúor, o filtrada. No use agua directamente del grifo, ya que puede contener otras sustancias irritantes.
En 100 ml de agua, añadir ¾ taza de té (o 36 g) de sal. Mezclar bien hasta que la sal se disuelva completamente. Destinará 25 ml de esta solución y mezclar 1 litro de agua mineral sin flúor. Ahí está tu solución salina casera. Se puede utilizar en su olla Neti.
Guardar la solución en el refrigerador durante 15 días y descartar si se ha descolorado, nublado o hay escombros. Prefiero la solución esté a temperatura ambiente antes de su uso.
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Aplicar compresas calientes en la cara. Ellos ayudan a aliviar el dolor y la presión en los senos paranasales y aflojar el moco, lo que permite que se drene hacia fuera.
Moje una toalla o un paño con agua caliente. La puso en la cara, donde le duele y tiene más presión.
Cubra sus ojos, la región por encima de los ojos, encima de las cejas, la nariz, las mejillas y debajo de los ojos.
Vuelva a calentar la toalla cada quince minutos y luego volver a aplicar.
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Dormir con la cabeza elevada. Esto ayudará a drenar el moco durante la noche, para evitar que se acumule en las fosas nasales.
Descanse lo suficiente para su cuerpo a mantenerse fuerte y ayudar a luchar contra una infección en los senos causados por el exceso de mucosidad.
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Umidifique su casa. El aire seco puede ser muy irritante y causar problemas de sinusitis, incluyendo rinorrea y congestión nasal.
Humidificadores pueden producir vapor caliente o frío dependiendo de la marca. Compre uno para su casa si sus vías respiratorias secas están causando molestias e irritación.
plantas de interior también juegan un papel importante en la liberación de la humedad en el aire de la casa. Esto puede ser una buena opción para usted en vez de un humidificador. O puede usar los dos juntos!
Otras formas sencillas para humidificar la casa están hirviendo agua en la estufa, salir del baño abierta y la ducha abierta y extender las toallas y ropa a secar en el interior.
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Utilizar vapor. El vapor ayuda a disolver la mucosidad en el pecho, nariz y garganta, siendo expulsado fácilmente.
Hervir la olla de agua, mantener la cara encima de la olla y respirar profundamente en el vapor durante varios minutos.
Cúbrase la cabeza con una toalla para aumentar la concentración de vapor.
También puede tomar un baño caliente para expulsar el moco.
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Evitar los irritantes. La exposición a irritantes como cualquier tipo de humo, los cambios bruscos de temperatura y olores químicos fuertes pueden causar los senos siguen creando más muco el proceso natural va a correr por la parte posterior de la garganta, conocido como post goteo nasal, e ir a parar en el pecho, creando lo que llamamos la flema. Después de todo eso, usted tiene que toser para deshacerse de la flema.
Si usted tiene un problema serio con el humo, evitar las zonas con restos de madera quemada y el jardín y se mantenga alejado de la dirección del humo de los incendios.
Hay otros contaminantes que pueden causar sinusitis. Nota en su casa y trabajar donde hay moho, el polvo, la caspa y la piel de animales de compañía muertos y moho. Reemplazar los filtros de aire y siempre limitar su exposición a estos organismos.
Gases y humos industriales, vapores químicos en el trabajo y la contaminación del aire pueden desencadenar un episodio de la producción de moco. A esta le da el nombre de la rinitis alérgica.
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Proteger a los senos de los cambios bruscos de temperatura. Si su trabajo requiere trabajar al aire libre, expuestos a bajas temperaturas, sin duda va a contribuir a la acumulación de moco, que se dará a conocer tan pronto como se obtiene en un lugar cálido.
Previene y protege su cara mientras se está expuesto a temperaturas más bajas.
Use una tapa para proteger la cabeza de un pasamontañas es también una gran opción.
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Sonarse la nariz. Sonarse la nariz suavemente y correctamente. Algunos expertos dicen que sonarse la nariz puede causar más problemas que ayuda.
Eliminar con cuidado. Limpiar una fosa nasal a la vez.
Soplaba con fuerza puede causar lesiones menores en la nariz y si hay bacterias y partículas irritantes en el interior, es posible que se termina empujando aún más en aún.
Siempre use materiales de limpieza para limpiar la nariz y lavarse las manos siempre para evitar que las bacterias y los gérmenes se propaguen.
método 3
El uso de los recursos comunes
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Tome un antihistamínico. Son muy útiles para minimizar los problemas de rinitis alérgica.
Los antihistamínicos bloquean la reacción del cuerpo causada por la exposición a los alérgenos.
Funcionan mejor en las personas que tienen alergias. Algunas alergias se producen en función de la temporada, otros se producen durante todo el año.
problemas de alergias estacionales son provocados por la liberación planta polen en la atmósfera, por lo general en la primavera y el otoño.
Las personas que sufren de crisis a lo largo del año tienen alergias a otras cosas en el aire, difíciles de detectar. Esto puede incluir cualquier cosa, desde el polvo y la caspa de los animales a las cucarachas y otros insectos que viven dentro y fuera del hogar.
Los antihistamínicos ayudan, pero para aquellos que tienen alergias constantes, un tratamiento contra la alergia más intensa se debe hacer. Hable con su médico acerca de otras opciones.
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Utilice descongestionantes nasales. Estos medicamentos se pueden encontrar en las dosis orales y aerosoles nasales. Orales contienen fenilefrina y seudoefedrina ingredientes activos y sus efectos secundarios más comunes son nerviosismo, mareo, sensación de corazón acelerado, aumento de la presión arterial y dificultad para dormir.
Los descongestionantes orales estrechan los vasos sanguíneos de las vías respiratorias, ayudando a los tejidos inflamados para volver a su tamaño normal. Estos productos hacen más drenaje de moco en el corto plazo, pero que mejoran y facilitan la respiración.
Los productos que tienen pseudoefedrina se pueden comprar sin receta médica, pero por lo general están ocultos en el fondo de la farmacia por razones de seguridad.
Hable con su médico acerca de tomar descongestionantes orales si tiene problemas de presión o del corazón en la sangre.
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Use un spray nasal. descongestionante nasal en aerosol o gotas también se pueden encontrar fácilmente en cualquier farmacia, pero deben usarse con cuidado. Se libran de las vías respiratorias y aliviar la presión rápidamente, pero los usan constantemente durante más de tres días puede conducir a una recaída.
La reincidencia significa que su cuerpo utiliza para la medicación y los síntomas vuelven a aparecer, probablemente con un empeoramiento del cuadro clínico. Por lo tanto, limitar el uso de estos fármacos a un máximo de tres días de uso es la mejor idea.
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Utilizar un corticoide nasal. Los corticosteroides nasales vienen en spray y ayudan a reducir la inflamación de los senos, poniendo fin a la nariz que moquea y el exceso de moco producido a causa de los alérgenos. Se utilizan en el tratamiento de la nasal crónica y problemas respiratorios.
Algunos de ellos se pueden comprar sin receta médica, pero muchos todavía necesitan ingresos. La fluticasona y triamcinolona están presentes en productos que no requieren receta médica.
Las personas que utilizan corticosteroides nasales a menudo informan de un alivio de la presión dentro de unos pocos días de tratamiento. Siga las instrucciones en el paquete.
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Use un spray nasal con solución salina. Un aerosol nasal con solución salina ayuda clara de las vías respiratorias. Utilizarlo de acuerdo con las instrucciones en el paquete y esperar. Probablemente tendrá efecto en las primeras dosis, pero puede ser el uso repetido hacer un mejor efecto.
Estos aerosoles funcionan como la olla Neti. Humidificar los conductos de aire irritado y seco ayuda a eliminar los alérgenos y otros irritantes.
aerosoles nasales salinos son muy eficaces contra la descarga nasal y mucosidad excesiva, evitando la congestión nasal y secreción nasal posterior.
método 4
El uso de remedios naturales
1
Beber líquidos en abundancia. mucha agua y otros líquidos que bebe ayudará a mantener el moco suelto. Por supuesto, usted prefiere que su drenaje parada de la nariz y esto es exactamente lo que el agua potable es suficiente. Esto le ayudará a deshacerse de moco, bacterias, virus y gérmenes, curación más rápida.
Por ingestión de líquidos calientes van a ayudar de dos maneras. Uno de ellos es que va a consumir la cantidad diaria de agua, la otra es que se le inhalando más humedad, ya que la bebida está caliente.
Cualquier bebida caliente va a hacer. Puede ser café, té e incluso una taza de sopa o sopa.
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Hacer un vino caliente con especias. La receta para el ron, el agua, el azúcar, el jengibre, rodajas de limón, rodajas de naranja, canela y clavo de olor India.
Una buena cura Quentão casi cualquier cosa. Se puede proporcionar alivio de la congestión nasal, la acumulación de moco, la presión en los senos, dolor de garganta y otros síntomas asociados a la gripe.
No consumir alcohol en exceso, ya que esto puede causar que las vías respiratorias se hinchen, lo que empeora la acumulación de moco. Beber en exceso no es bueno para la salud en general, por lo que evitar.
Hacer un vino caliente con especias y sin alcohol. En lugar de azúcar, se puede disolver tres cucharadas de miel en agua caliente y utilizar todos los demás ingredientes - excepto el ron.
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Beber té. Además del beneficio que es respirar la ducha de vapor, poner un poco de hierbas en el interior también puede ayudar a facilitar la respiración y el seno.
Coloque la menta en su té. Menta mentol tiene que, por inhalación, funciona bien para abrir las vías respiratorias, liberar la mucosidad y aliviar la congestión nasal.
Menta se utiliza comúnmente para tratar estos problemas, así como la tos y los resfriados.
No beber el aceite de menta y no utilizar en niños.
suplementos de té verde y sus derivados contienen ingredientes que son a menudo de gran ayuda en el mantenimiento de la salud y pueden tratar algunos de los síntomas de la sinusitis y frío. Tomar más té verde en su vida diaria para prevenir infecciones. Aumentar la dosis lentamente para evitar la intoxicación.
El té verde contiene cafeína y otros ingredientes activos. Las personas que tienen problemas de salud y las mujeres embarazadas deben consultar a un médico antes de empezar a beber con regularidad.
También interactúa con los remedios comunes. Por ejemplo, los antibióticos, anticonceptivos, medicamentos para tratar el cáncer, medicamentos para el asma y los estimulantes se ven afectados por el té verde. Hable con su médico antes de hacer cambios en su rutina, especialmente si se trata de tomar suplementos a base de hierbas.
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Utilizar otros productos a base de hierbas para aliviar los síntomas. Tenga mucho cuidado con estos productos y siempre hable con su médico.
Algunas evidencias sugieren que una combinación de tés de hierbas son muy útiles para el tratamiento de la sinusitis.
Busque los productos que tienen prímula, genciana amarilla, flor de saúco, verbena y acedera. Cuidado de efectos secundarios tales como dolor de estómago y diarrea, causada por la combinación de estos ingredientes.
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Tomar el ginseng. El ginseng brasileño puede tomarse con un tónico estimulante y para aliviar los síntomas de la gripe y sinusitis.
El ginseng es considerado "potencialmente eficaz" en los adultos, la reducción de la frecuencia, intensidad y duración de los síntomas de la gripe, incluyendo infecciones de los senos, pero no hay evidencia de que funcione en los niños.
Los efectos secundarios incluyen cambios en la presión arterial, hipoglucemia, o una caída en los niveles de azúcar en la sangre, problemas gastrointestinales, como la diarrea, picazón, alergias en la piel, dificultad para dormir, nerviosismo, y sangrado vaginal.
interacciones con otros medicamentos son comunes con el ginseng, e incluyen medicamentos utilizados para tratar la esquizofrenia, la diabetes, la depresión y los anticoagulantes, como la warfarina. Las personas que se están preparando para la cirugía y algunos tipos de quimioterapia no deben usar el ginseng.
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Consumir anís, eucalipto y saúco. Estas hierbas son comunes para tratar el exceso de mucosa y suelen tener contraindicaciones con otros medicamentos. Hable con su médico antes de empezar.
Las personas con condiciones pre-existentes no deben beber algunos tés de hierbas mencionadas aquí. Hable con su médico si está embarazada o amamantando, si tiene diabetes, presión arterial alta, enfermedades autoinmunes, los riñones, el hígado, los niveles bajos de potasio, cáncer causado por la terapia hormonal, cáncer o enfermedades sensibles a las hormonas, problemas del corazón o enfermedad que requiere el uso continuo de la aspirina u otros anticoagulantes como la warfarina.
La baya del saúco puede ayudar con problemas de exceso de moco nasal y. El extracto de saúco contiene vitamina C, que se utiliza para aliviar la congestión nasal.
El eucalipto es una forma más concentrada, pero es venenoso si se consume por vía oral. Sin embargo, muchos descongestionantes productos que se venden en farmacias y medicamentos para la tos que tienen en su fórmula. Se pueden utilizar por vía tópica, tal como frotando el pecho, o en pequeñas cantidades en algunos pastillas para la garganta. También se pueden utilizar en el humidificador y el vapor ayudará a aliviar la congestión.
La raíz de anís también se usa ampliamente. Sin embargo, hay poca evidencia científica de que sea útil en el tratamiento de las vías respiratorias y para combatir el exceso de mucosidad.
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Lee sobre equináceas. Mucha gente utiliza los equináceas como suplemento a base de hierbas para tratar la congestión nasal, la acumulación de moco y síntomas de la gripe.
La investigación ha demostrado ningún beneficio particular en el uso de la equinácea para tratar la congestión nasal, secreción nasal o los síntomas asociados con el resfriado.
Las diferentes partes de Echinacea se pueden encontrar en diversos productos. La fabricación de estos por lo general no regulado. ¿Qué parte de la planta se utilizó rara vez se detecta, por lo que sus efectos no son 100% certificados.
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