Cómo decirle a su novio Lo que necesita espacio

4 partes:Mediante el análisis de su situación Encontrar a su novio Hacer frente a la reacción de su novio La evaluación de los resultados

Cada relación tiene sus altos y bajos, y puede haber ocasiones en que usted siente que necesita un poco de espacio. A menudo, cuando oímos "Necesito espacio"Asumimos lo peor. Sin embargo, necesita espacio no significa necesariamente que desea terminar la relación. Sólo puede significar que usted quiere centrarse en otras obligaciones tales como la escuela, el trabajo o la familia. Aquí están algunos pasos para ayudar a informar a su novio que necesita espacio.

parte 1

Mediante el análisis de su situación

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 1

Señalar por qué necesita espacio en la relación. Tómese su tiempo para pensar realmente acerca de las razones para que usted sea sentirse de esa manera. Puede incluso escribir estas razones para reflexionar sobre ellos más adelante. Esto ayudará a formar respuestas a las preguntas que su novio acerca de su decisión.

Algunas de las razones más comunes por las que desea un poco de espacio en una relación es el deseo de tener tiempo a solas para relajarse después de un día completo en el trabajo, el deseo de centrarse en un proyecto o cuidar de los negocios personales en la familia.

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 2

Decida lo que quiere hacer acerca de su relación. Su novio, probablemente va a querer saber lo que esto significa tiempo para la relación. Si determina que desea final con su novio, lo mejor es hacer ahora.

La unión y separación deben ser equilibrados en las relaciones sanas. En las relaciones sanas, también debe sentirse como ella misma y tener amistades fuera de las citas.

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 3

Planificar un tiempo y lugar para que usted pueda conocer y hablar. Un buen momento sería cuando los dos eran relajado, tranquilo y capaz de concentrarse y escuchar el uno al otro. Un lugar público que es tranquilo y donde todavía se puede hablar puede evitar la formación de una escena, como una tienda de parque o café. Estos son buenos lugares.

parte 2

Encontrar a su novio

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 4

Manejo de conversación. Manténgase sobre el tema y no distraerse. Use frases con la palabra "yo" para centrarse en lo que necesita y desea. Frases con la palabra "yo" demostrar que usted está aceptando la responsabilidad de su decisión. Esto también ayudará a que su novio se sienta menos culpable o atacado. Algunos ejemplos de declaraciones de "I" son:

"Soy infeliz."
"Me siento mucha presión."
"No tengo suficiente tiempo para hacer mis aficiones."

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 5

Establecer directrices claras. Descubre cómo se comunicarán entre sí, incluyendo conversaciones, mensajes de texto y reuniones.

El contacto puede ocurrir en cualquier forma una vez cada pocos días, una vez por semana o una vez al mes.

Programar una hora específica para que usted tenga contacto puede ayudar. Tal vez su madre tiene la consulta médica en la mañana, y luego por la tarde sería mejor, o tal vez para ser voluntario regularmente los fines de semana, y tal vez los fines de semana son los mejores para usted.

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 6

Dar un plazo. Es importante que su novio sea consciente de lo mucho que debe esperar que este espacio pasada. Esto puede ser tan específico como una semana o un mes. Es importante manejar sus expectativas. Una vez transcurrido este período inicial, el tiempo requerido para obtener más espacio puede ser evaluada por los dos.

Un tiempo indefinido de tiempo puede no ser la mejor opción, ya que es ambigua y deja a la otra persona indefensa sentimiento.

parte 3

Hacer frente a la reacción de su novio

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Reconocer los sentimientos con calma y sus preocupaciones. Se podría decir algo como:

"Veo que estás molesto."
"Veo que herir sus sentimientos."
"¿Puedo compartir algo más con usted?"

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 8

Difusa cualquier rabieta tratar de centrarse en escuchar a él, y con el tiempo se va a sentar la cabeza. Si continúan las emociones exacerbadas, no huir. Diga a su novio que le gustaría hacer una pausa en la discusión y que va a seguir hablando cuando ambos son más tranquilo.

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 9

Acepte que su novio puede no estar de acuerdo con su elección. Él no lo desea, espacio, y puede que desee poner fin a la relación. En ese caso, le permiten hacer esto para evitar más dolor emocional.

parte 4

La evaluación de los resultados

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Probar su plan y hágase preguntas que pueden ayudar a ajustar según sea necesario:

"Siento que tengo el espacio que necesitaba?"
"El espacio me ayudó?"
"¿Hay algo que me gusta cambiar?"

Imagen titulada Diga a su novio que necesita algo de espacio Paso 11

Decidir sobre los cambios claros y concretos, junto con su novio. Usted puede decidir mantener la comunicación. Tal vez usted y su novio puede decidir aumentar la comunicación a través de mensajes de texto y conversaciones telefónicas, pero continuará con reuniones poco frecuentes. O puede optar por poner fin a todas las formas de comunicación todos juntos.