Cómo tratar a un nervio pinzado

Tenga en cuenta los síntomas. El nervio comprimido consiste en una obstrucción física del sistema de conexión del cuerpo. Los síntomas generalmente incluyen entumecimiento, hinchazón, dolor intenso, sensación de hormigueo, espasmos musculares y debilidad muscular. Un nervio pinzado se asocia generalmente con un fuerte dolor en la zona afectada.

Evitar el uso excesivo de la zona afectada. Una vez que diagnosticar la existencia de un nervio pellizcado, es importante que se tome el buen cuidado de sí mismo. Usted debe evitar el uso de la región afectada o al menos utilizarlo lo menos posible. El uso repetitivo de los músculos, articulaciones y tendones que causó la compresión de un nervio puede empeorar el cuadro. Esto se debe a las zonas adyacentes siguen a hincharse, por lo tanto comprimir aún más el nervio. La forma más fácil de obtener alivio instantáneo del dolor resultante es descansar el nervio afectado y sus alrededores hasta que la hinchazón y la compresión han desaparecido por completo.

Dormir un poco. Dormir un par de horas más es la forma natural del cuerpo para reparar el daño. Si es necesario, tome tiempo para dormir las horas extraordinarias todas las noches hasta que se sienta mejor y que el dolor disminuya. Tome un par de horas más de descanso para el cuerpo, y la intensidad de los síntomas presentes en el área lesionada disminuirá significativamente.

Aplicar hielo y calor. Un nervio pinzado generalmente se acompaña de hinchazón y, a su vez, la inflamación puede comprimir el nervio más lejos. Para reducir la hinchazón y estimular la circulación de la sangre, se turnan para usar el hielo y el calor en la zona de nervio afectado, por lo que un método llamado hidroterapia. Aplique hielo sobre el área durante 15 minutos, tres o cuatro veces al día para reducir la inflamación. Después de eso, aplicar una compresa caliente sobre la zona afectada durante una hora, durante cuatro o cinco días a la semana, hasta que los síntomas mejoren.

Recibir un masaje. Aplicar presión sobre el nervio comprimido puede ayudar a aliviar la tensión y reducir el dolor. Recibir un masaje de cuerpo completo para estimular la relajación de los músculos y también la zona afectada. Usted todavía puede obtener un masaje suave y ubicado en la región del nervio comprimido. Esto proporcionará un alivio más específica mediante la estimulación de la curación del nervio.

Tome los medicamentos. Varios analgésicos de venta son excelentes para el tratamiento de un nervio pinzado. Trate de tomar los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno y la aspirina, para reducir la hinchazón y el dolor.

Aumentar la ingesta de calcio. Uno de los factores que explican la aparición de los nervios pinzados es la deficiencia de calcio. Es importante ir a comer más alimentos ricos en calcio - productos lácteos tales como leche, queso y yogur, y las verduras de hoja como la espinaca y la col rizada. Esto ayudará a tratar el nervio y también mejorar su salud en general.

Considere la posibilidad de la aplicación de una inyección epidural de esteroides. Este procedimiento, utilizado principalmente para tratar un nervio ciático comprimido, pueden aliviar el dolor y ayudar a curar el punto afectado. Se trata de la inyección de esteroides en la columna vertebral, que deben ser realizados por un médico. Después de recibir una evaluación de su médico con respecto al grado y tipo de nervio pinzado en su cuerpo, se puede discutir esta opción con usted.

Hable con su médico acerca del procedimiento quirúrgico. En caso de dolor intenso, hacer una cirugía en el nervio comprimido puede ser el mejor tratamiento. Esto se puede hacer para aliviar o eliminar la presión de la zona de pinchado el nervio. La cirugía por lo general trae alivio después de la recuperación. Puede haber una tableta recurrencia del nervio, pero esto es algo bastante raro.

Buscar alivio continuo. Incluso después de que los síntomas hayan desaparecido, es importante seguir trabajando adecuadamente, mantener la mecánica del cuerpo y una buena postura correcta, además de evitar los factores de riesgo descritos anteriormente. Los nervios de recuperación pellizcado depende de varios factores, incluyendo el grado del daño al nervio, manteniendo el régimen de tratamiento, y otros procesos relacionados con las enfermedades.