Cómo hacer que tu novio no termina con usted

3 partes:Solución de problemas La comunicación colaborativa Recogiendo la carretera

Cuando escuche que alguien quiere romper contigo, es muy fácil entrar en pánico. Pero si se puede evitar ser sorprendido por los sentimientos de rechazo, puede canjear - e incluso reforzar, una relación vale la pena salvar.

parte 1

Solución de problemas

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Estoy de acuerdo en que los cambios deben hacerse, y que la relación no puede continuar como está. Esto da lugar a dos puntos de golpe y declara su posición como una concordancia. Esto también es igual a la discusión y fomentar un enfoque más cooperativo.

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Sinceramente intento de identificarse con la aprehensión de la misma en relación con las citas. A menudo sugieren un final es una señal de desesperación cuando se deben cumplir las necesidades. Lo que necesita la relación que no está recibiendo?

animarle a hablar de lo que él necesita y escuchar lo que está diciendo. Dejar ir a la defensiva y tratar de entender lo que está pasando.

Pregunta ejemplos específicos de situaciones en las que sentía que las necesidades eran desatendidas. Examinar cualquier desacuerdo recientes que haya tenido y tratar de identificar las necesidades que se asocian con él.

Se necesita más que reclama por sus logros y sacrificios?

Siente que también está contribuyendo a la relación?

Se aburre con la rutina actual?

no se cumplen algunas de las expectativas de citas tempranas?

Tiene valores en conflicto acerca de la familia y las relaciones?

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Buscar maneras concretas como sus necesidades pueden ser satisfechas. Dígale que usted está dispuesto a comprometerse y reanudar el foco de la conversación a los problemas específicos, en lugar de dejar toda la datación en peligro.

En lugar de tratar de resolver por sí solo, trata de abrir un debate para encontrar soluciones en vez de terminar.

Dar algunas sugerencias de cambios que puede hacer para ayudarle a conseguir lo que necesita. Esto depende de la situación particular, pero aquí hay algunas aplica comúnmente.

Sugerir reorganizar sus horarios y sus hábitos para tener más tiempo para ello.

Sugerir actividades divertidas que usted puede hacer que se alinean con algunos de sus objetivos.

es libre de algunas obligaciones sociales que no le gustan.

Establecer una cita para cuando esté en desacuerdo conmigo sobre películas, música u otras actividades culturales.

De acuerdo en dar más tiempo para que él sea solo para usar con sus propios intereses, familia y amigos.

parte 2

La comunicación colaborativa

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Recuerde que usted no está tratando "victoria" la discusión. El objetivo es encontrar algo en común, para que pueda trabajar juntos para resolver los conflictos. Cada uno de ustedes están pegados a sus opiniones, pero últimamente la datación depende de encontrar formas en las que los dos de usted puede estar "cierto".

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Expresarse con claridad. Recuerde que incluso si lo que tiene que decir es válida, cómo presentar su argumento también cuenta. Cualquier cosa que suene como oposición o queja puede iniciar una pelea, sobre todo si ya está ocupado.

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Sea paciente. Entiende que es probable que no arreglar todo en su datación durante una conversación. Dé tiempo para que ambos puedan expresar sus pensamientos.

Ejercer la cortesía común. No hablar sobre ella y no se detienen. Las cosas pueden ser muy urgente en estos momentos, pero es importante que se siente que está escuchando.

Tener en cuenta el estado emocional de la misma. Dale un poco de tiempo para adaptarse. Él puede estar enojado y posiblemente confusa. Establecer el tono de la conversación a la justicia y dar espacio para que se calmara.

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Permanecer en su lado. Quitar los errores del pasado para encontrar soluciones positivas. Decir que lo que pasó es culpa de él sólo puede suavizar su ego cuando está amenazando con romper con usted, pero si usted quiere que sea, decir que la aceptación de la persona que es.

Tenga cuidado cuando lleva a la discusión cosa del pasado. Aristóteles dijo que el objetivo principal del pasado era identificar dónde la culpa debe ser colocado. Ser imparcial en la memoria de los acontecimientos pasados.

No es la culpa de cosas que no puede cambiar. Ponerlo en un estado de convicción permanente de las cosas de las que no sea hace que parezca que no es capaz de complacer a un control.

No insultes a su carácter. Nadie quiere estar cerca de personas que no les gusta sus cualidades internas. Si usted siente que necesita para criticar, hacer hincapié en que se habla de "comportamiento" ella.

Entender la diferencia entre que expresan sentimientos y culpa. Sí, usted debe respetar los sentimientos de los demás, pero comenzar una frase con las palabras "Yo me siento... " no significa que usted puede decir lo que quiera sin consecuencias.

Al iniciar una oración con "Yo me siento... "Asegúrese de que el resto contiene un sentimiento como "feliz", "frustrado" o "confundido".

Sabe que es muy común decir "Yo siento... " para disfrazar una acusación. "Siento que se está viendo mal" No estamos hablando de un sentimiento.

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Evitar tácticas de manipulación. Nadie quiere admitir que puede ser manipulador, pero a veces, en el calor de la discusión, la lógica sale por la ventana y es fácil tener tácticas de los niños para hacer que la otra persona con la que darle lo que quiere.

Aprender a darse cuenta de la manipulación. La principal forma de reconocer esto es que la manipulación limita injustamente las decisiones de otra persona. Buscar un buen asesoramiento relaciones de referencia para ver más ejemplos y discusiones de tácticas de manipulación. Estas son algunas de las más comunes:

Insultos: "Sólo alguien sería estúpido pensar que sí."

muro de piedra: Darle a alguien "volver fría" castigarlo.

amenazas: "Usted puede ir, pero me sale el perro."

Llame a la vergüenza: "¿Cómo se puede dejarme después de todo lo que pasó a través?"

En su lugar, dar razones para ser positivos. Hincapié en que usted ama, no es que "no puede mejorar". comportamiento manipulador no resuelve los problemas reales en la relación, y sólo puede crear resentimiento.

parte 3

Recogiendo la carretera

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Reconocer sus sentimientos de abandono. Como los niños, podemos morir si formo abandonado, por lo que si nos encontramos con que están siendo abandonados, que reaccionan con miedo extremo y arrebatos emocionales. Estas reacciones emocionales pueden persistir en la edad adulta si no se tratan adecuadamente, y pueden complicar las relaciones.

Recuerde que no importa cuando el final es difícil, que va a sobrevivir. Incluso si usted no quiere terminar, recuerde que puede ayudar a encontrar la fuerza para hacer los cambios necesarios y expresar sus sentimientos sin colapsar o actuar infantilismo.
Si el niño tiene que pensar, darle el espacio que necesita. Digamos que usted quiere que sea, pero respeta sus decisiones. Hacer esto muestra que no está desesperada o dependientes de él, y él puede tener sus propios sentimientos.
No renunciar a su posición de fuerza. Esto no quiere decir que no se debe admitir que puede estar equivocado, o que no se puede mostrar la vulnerabilidad. Sólo recuerde que lo que sucede, se puede confiar en ti mismo.

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Se el más maduro que pueda. El mayor deseo es entrar en pánico, estar triste y desintegrarse, pero esto sólo empeorará las cosas. Tómese el tiempo para relajarse si usted siente que está a punto de decir algo que te arrepentirás.

Piense en todo lo que hace bien y con facilidad, incluso sólo una tarea de rutina, como el lavado de ropa. Recuerde que su sentido de competencia cuando se hace esta tarea.

Si se acerca demasiado triste o muy enojado, trate de contar hacia atrás desde diez y respirar profundamente.

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Lo creas vale la pena quedarse con usted y actuar de esa manera. Recuerde que tiene mucho que ofrecer, y se puede demostrar a sí misma y lo que actúa la mejor. Sé amable, educado, fuerte y amable es más eficaz que simplemente hacer una lista de las razones por las que debería quedarse. Recuerde que la razón por la que se enamoró de usted al principio.

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No sea alguien sólo porque tiene miedo de pasar por el proceso de recuperación después de la finalización. Evitar el dolor y lo desconocido no es lo mismo que estar en el amor, aunque a veces es difícil de admitir.
Manténgase firme en sus propias necesidades. No hacer concesiones importantes o hacer cualquier cosa que me parece muy mal que acaba de complacerlo. Si usted y su novio tienen un temperamento o completamente diferentes valores, no puede valer la pena el ahorro de citas.
No se pierda la oportunidad de tener un verdadero amor, ya que son demasiado miedo de ir a buscarlo. Puede obtener mal durante algún tiempo después de la final, pero también se puede encontrar que hay gente ahí fuera que pueden amo más de lo que pensaba.