Cómo confrontar a alguien que le está haciendo caso omiso
3 partes:Descifrando las posibilidadesFrente a la personaDespués del enfrentamiento
Está siendo ignorado por alguien y no sabe por qué? Una persona que siempre hablaba mucho con que comenzó a hablar sólo lo que necesita? Eso puede doler, frustrar y confundir a cualquiera. Es hora de enfrentar a la persona que hace caso omiso, pero no empeora aún más la situación.
pasos
parte 1
Descifrando las posibilidades
1
Ver si no está siendo paranoico. A veces, no tiene nada que ver con el problema. Es posible que la persona está en silencio debido a una enfermedad en la familia o problemas personales. No se ofenda. Podría ser bueno para dar un paso atrás y hacer espacio para ella. Sin embargo, uno de los síntomas de la depresión es el aislamiento, así que a veces en contacto con su amigo puede ser justo lo que necesita. Si usted nota que la persona está frío sólo con usted durante un largo periodo, entonces es posible que tenga razón para preocuparse.
2
Asegúrese de que hay un patrón. La persona que ha hecho esto antes? Ella trata de controlarlo o "castigarla" de otras maneras? Si la respuesta es sí, preguntarse si esto es una relación que desea mantener. Consulte el artículo Cómo reconocer una relación abusiva para más informaciones.
3
Evaluar su comportamiento. Cuando se comenzó a pasar por ti? Lo que sucedió en el día o en los días de cambiar el comportamiento? Es posible que haya hecho o dicho algo insensible? Trate de entender lo que podría haber causado tal actitud. Se limite a algunas de las posibilidades y encontrar soluciones para arreglar la situación.
parte 2
Frente a la persona
1
Practique lo que va a decir. Usted no quiere estar con la sensación de que no dice nada, ¿verdad? Planificar con antelación. Es fácil ponerse nervioso o expresar mal si no estás preparado. Cierra los ojos e imagínate a solas con la persona. A continuación, poner en palabras lo que quiere decir. Prestar atención a la forma en que hablando, estableciendo el tono si es necesario.
2
en particular de conversación. Hablar con la persona cuando están solos y nadie puede detenerlos.
3
Romper el hielo con humor. Si la persona es solamente un mal humor, tratar de romper el hielo con una broma.
4
Comience con una pedido de disculpas. Si usted cree que ha ofendido o herir a la persona, incluso si usted no sabe exactamente lo que hizo, decir algo como "Lo siento si hice o dije algo estúpido." Esta es una de las pocas veces que se puede utilizar la palabra "si" a disculparme.
5
Di cómo su amistad es importante para usted. Diga algo como: "Me gusta hablar / trabajo con usted" o "me ayudan a entender, por favor, porque no quiero perder su amistad."
6
Di cómo se siente. Siendo ignorada duele! Dejar en claro que desea reparar la relación, pero si esto no es posible, deje de ponerse en situaciones en las que puede seguir siendo ignorada.
7
Observe a su tono. Si aún responsable del problema, trate de no acuse a la persona de cualquier cosa. Después de todo, si se lastima, la situación será aún peor con un tono de sarcasmo o desprecio.
parte 3
Después del enfrentamiento
1
Estar abierto a lo que se dirá. Deje claro que usted se preocupa por lo que la persona tiene que decir. Es importante entender por qué ser ignorado. Por otra parte, la gente quiere saber por qué estás pidiendo perdón.
2
Dar espacio. Si está siendo ignorado, la persona probablemente no quiere hablar contigo, ¿verdad?. Si se trató de encontrar el problema y que no quería hablar de ello, no hay nada que hacer. Sea directo y preguntar "¿Así que no quieren resolver el problema? Usted no quiere hablar conmigo o ser mi amigo? "Si la respuesta es sí, aceptó. Si la respuesta es no o si la persona no está seguro, a continuación, diga algo así como "¿Cómo está usted no está listo, yo respeto su tiempo. Voy a estar aquí cuando se quiere hablar conmigo ". Deja la decisión de hablar con él de nuevo, dando a su amigo, el espacio y el tiempo.
3
Trate de una sola vez. Esta puede ser la parte más difícil - su trabajo es para disculparse y tratar de entender lo que pasó. Después de eso, la persona que debe comenzar a hablar con usted. Si no entiende que la decisión era suya. Usted no puede resolver por sí solo.
consejos
- Si pulsa uno de hablar lo que está pensando, o devolver el tratamiento con la culpabilidad o la indiferencia, que es capaz de pasar a ignorar aún más, destruyendo por completo la amistad.
- Si no está seguro de si aún está siendo ignorada, intentar un enfoque menos específico. "Es una especie de calma en los últimos días, sucedió algo?".
- El objetivo no acusar o defender. La idea es dejar en claro que no tenía intención de herir a la persona que ha intentado entender el punto de vista de ella. Además, deja claro que también respeta su decisión, incluso si se opta por cortar los lazos.
- Recuerde que nadie tiene la obligación de hablar con usted. Toda persona tiene el derecho de no hablar con alguien más. Si esto sucede, encontrar el camino para aceptar la situación. En el momento, se centran en la madurez, no la otra persona.
- Si ella dice que lo que hizo mal, no lo niegues. Si no es así, demostrar que es malo con acciones, no con las negativas.
- Siempre comienzo con "yo siento, yo quiero," nunca "usted". "Usted" pone a la persona a la defensiva. Además, no se puede saber cómo se siente otra persona, es imposible saber lo que está pensando.
- Si usted no sabe lo que hizo mal, pedir a un amigo. Puede ayudar a ella.
- Trate de pensar en algo que puede haber hecho hacer daño a la persona o un amigo de ella. Pregunta por qué se está haciendo caso omiso y trata de disculparse. Sin embargo, si ella no acepta la disculpa o continuar ignorando, convencerlo de usar para decir lo que está pasando. No se exceda, hacer escándalos o respuestas de la demanda, ya que esto sólo empeorará la situación.
- No te enfades, ya que sólo va a complicar el problema. Quedate tranquila. Estas cosas no se resuelven rápidamente.
== == Advertencias
- Si esto sucede a menudo, puede ser una forma de abuso emocional. En una relación abusiva, nunca se va a terminar el abuso por completo, incluso a hacer todo lo "correcto".
- No se culpe por no leer las mentes de los demás. Puede hacer lo mejor para entender por qué la persona no habla con usted, pero no se puede resolver por sí solo si está cerrado por completo. Esto sólo demuestra que ella no sabe comunicar.
- Si su amigo acepta la disculpa, ya no tocar el tema y esperar a que entre contó. Mantenga presionando la persona no es el camino correcto para compensar su error, y puede irritar aún más.
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