4 maneras de acabar con la congestión nasal

Métodos: 4técnicas rápidas remedios naturales soluciones médicas ¿Qué esperar de una visita al médico

La congestión nasal se produce cuando los resfriados o alergias causan la inflamación de la cavidad nasal y no la acumulación de mucosidad, haciendo que el respiração.Ela puede ser más que molesto, lo que debilita en gran medida del paciente. Afortunadamente, hay varias maneras de tratar el problema y aliviar la acumulación de moco cuando un resfriado o alergias llegar a la persona. Este artículo muestra formas sencillas para reducir la congestión con remedios naturales y medicamentos.

método 1

técnicas rápidas

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 1

Sonarse la nariz. La forma más sencilla de combatir la congestión está obligando a que la salida de la flema a través de la nariz. Siempre tome un paquete de documentos de la nariz o pañuelos que salir de casa.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 2

Comer algo picante. Muchas personas ya comieron wasabi y casi condujeron el fuego a través de la nariz. Esto se debe a que los alimentos picantes dejan el moco más delgado y reducir la congestión, aunque sea temporalmente. Cuando la nariz está muy cargada, trate de comer:

Pimientos como el jalapeño, habanero o Serrano.

El rábano picante o wasabi.

el jengibre picante.

La alholva.

La cebolla y el ajo.

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Pasa un poco de ungüento mentolado. productos mentolados (como ungüento Vicks VapoRub) ayudan a combatir la congestión temporal, lo que permite a la persona a respirar más aliviada por una o dos horas. Ligeramente producto en el labio superior y debajo de la nariz, por lo que el paso del vapor en las fosas nasales y para tener efecto.

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Mantenerse en pie. A la hora de acostarse, poner varias almohadas encima de otro para levantar la cabeza y disminución de la congestión. La obstrucción se mantendrá, pero el individuo será capaz de respirar mejor y sentirse más cómodo.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 5

Masajear la cara de los senos. Esta es una vieja técnica para aliviar la congestión nasal sin el uso de drogas o estimulantes, sólo los dedos. Hacer una auto-masaje es fácil y eficaz. Hay tres masaje que se puede hacer en casa, en el trabajo o en público.

Con el dedo índice de cada mano, colocarlos en un lado de la cuenca del ojo, por encima de la nariz, pero por debajo de la ceja. Un movimiento circular y masaje de los senos alrededor de la nariz 20 a 30 segundos.

Con los dos dedos índices, colocarlos debajo de los ojos. De nuevo con movimientos circulares, masajear los senos alrededor de los ojos durante 20 a 30 segundos.

Por último, colocar los dos pulgares en hueso de la mejilla en ambos lados y masajear ronda de nuevo. Masajear durante 20 a 30 segundos.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 6

Use una compresa caliente y colocarlo en la cara. Sumergir una toalla limpia en agua caliente y apretar hasta que esté húmeda, no mojada. Sentarse y colocarlo en la cara durante unos pocos minutos- ver si disminuye el malestar después de la dilatación de los conductos nasales.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 7

Tome un baño caliente. El vapor caliente pasará a través de los pulmones y entró a través de las fosas nasales, dejando el moco más sueltos y la mejora de la congestión.

método 2

remedios naturales

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Utilizar el tratamiento con vapor de agua para ablandar las mucosidades. Así que usted puede tomar más de un baño caliente, crear un vapor para destapar la nariz. Los tratamientos de vapor se han usado durante siglos en todo el mundo para reducir la cantidad de moco en la congestión nasal.

Hervir tres tazas de agua. A continuación, retire el agua de la estufa.
Coloque una bolsa de té de manzanilla y se deja en reposo como el agua se enfría. Este paso es opcional.
Una vez que el vapor suficiente frío para no quemarse la mano, vierta agua o té en un recipiente.
Coloque la cara sobre la taza - el cuidado de vapor caliente - y se cubre con una toalla e inhale profundamente. Si no puede hacerlo a través de la nariz, por lo menos inicialmente, respirar por la boca.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 9

Hidratarse. Beber agua o zumos, más posible. Para un rápido alivio de la obstrucción mucosa de las fosas nasales, beber de seis a ocho vasos de agua. Esto fortalece el sistema inmunológico y reduce la inflamación en los conductos nasales.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 10

Use un humidificador. Los humidificadores de vapor y - en general - se recomiendan para la congestión, ya que el aire seco irrita las membranas de los senos, lo que agrava los síntomas. Por lo tanto, el uso de aire húmedo se recomienda muy por los médicos.

Si usted no tiene o no quiere comprar un humidificador, no cómo construir una casa utilizando artículos para el hogar. Hervir el agua suficiente para llenar una cacerola grande, retirar del horno y colocarlo en una parte segura de la habitación- el vapor que sale del agua va a humidificar el ambiente. Repetir si es necesario.

Cuando el uso de humidificadores, no hay necesidad de dejar atados por mucho tiempo. El aire estará húmedo, como en una selva tropical. Sólo tiene que utilizar el humidificador durante unas horas para que el aire más "respirable".

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 11

Preparar una solución salina a las fosas nasales. Esta mezcla es muy útil para descongestionar los conductos nasales sin aplicar ningún medicamento. Añadir una cucharadita de sal en una taza de agua y remover hasta que se disuelva. Tome un gotero y unas gotas de la solución en una fosa nasal, mientras que la cabeza está inclinada hacia atrás. Sonarse la nariz para eliminar la sustancia y hacer el mismo procedimiento en el otro orificio nasal.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 12

Humedecer las fosas nasales a través de una olla neti. Para algunas personas, el uso de ollas Neti alivia rápidamente los síntomas de la sinusitis sin la necesidad de medicamentos. La olla Neti se adelgaza la flema y hace que se salga a través del paso nasal.

Todas las ollas neti serán dueños de instrucciones. Básicamente, usted necesita para hacer la solución de aplicación, que consiste en 470 ml de agua tibia y estéril junto con una cucharadita de sal. Llene la olla Neti con solución salina.

Incline la cabeza y dejarlo en un ángulo de 45 °, tomando la olla Neti en la fosa nasal superior. La solución va en una fosa nasal, a través de la cavidad nasal y por el otro orificio nasal. Si el líquido entra en su boca, lo escupió. Sonarse la nariz y repetir los pasos con el otro orificio nasal.

Las personas que sufren de sinusitis fuerte o alergia pueden utilizar la olla Neti una vez al día. Una vez que los síntomas mejoran, el uso se recomienda tres veces a la semana.

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Hacer ejercicio. A pesar de ser la última cosa que quieres hacer, ayuda a mantenerse en movimiento del cuerpo para aliviar. Una forma de reducir la congestión es rápidamente hacer 20 flexiones de respiración sólo a través de la nariz. El cerebro sabe que necesita más aire y combatir la inflamación nasal, dejando una delgada nariz que moquea.

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Bañarse en aceites esenciales. algunos aceites esenciales Se ablandan la mucosidad y limpiar los senos. Llenar la bañera con agua caliente y ping a diez gotas de aceite de eucalipto, árbol de té o el romero. Venir y quedarse tumbado en la bañera hasta que los conductos nasales se mantienen limpias y la respiración no es tan difícil.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 15

El sueño. A pesar de ser una medida que no parece funcionar, no trabajar o ir a la escuela el día es con una nariz congestionada y dormir todo el día. Esto le da tiempo al cuerpo para luchar contra el frío. Si usted está teniendo problemas para dormir debido a la congestión, pruebe con un dilatador nasal, utilice un medicamento o respirar por la boca. Use un bálsamo para los labios para respirar por la boca o labios pueden llegar a ser seco.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 16

Calmarse. El estrés interfiere con el buen funcionamiento del sistema inmune. El más nervioso, más tiempo que toma para que los senos mejoran.

método 3

soluciones médicas

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 17

Use un descongestionante sobre el mostrador. Dichos medicamentos se pueden comprar en las farmacias y vienen en varios tipos:

Neto: nafazolina (Neosoro), oximetazolina (Afrin) o fenilefrina (Descongex Plus).
Tabletas: fenilefrina (Nasaliv) y pseudoefedrina (loratadina).
Nunca use un descongestionante líquido durante más de tres días o pueden empeorar los síntomas. Además, también se pueden administrar por vía oral después de siete días sin la liberación de un médico. Siga todas las instrucciones de la etiqueta.

Imagen titulada La congestión nasal Claro Paso 18

Utilizar un antihistamínico. Junto con otros fármacos para el tratamiento de las alergias, los antihistamínicos son beneficiosos en el tratamiento de la congestión nasal. Optar por modelos que también tienen los descongestionantes fórmula, el tratamiento de la descarga nasal y estornudos al tiempo que reduce la cantidad de secreción nasal y la presión de la cara en los senos. La experiencia de la siguiente gama de productos orgánicos de los antihistamínicos:

Ortiga. Algunos médicos recomiendan el uso de una ortiga preparación, conocida por su capacidad para disminuir la cantidad de histamina producida por el cuerpo.

La uña de caballo también es eficaz como un antihistamínico natural. Es ampliamente utilizado en Europa para el tratamiento de problemas de la piel. Las hojas se pueden moler hasta que se convierten carpeta o la persona puede consumir extracto de uña de caballo en forma de pastillas.

Albahaca funciona como un antihistamínico natural. Calentar un poco de pequeñas ramas de albahaca para producir un vapor que debe ser aspirado. Albahaca "calma" el cuerpo, lo que indica que la cantidad de antihistamínicos producidos se puede disminuir.

método 4

¿Qué esperar de una visita al médico

Esté preparado para responder a varias preguntas básicas. La congestión nasal tiene muchas causas y el tratamiento adecuado no se puede hacer sin el informe del paciente los síntomas correctamente. Algunas de las preguntas que se pueden hacer son:

¿Cuánto tiempo se obstruye la nariz. Consulte a un médico inmediatamente si han pasado siete días.
color de la flema.
Otros síntomas como fiebre, dolor de cuerpo, tos, etc.
alergias conocidas.
Si el paciente es un fumador.

La primera línea de defensa se hará con antibióticos y otros medicamentos de venta con receta. La mayor congestión nasal se produce como síntomas de los resfriados o infecciones. Por lo tanto, los médicos deben administrar fármacos para combatirlas.

Si usted está tomando cualquier otro medicamento informará periódicamente al médico.

Prepárese para someterse a una endoscopia. En este procedimiento, se inserta una cámara en la nariz para que el médico puede comprobar el estado de la vía aérea superior. A pesar de que parecía incómodo, anestésicos tópicos de retirarse del lugar en estado latente. La pequeña cámara se introduce en los senos para examinar si hay pólipos, desviación del tabique o infecciones. Si los síntomas persisten a pesar de la medicación, la endoscopia será la segunda característica del médico.

La alternativa a la endoscopia es el estudio radiológico (a través de rayos X), que es caro y poco práctico, pero puede ser necesario en casos extremos o difíciles.

Más información acerca somnoplastía para tratar los casos crónicos de congestión. Esta sencilla técnica que toma sólo 15 minutos, utiliza el calor para abrir los senos y despejar la nariz que moquea bloqueo. El paciente recibe anestesia local y se libera después de una hora aproximadamente.

la inserción de agujas calientes que se hace en dos fosas nasales, pero la mayoría de los pacientes no sienten nada.

Habrá congestión durante la primera y segunda semana durante la recuperación.

Si el procedimiento no funciona, se puede repetir después de unas semanas.

El procedimiento generalmente se realiza en la oficina de un otorrinolaringólogo, no en el hospital.

El médico le recomendará la cirugía sólo en casos extremos. Cuando hay una infección o congestión grave, existe la necesidad de cirugía endoscópica de la sinusitis mediante la inserción de una cámara en las vías respiratorias, que será utilizado para el cirujano para eliminar las áreas contaminadas y abrir las cavidades nasales.

La cirugía es casi siempre en forma ambulatoria. El paciente regresa a casa el mismo día.

No hay prácticamente ningún dolor. Dentro de una semana, la recuperación será total.

Ocasionalmente, se necesitan los tactos, pero la tasa de éxito es muy alta.

Más información acerca turnbinectomia para aliviar la congestión es muy rápido y muy poco invasiva. Este procedimiento trata los cornetes de las estructuras de la nariz que conducen a la congestión. A través de láser de CO2 o KTP, que se reducen a 20 minutos. No hay necesidad de hospitalización y el paciente puede volver a trabajar el mismo día.

Hay una posibilidad de ligera congestión para una semana antes de que mejor.

Será necesario aplicar anestesia luz sin la punción.

La desventaja de turbinectomía es el costo. Además, no se puede ofrecer en todas las clínicas.

consejos

No consumir productos lácteos o chocolate, los cuales pueden conducir a la acumulación de la secreción nasal.
Evitar el agua con cloro. El cloro presente en las piscinas, por ejemplo, puede irritar las membranas mucosas y empeorar la congestión.
Cuando se sufre de sinusitis, consumir un analgésico (Tylenol, Advil, etc.).
Si es posible, utilizar dilatadores nasales, que están disponibles en las farmacias.

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No deje pasar ungüentos vaporizantes bajo las fosas nasales de la nariz se resecan y heridos por los golpes que también. La pomada puede hacer que las ventanas de la nariz de quemaduras.