Cómo consolar a una mujer llorando

Tomar la decisión de consolarla. A menos que haya una buena razón para no hacerlo, usted debe tratar de ayudar a la mujer llorando. Ignorar a alguien en lágrimas puede ser muy perjudicial para el bienestar de la persona. Y elegir la comodidad de una persona va a hacer que se recupere más rápidamente de lágrimas, fortalecer aún más la relación entre los dos.

Sea un buen oyente. Este truco nunca podría ser suficiente con cuentas. Las lágrimas son una importante forma de comunicación, y se debe prestar atención a lo que está tratando de decir. Utilizar técnicas de escucha activa, como verbalmente afirmar lo que dice y evitar la interrupción de la misma.

No reduzca el dolor de ella o diga que no llore. A menudo, las lágrimas pueden ser una acción buena o positiva, incluso cuando causado por algo doloroso. El llanto puede traer alivio físico, además de la emocional, a alguien que está triste o estresado. El almacenamiento de las emociones, por otra parte, se puede evitar que el proceso de curado que se produzca. A pesar de que puede parecer incómodo, dejarla llorar tanto como ella necesita. Probablemente ella se siente mucho mejor después de hacerlo.

Utilizar técnicas de consolación no verbales. Una persona puede reconocer el llanto de la comodidad más rápidamente de gestos no verbales de la comodidad que los gestos de comunicación verbal. Nod, utilizar expresiones faciales apropiadas, hacer contacto visual e inclinándose hacia delante puede indicar a ella que usted está preocupado por su bienestar.

Determinar si el contacto físico es apropiado. Algunas personas se tranquilizan con el contacto, mientras que otros se sienten ansiosos por recibirlo. Puede ofrecer un abrazo si se sabe que responde bien a este gesto. Con el tiempo, abrazos incluso pueden aliviar el estrés. Otros tipos de contacto físico apropiado pueden incluir tomarla de la mano, toca el hombro, pasándose la mano por el pelo o un beso en la frente. Use el sentido común sobre la base de lo que sabe acerca de las preferencias y los límites de la relación y guía es para que lo haga. Si ella pregunta, se alejan.

Preguntarle qué se puede hacer para ayudarla. Deja que te guíe en esta tarea. Es fácil perderse tratando de arreglar todo de la manera que mejor le parezca. Sin embargo, ella no puede desear o necesitar algo diferente de lo que es usted que es apropiado. Te odio a salir de la situación aún peor de lo que ya es. Resistir la tentación de arreglar algo cuando simplemente debe ser ayudar a procesar el dolor y la tristeza.

Tomar la iniciativa para ayudar a ella, en su caso. Al tratar de resolver el problema no debe ser su primer instinto, puede haber ciertas medidas concretas y específicas que puede hacer para ayudar a aliviar su dolor. Si es posible quitar las preocupaciones - y si ella quiere que hagas - se puede ofrecer ayuda de alguna manera.

En contacto con nosotros para saber cómo es. En los próximos días o semanas después del incidente, póngase en contacto de vez en cuando para preguntar cómo se siente. No sea tan invasivo al respecto, pero recuerda que invitarla a tomar un café, se preguntan cómo es ella o llaman más a menudo puede ser una gran ayuda. Es posible que se recupere rápidamente, pero puede ser que necesita más tiempo para superar la tristeza. Demostrar apoyo durante este período será de gran ayuda.

Dejó llorar. Si realmente se quiere cerca, dejarla llorar. No trate de forzar a que deje o sugiere que "tragar llorando." El llanto es un producto natural, sano y ayuda a aliviar el estrés y el dolor.

Mostrar que usted está disponible para chatear. Como ella no sabe tan bien, puede que no quiera entrar en mucho detalle. Aún así, tal vez usted podría ofrecer un oído que escucha. Hacer preguntas y utilizar un lenguaje corporal para mostrar que está dispuesto a escuchar si ella quiere. Por ejemplo, se podría decir:

Escuchar activamente. Si se decide a hablar de sus inquietudes, utilizar técnicas de escucha activa y la comprensión de demostrar que es consciente. Estos incluyen no interrumpen ni ofrecen sugerencias, hacer preguntas sólo para decir que usted entiende lo que dice, mantener el contacto visual y evitar distracciones.

Sea comprensivo pero profesional. Que debe actuar como un ser humano y demostrar que te importa, pero es importante no dejar los límites con un compañero de trabajo. Después de todo, su relación de trabajo que continuará incluso después de este incidente.