Cómo pensar de la Forma Lógica: 5 pasos (con fotos)

¿Alguna vez ha deseado tener la capacidad de resolver problemas de forma fácil y eficiente? La mayoría de las personas con esta capacidad de razonamiento deductivo nacen con ella, pero todavía se puede seguir estos pasos para convertirse en un pensador más lógico!

pasos

Lógicamente imagen Piense titulado Paso 1

Ejercitar su cerebro con los rompecabezas. Para ser un pensador más lógico, es un gran consejo a resolver los rompecabezas como el Sudoku, cubo mágico, Neocube, caza-palabras. Y si también puede pagar, conseguir un barato Nintendo DS y obtener "Brain Training del Dr. Kawashima" el. Su cerebro al igual que cualquier músculo del cuerpo funciona de la misma manera, cuanto más ejercicio, más fuerte se vuelve.

Lógicamente imagen Piense titulado Paso 2

Notar los pequeños detalles. Hacer un esfuerzo consciente para notar cosas aparentemente irrelevantes pueden ser una gran herramienta para el desarrollo de la lógica. ¿Se dio cuenta el papel cortado en la mano de su amigo? Se cuentan los pasos de ir a la escuela o la universidad? Qué busca errores de ortografía en el texto? Si la respuesta es no, ahora sería un buen momento para empezar, la más práctica, más saludable que su mente se volverá y más fácil es llegar a ser un pensador más crítico.

Lógicamente imagen Piense titulado Paso 3

Mantener una dieta saludable. Un cuerpo sano ayuda a tener una mente sana y una mente sana ayuda en el desarrollo del pensamiento lógico! Beba mucha agua todos los días y el azúcar cortar. Coma pescado, verduras, frutas, etc. Esto le dará las vitaminas y nutrientes que le ayudarán a tener una mente más sana y, por tanto, mejorar su lógica y el razonamiento cognitivo.

Lógicamente imagen Piense titulado Paso 4

Duerma bien. La falta de sueño conduce a problemas de salud, la fatiga, la obesidad, la presión arterial alta, problemas del corazón, una menor esperanza de vida, trastornos del sistema inmune y la depresión. Dicho esto, es imposible pensar en forma crítica si estás con la fatiga. La falta de sueño puede afectar los cinco sentidos hasta un 40% por día para una persona normal. Un adulto debe garantizar un mínimo de ocho horas de sueño y un niño o adolescente cerca de doce horas.

imagen titulada Buddhist_monk_meditation

Practica la meditación. La meditación es una manera eficaz de reducir el estrés y tiene el potencial de mejorar la calidad de vida. Medite en su tiempo libre. Relajar el cuerpo, la mente y el alma y puede por lo tanto la energía para trabajar en un nuevo comienzo. Muchas personas prefieren meditación en la respiración, la meditación trascendental, la meditación yantra del sri y meditación con música.

consejos

Mantenga su mente tranquila través de la meditación
Tome un paseo o correr para relajar la mente (preferiblemente una vez al día si es posible)
Tratar de resolver los puzzles durante al menos 30 minutos al día
También aprender a hablar para que pueda expresar lo que está pensando.
Coma bien en el desayuno.
Trate de jugar al ajedrez.
Leer nuevos libros, artículos, blogs y libros de práctica para expandir el conocimiento.
Además, es importante mencionar que se ha demostrado que los videojuegos mejoran la toma de decisiones.