Cómo dar un ultimátum: 8 pasos (con imágenes)

Dando un ultimátum a alguien es una estrategia para cambiar una situación, ya sea con una esposa, amante, hijo, padre, jefe, compañero de trabajo, cliente o cualquier otra persona con la que te relacionas. Al llegar a esta etapa, es posible que ya ha sufrido muchos traumas y dificultades derivadas del comportamiento o comentarios a esa persona, por lo que es probable que muchas emociones están involucrados. Sin embargo, usted debe seguir pensando con claridad y racionalidad para asegurarse de que esta es la única opción, y sobre todo que es algo que usted quiere decir, sin lugar a dudas. Por último, debe estar preparado para continuar o ir después de un ultimátum, ya que es definitiva.

pasos

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 1

Reflexionar sobre las razones que llevaron a este punto. Dando un ultimátum es una prueba para sus convicciones y la voluntad para cambiar a la otra persona, creando una confrontación, a menos que ya se resignan a que el resultado más probable. El ultimátum puede Al parecer, el último enfoque es posible, pero no es fácil y no siempre es la única manera de progresar en su relación con la persona. Y es definitiva. Asegúrese de que todos los otros caminos, como debates, las preguntas, las expresiones de sus sentimientos, lo que demuestra las consecuencias, etc., ya se han agotado antes de iniciar un ultimátum.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 2

Analizar sus propios sentimientos. Si le está dando un ultimátum por no contenerlos, que va a ingresar caminos peligrosos. Al dar un ultimátum para que alguien se sienta frustrado, nervioso, enojado o insegura, existe el riesgo de que el retorno de una manera negativa en su caso. Si la persona no está de acuerdo, usted permanecerá atrapado en sentimientos negativos. E incluso si ella está de acuerdo, estos sentimientos pueden hacer que sea más difícil, o imposible, para hacer frente a la nueva dirección de su relación. Asegúrese de que haya pasado todos los problemas con claridad y examinó cómo sus sentimientos están guiando su respuesta. Sólo después de la aceptación de las posibles consecuencias y después de hacer frente a sus propios sentimientos se debe proceder.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 3

Hacer un análisis realista de sus posibilidades de éxito. Ellos dependen de varios factores como la personalidad de la persona que recibe el ultimátum y sus propios sentimientos y estrategias de afrontamiento. Si está abierto y receptivo a escuchar y aprender a través de objetividad, el ultimátum tiene una mayor probabilidad de impacto. A diferencia de alguien que está drogado todo el tiempo y no se puede tomar un momento de sobriedad para solucionar su autocompasión y ultimátum infelicidade.Um poco usado en alguien cuya vida afrontamiento métodos son desactivados por la depresión, el abuso de las drogas y el alcohol u otro elementos nocivos. En este caso, proporcionar ayuda profesional es más importante que requiere que la persona cambie su nombre hasta que pueda pensar con claridad, ultimátums pueden ser perjudiciales, que se hunde aún más. Las horas que puede trabajar un ultimátum incluyen:

Alguien con quien salir por un largo tiempo, pero que no parece capaz de poner en peligro. Si está seguro de que la persona a la que ama a pesar de la inseguridad, empujando un ultimátum puede ayudarla. Por otro lado, si usted sabe que en el fondo de la persona no se ve comprometida, el ultimátum probablemente no funcionará.

Alguien sabe que le importa y que se preocupa por ti, pero caminar demasiado ocupado o distraído para centrarse en que por razones de trabajo u otros compromisos pueden ser afectados por el ultimátum y hacer realidad el efecto de su desprendimiento.

Alguien tiene que tomar una decisión para que pueda cambiar algo, como dónde vive o como se sigue una práctica de trabajo. Sin embargo, tenga cuidado de no utilizar esta indecisión o el cambio de la persona de la discapacidad como una excusa por no haber encontrado una alternativa y formas más constructivas para mejorar las cosas a su propia cosa.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 4

Elegir el momento adecuado. La persona que recibe el ultimátum debe estar alerta y dispuesto a hablar, por lo que elegir un momento en que ella es atento y centrado en ti. Asegúrese de que no está bajo la influencia del alcohol o las drogas o distraerse con otras cosas. Usted no quiere que dispensen o de acuerdo a cualquier cosa con tal de que deje de molestar a ella. Esto requiere un análisis cuidadoso de la hora apropiada, pero valdrá la pena.

Del mismo modo, elegir un momento en que usted está tranquilo y concentrado. No hay ninguna razón para ofrecer un ultimátum en el medio de un grito o cuando está nervioso e incapaz de razón. El ultimátum necesita que pensar con claridad.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 5

Sea sensato. Si le está dando un ultimátum, hacerlo de modo que la persona pueda pegarse a él. No tiene sentido pedir algo imposible. Sobre todo, no pedir nada que sabe que cambia quién es la persona. Hay una línea muy fina entre pedir que ciertos comportamientos se cambian y esperan que una persona cambie por completo. Ayuda a ver que estos comportamientos no se forman en otras palabras, en lugar de maldecir y defectos puntuales, se centran en el comportamiento y las consecuencias de la misma para usted.

Nunca pedir nada irracional o poco ético en un ultimátum. Además, cualquier cosa que usted sabe que va contra el corazón de la persona no debe ser parte de su ultimátum.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 6

Deja tus expectativas y la negación ultimátum clara de las consecuencias. Esto debe quedar claro, como "Si A no es así, entonces voy a B". Por ejemplo:

"Si usted no para el cultivo de marihuana en el patio trasero hasta el próximo lunes, voy a mover a otro lugar que no tiene drogas en el jardín."

"Hemos estado juntos durante 20 años. No me gusta este acuerdo más estable - me da la impresión de que usted no quiere que se comprometan a mí. Me quiero casar y necesitan saber antes de fin de mes si acepta casarse conmigo. Si no está de acuerdo con eso, voy a dejar."

"Le he pedido cinco veces para ayudar a elegir la escuela donde el estudio John. Mostré los folletos y explicó los precios. La fecha de registro viene, si no quiere hablar sobre lo que es la mejor escuela que la matricularei [Introducir aquí la disposición más caro de la escuela] mañana."

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 7

Esperar una reacción negativa. Casi nadie le gusta recibir un ultimátum. A veces puede ser necesario, pero eso no hace que sea más fácil de escuchar. Y si la persona ya está tratando de superar el problema antes mencionado, es probable que haya tocado una herida abierta. Como tal, le espera resentimientos y resultados negativos. Por ejemplo, pida a alguien que se comprometa a que puede resultar en el caso contrario la persona se da cuenta que quiere algo serio y su solicitud enfrentarse a su deseo de permanecer libre y solta.Como un ultimátum por lo general afecta profundamente a una cosa que la persona que estaba evitando, ella puede verlo como un enemigo. Por lo que debe estar preparado para renunciar a si la persona no está de acuerdo.

La persona puede ser desagradable, chismes acerca de usted, gritar, reír detrás de la espalda, ignorarlo o criticarlo. Todos estos elementos se utilizan para disminuir y prevenir el dolor en sí o la falta de significado. Incluso si usted tiene razón, es necesario saber que alguien está presionando una actitud sensible y que puede conducir a una ruptura.

Imagen titulada Dar una Ultimatum Paso 8

Esté preparado para renunciar a la persona. Usted debe estar absolutamente seguro de que usted siga adelante con las condiciones impuestas en el ultimátum, si la persona piensa que todo era un farol. En cuanto a enseñar a los bebés a comportarse, debe proceder de una manera consistente con el mensaje dado. Si ha entregado el mensaje final que la gente quería escuchar, usted debe estar preparado para el resultado y hacer lo que dijo que haría.

consejos

La Madre Teresa dijo `"He descubierto la paradoja, que si amas hasta que duele, no puede haber más dolor, sólo que más amor.""A veces, cuando hay una urgente necesidad de dar un ultimátum, usted debe mira a sí mismo. Mediante la exploración de sus propios factores desencadenantes (o botones) que presionar, puede observar que el problema real que debe tratar es para aprender a vivir con alguien que no lo hace "es" o "marcas" lo que quiere que sea ni qué hacer. Puede que tenga que darse cuenta de que es imposible forzarla y "usted" Es necesario cambiar la perspectiva y el enfoque de manera diferente. Amo a la gente complicados pueden traer mucho dolor y sacrificio, pero a cambio pueden llegar a ser mucho mejor cuando se presiona a través de su propio dolor para encontrar una manera de amar de nuevo sin añadir sus problemas y carecen de la ecuación.

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Ultimátums que se dan sin consecuencias se irán con una reputación de las personas débiles y comenzará a pensar que usted habla cosas sin el caso siempre volver.
Los ultimátums son finais- terminan las relaciones. Usted ya lo sabe, así que prepárate para el final.
Algunas personas, independientemente de la expiración de un ultimátum, se distancian de las personas que se han comprometido 100%, porque sienten que esto es una forma de chantaje emocional.