Cómo Dalia: 10 pasos (con imágenes)

2 Métodos:Preparar los ingredientes dalia de cocina

Dalia es un delicioso plato que también es bueno. En la India, los enfermos comen Dalia debido a los beneficios para la salud. Pero usted no tiene que estar enfermo para disfrutar de este delicioso plato. Picar algunas verduras y usted tiene una cena perfecta.

ingredientes

1 taza de queso de trigo
1 cucharada de aceite o grasa
1 cucharadita de té de semillas de alcaravea
Normal 1 tomate
1 cebolla mediana
1/2 taza de zanahoria
1/2 taza de guisantes sin cáscara
sal

método 1

Preparar los ingredientes

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 1

Aprender lo que es Dalia. Dalia es la palabra hindú para el cereal aplastado. Este plato en particular, está hecha con trigo molido. Dalia tiene niveles bajos de colesterol y grasa, y es una buena fuente de hidratos de carbono, hierro y fibra. Este plato tiene una textura como una papilla.

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 2

Calentar una cucharada de aceite o grasa en una olla a presión. Cuando el aceite esté caliente, añadir una cucharada de té de semillas de comino. Dejar que el comino frito en aceite. Escucha las semillas empiezan a crujir antes de continuar - el ruido significa que están liberando el sabor.

Si usted no tiene una olla a presión, se puede tratar de preparar en una olla grande. Siga los mismos pasos, añadir el aceite y luego las semillas de comino.

Picar las verduras. Si hacer dalia con verduras, este es el momento de lavar y prepararlos. adiciones comunes (y delicioso) para Dalia incluyen cebollas, tomates, zanahorias y guisantes. No se olvide de lavar las verduras antes de usar.

Picar un tomate y una cebolla de tamaño mediano.

Pelar y picar la mitad de una taza de zanahorias. Lavar y picar media taza de patatas.

media taza de cáscara de guisantes (o se puede comprar ready-guisantes).

Añadir la cebolla picada en aceite de semillas de comino. Freír la cebolla hasta que esté transparente. Para añadir sabor, se puede freír la cebolla con una pizca de jengibre picado o una o dos chiles verdes picados.

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 4

Añadir el resto de las verduras picadas en una olla a presión. Cuando la cebolla esté transparante, freír las verduras durante dos minutos, revolviendo constantemente.

método 2

dalia de cocina

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 5

dalia enjuague. Puesto que el arroz, dalia es mejor si se enjuaga antes de cocinar. Añadir una taza de dalia en la olla a presión y se fríen con los vehículos de tres o cuatro minutos. Asegúrese de que siempre se está moviendo para que no se pegue a la sartén.

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 6

También puede brindar la dalia en una sartén aparte antes de colocar la olla a presión.

Añadir cuatro tazas de agua en una olla a presión. Revuelva todos los ingredientes y colocar la cantidad necesaria de sal de acuerdo con su gusto.

Realización de imágenes titulada Dalia Paso 7

Cierre la tapa de la olla a presión. Cocine durante 10 a 12 dalia silbidos o hasta que tenga una consistencia como una papilla. Si abre la tapa y tenga en cuenta no parece estar bien cocidos que dalia, poner un poco más de agua y continuar la cocción durante un poco más de tiempo.