Cómo evitar una discusión: 11 pasos (con fotos)

Los hijos de los cónyuges y compañeros de trabajo, y la gente puede ponerse nervioso o molesto. Cuando se inicia una discusión, se puede hacer otra cosa que rara vez se deje a la vez más nervioso. ¿No sería genial para evitar una discusión desde el principio?

pasos

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 1

Hágase estas cuatro preguntas: El tema es lo suficientemente importante como para justificar una discusión? Es apropiado para discutir sobre ello, o por lo menos en este momento? Algo puede cambiar o ser diferente ganar la discusión? Vale la pena discutir el asunto? Si la respuesta es NO a cualquiera de estas preguntas, tiene sentido discutir. A veces se da cuenta de que no hay ninguna ventaja en la discusión es suficiente para eliminar la tentación de discutir.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 2

Si a menudo se discute con una persona, el plan y la práctica mantener la calma. Plan de una breve conversación con un cierto tiempo para terminar. No es necesario decir esto a la otra. Planificar una recompensa si se puede hablar sin entrar en una discusión. Planificar un castigo (luz) si no se puede. Entrar en la conversación se centró en su objetivo de mantener la postura. Cuando surge alguna dificultad, recuerda su objetivo y el castigo si no logran su objetivo. Date permiso para salir antes si usted comienza a ponerse nervioso.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 3

Aprender a reconocer cuando una discusión no es un argumento, pero se está convirtiendo en una disputa: voces, cara o cuello enrubescidos, agitando el cuello, sentimientos defensivos. Una buena discusión mutua afecta a ambos lados de escuchar y tratar de entender unos a otros.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 4

Identificar lo que hace hervir la sangre. En otras palabras, las cosas que por lo general se dejan nervioso: alguien diciendo que te odio jurar, portazos, gestos obscenos, los ataques a su creencia, alguien volviendo los ojos a usted etc.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 5

Aprender lo que otros saben cómo hacer enojar. Si realmente quieren ganar una discusión, le hará. Cuando reconoces que alguien está tratando de ponerte nervioso, piensa en "A-ha! Esto se está convirtiendo en un altercado ".

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 6

Decir estas palabras con la voz más tranquila se puede: "Me encanta / cuidado sobre / respeto demasiado como para golpear la boca con usted." Si se puede, agrega "Será un placer hablar con usted cuando los dos estamos en calma."

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 7

Preparar a las miradas extrañas (los mismos que normalmente en la parte posterior) y otro intento de continuar la discusión, tales como "Eso no es cierto" o "Pero yo no te quiero."

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 8

Repita el paso 4.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 9

Trate de no prestar demasiada atención a lo que el otro está en la retorta. Recuerde, él está "tratando" se irrita. Incluso puede decir algo como: "Eres tan estúpida que sólo se podía llegar a ella para responder."

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 10

Sigue repitiendo el paso 4 hasta que la otra persona que se aleje o estar en silencio.

Imagen titulada permanecer fuera de una Argumento Paso 11

Si es necesario, cuando ambos están en calma, pregunte si es un buen momento para poner fin a la discusión.

consejos

Esté preparado para repetir el paso 4 cuando sea necesario. Pronto la gente ni siquiera tratar de discutir con usted, o ponerte nervioso.
Para que esto funcione, debe mantener la calma, tranquila y controlada.
Se necesita más de uno para comenzar una discusión. Al negarse cortésmente a evitar la discusión.
Puede optar por utilizar otras frases como "Usted sabe, yo realmente no quiero discutir contigo. Hablaremos más cuando nos instalamos. "O, simplemente," no voy a discutir con usted. "
Escuchar con atención al punto de vista de la otra persona, pero no tenga miedo de dar.
Ser mayor.
Decidir algunas actividades que hacer para ayudar a mantener la calma: senderismo, yoga, música, oraciones, etc.
Sé lo suficiente como para pedir perdón cuando sea necesario para adultos.
Váyase. A veces es así de simple. Si desea alejarse de la discusión, sólo tiene que ir lejos y no mirar hacia atrás.
Permanecer impasible. Es difícil defender la vista cuando se ríe, o peor, llorando.

anuncios

No responda a las observaciones de la otra persona. Cuanto menos se diga, es menos probable que entrar en una discusión.
NO ria. Cuando el trabajo táctico de inicio, que puede tener la tentación de sonreír o reír con entusiasmo para finalmente encontrar algo que funcione. No haga eso. Esto sólo irritar al otro y empeorar la situación. Esperar a estar solo, y entonces sí corto el tiempo.
NO utilizarlo para escapar de todas las conversaciones. Si un problema tiene que ser discutido, hablar de ello. Puede iniciar la conversación como esta: "Fue suficiente para ver que no llegaremos a ninguna parte anterior. Ahora es un buen momento para terminar nuestra discusión? "
Si usted se enoja, usted sabe que no va a ser capaz de pensar con calma, y es probable que decir o hacer cosas que pueden pesar. Es decir, una vez que habla, nunca pueden ser retirados. Puede sinceramente disculpas, pero eso no borra la memoria. Piense antes de hablar.

materiales necesarios

Su razonamiento.
Una actitud tranquila.
Va a hacer lo correcto.
Un tema para el que se devolverá si / cuando la discusión se calmara, para cambiar de tema rápidamente.