3 maneras de evaluar la gravedad de una tendinitis en el antebrazo

Método 3:mirando síntomas Teniendo en cuenta las causas de la tendinitis en el antebrazo El tratamiento de la tendinitis del antebrazo

El antebrazo es la porción de la extremidad superior entre el codo y la muñeca. En cada junta por encima y por debajo del antebrazo hay tendones que ayudan al movimiento y el funcionamiento de los huesos y músculos. Cuando una persona recibe la tendinitis, los tendones que conectan el codo y la muñeca hasta el antebrazo se inflaman. Tienes que ir a un médico para un diagnóstico y tratamiento si se sospecha tendinitis. Sin embargo, es posible evaluar el estado de su antebrazo por lo que si usted comienza a notar dolor o molestias en el lugar.

método 1

mirando síntomas

Imagen titulada Evaluar Antebrazo tendinitis Paso 1

A ver si hay síntomas de una tendinitis en el antebrazo. Puede tener dolor en los tendones que conectan el hueso cerca del codo. Muchos jugadores de tenis principiantes tienen este problema. Este puede ser el caso si los síntomas siguientes:

Hinchazón luz en el lugar.
Sensibilidad para mover y tocar el tendón.
Un dolor suele describirse como tenue.
El dolor que se produce con más frecuencia para mover la articulación afectada.

Imagen titulada Evaluar Antebrazo tendinitis Paso 2

Considere usted tiene "codo de golfista". El término médico para este problema es la epicondilitis medial. El dolor asociado con este problema se encuentra en la parte interior del codo debido a la inflamación de los músculos flexores, que permiten a la curva del codo. El riesgo de desarrollar esta afección se incrementa cuando los movimientos repetitivos poner demasiada tensión en los tendones. Los síntomas del codo de golfista son:

El dolor que se inicia en el codo y se irradia a la parte inferior del brazo.

el brazo rígido.

El dolor se intensificó a doblar o flexionar la muñeca.

Dolor que empeora con ciertos movimientos, como abrir tarros y agitando las manos.

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Averiguar si usted tiene "codo de tenista". El problema causado por el codo de tenista o epicondilitis lateral, se encuentra en la parte exterior del codo. El dolor comienza con movimientos repetitivos que implican los músculos extensores, que son los que extienden el codo. Los síntomas del codo de tenista por lo general comienzan con un poco de incomodidad y llegan hasta un dolor más significativo durante los meses. En general, no hay lesión específica o incidente que es responsable de la aparición del dolor. Los síntomas más comunes de la epicondilitis lateral incluyen:

Dolor o ardor en la parte exterior del codo y el antebrazo.

Disminución de la capacidad de sostener objetos.

Empeoramiento de los síntomas cuando los músculos asociados están sobrecargados en situaciones tales como la práctica de los deportes de raqueta, girar una llave o dar un apretón de manos, por ejemplo.

método 2

Teniendo en cuenta las causas de la tendinitis en el antebrazo

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Evaluar si usted está presentando síntomas en uno o ambos brazos. En cualquier tipo de tendinitis en el antebrazo, es más común a la mano dominante se ve afectada, pero el problema puede producirse en ambos brazos. La tendinitis aparece en los tendones que son los más necesarios ni utilizados.

La tendinitis también puede aparecer en los tendones que controlan la extensión (movimiento de estiramiento) o aquellos que controlan la (movimiento de flexión) de flexión, pero rara vez se produce tanto en el mismo tiempo. Los movimientos repetitivos que requieren un mayor esfuerzo, ya sea en flexión o extensión, son la causa del problema.

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Identificar los movimientos repetitivos que pueden haber contribuido al codo de tenista. Este problema se puede desarrollar si se utiliza la fuerza sobre un objeto con el codo extendido. A pesar de que el codo de tenis no ser causada por el deporte, usar una raqueta más ligera y agarrar con las dos manos puede disminuir las posibilidades de que se produzcan. Algunos otros tipos de movimientos que también pueden causar el codo de tenista son:

El levantamiento de pesas varias veces o utilizar herramientas pesadas.

Trabajos que impliquen el uso de agarre y movimientos de torsión o movimientos de precisión.

movimientos nuevos o inusuales, tales como la jardinería, que llevan a un nuevo bebé o un paquete de carga y el cambio.

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Pensar en actividades que pueden haber contribuido al desarrollo de codo de golfista. A pesar de que el nombre proviene de golf, el codo de golfista también puede deberse a otros deportes que implican movimientos para mantener y / o de lanzamiento, como el béisbol, fútbol, tiro con arco y lanzamiento de dardos. Algunos otros tipos de movimientos también pueden causar este problema son:

Realizar trabajos que impliquen movimientos repetitivos del codo, incluyendo el uso de la computadora, la jardinería, la costura y la pintura.

Utilice la herramienta vibratoria.

El uso de una raqueta que es demasiado pequeño o demasiado pesado o hacer movimientos exagerados en el deporte.

Hacer otras actividades repetitivas durante más de una hora en días consecutivos, como el levantamiento de pesas, cocinar, martilleo, gemir o madera cortada.

método 3

El tratamiento de la tendinitis del antebrazo

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Se trata inmediatamente. La tendinitis en el antebrazo puede restringir los movimientos y actividades durante semanas o meses a causa de dolor y malestar, incluso sin riesgo de vida. Sin tratamiento, sino que también puede aumentar el riesgo de tener un tendón roto. Esta es una condición muy grave que requiere cirugía de restauración de funciones.

Si la tendinitis persiste durante varios meses, puede tener una tendinosis, que tiene un efecto negativo sobre el tendón y provoca el crecimiento anormal de nuevos vasos sanguíneos.
A la larga, las complicaciones del codo de tenista pueden dar lugar a lesiones recurrentes, la ruptura del tendón y la curación imposibles sin cirugía o la reparación quirúrgica, como el nervio del antebrazo se comprimió.
Las complicaciones a largo plazo de codo de golfista puede causar dolor crónico, movimiento limitado y una contractura fija en flexión.

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Compruebe cita con el médico. Si sospecha tendinitis, hacer una cita con un médico para su evaluación y tratamiento. Un diagnóstico precoz y el tratamiento podrían tener resultados más positivos en la tendinitis del antebrazo.

Para el diagnóstico de tendinitis en el antebrazo, el médico examinará su historial y realizar una evaluación física completa.

El médico puede ordenar una radiografía si usted ha sufrido una lesión antes de empezar a sentir dolor.

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Las opciones de tratamiento con él. A partir del diagnóstico, el médico puede recomendar un tratamiento para disminuir el dolor y mejorar el movimiento de los brazos. Asegúrese de seguir las directrices para el tratamiento de la tendinitis del antebrazo y tomar cualquier pregunta que tenga con respecto al tratamiento.

El médico puede prescribir un fármaco anti-inflamatorio para reducir la inflamación y el antebrazo disminuir el dolor y mejorar las funciones miembro.

Es posible que necesite usar un cabestrillo en el antebrazo y eliminando así la carga del músculo y el tendón. Este apoyo puede inmovilizar la zona afectada o simplemente proporcionar apoyo, dependiendo de la gravedad de la situación.

El médico puede inyectar un esteroide en la zona del tendón para aliviar la inflamación y el dolor. Sin embargo, la aplicación constante de las inyecciones puede debilitar el tendón y aumentar el riesgo de rotura si el problema dura más de tres meses.

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Hable con su médico acerca de la terapia de plasma. El tratamiento con la terapia de plasma rico (PRP) es tomar un poco de sangre, centrifugar para separar las plaquetas y se inyecta de nuevo en la zona del tendón.

Aunque todavía se está investigando este método, es beneficioso en el tratamiento de algunos problemas crónicos de tendones. Hable con su médico para ver si esta es una buena opción para usted.

Imagen titulada Evaluar Antebrazo tendinitis paso 11

Para saber más acerca de la terapia física. El médico puede recomendar la terapia física asociada con otro tratamiento para la tendinitis. En la terapia física, se aprende a estirar el antebrazo para disminuir la rigidez muscular. Es importante saber cómo reducir la tensión para evitar la interrupción de las fibras musculares asociados con la tendinitis.

Ocupaciones y actividades recreativas que requieren una gran cantidad de firmeza, fuerza en los músculos extensores y flexores o movimientos repetitivos de las manos y las muñecas pueden conducir a la tensión muscular que contribuye a la formación de una tendinitis.

El fisioterapeuta puede recomendar un masaje de tejido profundo para liberar los estimulantes naturales que ayudan a sanar el tendón. Esta técnica es segura, suave y fácil de aprender con el profesional.

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Manténgase atento a los síntomas más graves. En algunos casos, la tendinitis puede requerir atención médica de emergencia. Aprender qué síntomas son considerados graves para saber cuándo necesita buscar ayuda inmediatamente. Busque ayuda médica inmediata si:

El codo se calientan y se inflama y tiene fiebre.

No se puede doblar el codo.

El codo se deforme.

Sospecha que ha roto o agrietado un hueso debido a una lesión en la zona.

Imagen titulada Evaluar Antebrazo tendinitis paso 13

Acelerar la recuperación con soluciones caseras. Tienes que ir al médico para el diagnóstico y el tratamiento de la tendinitis, pero hay algunas cosas que puede hacer en casa para aliviar el dolor. Pregúntele a su médico si estas medidas son apropiadas en su caso. Puede calmar el dolor de la tendinitis a:

Descansar la articulación inflamada y dejar de hacer actividades que desencadenan la inflamación.

Aplicar hielo en la articulación, que implica una botella de agua fría en una toalla y colocarla en su lugar cuatro veces al día durante diez minutos cada sesión.

El uso sin receta anti-inflamatorios, tales como el naproxeno (Flanax) o ibuprofeno (Motrin).

consejos

Si no puede ir al médico de inmediato, preguntarle qué hacer para disminuir el dolor hasta el día de la consulta. Se puede aconsejar a descansar el brazo, aplique una bolsa de hielo envuelta en una toalla y elevar la articulación para ayudar a disminuir la hinchazón.

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Saben que hay riesgos graves asociados con las inyecciones de esteroides. Las inyecciones de esteroides a menudo reducen el dolor y el malestar por lo que puede utilizar el enlace más. Sin embargo, el uso continuado de la articulación lesionada puede causar más daño o incluso la rotura del tendón. La ruptura del tendón se acompaña de dolor intenso, debilidad, hematomas, incapacidad para mover el brazo y, en algunos casos, deformidad de las articulaciones.