Cómo mantener su vida personal privada en el Trabajo

cuestiones personales a menudo pueden ser tan estresante que es difícil separarlos de trabajo. Te pasas la mayor parte de su vida trabajando, entonces ¿cómo es posible dejar de lado algo que puede ser estresante e incluso traumática? Si tiene problemas familiares menores o algo más serio, hay pasos que puede tomar para mantener su vida personal en secreto en el trabajo, por lo que no termina por afectar de manera negativa o de manera perjudicial.

pasos

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 1

Mantenga una actitud positiva acerca de su problema personal y entender que la vida suele poner a prueba su fe, y que hay que ver la luz al final del túnel para llegar a él.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 2

deje que su "la vida privada" en el país y permitir sólo su lado "profesional" ir a trabajar siempre que sea posible. La verdad es que no debería tener problemas particulares para el servicio. Si se les deja ser conocido de todos, coloque siempre la culpa a ella cuando se produce un problema. Usted no quiere que el gestor de decir que no es capaz de separar su vida privada de la vida profesional. Ella puede perder la confianza en sus capacidades.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 3

No ser atraídos por conversaciones personales con un grupo de colegas chismosas si desea mantener una vida privada en el trabajo. Si nota que hay varios compañeros que tiran de los asuntos personales y se abren completamente, se mantenga alejado de ellos. Usted puede estar inclinado a revelar sus problemas particulares, ya sea por sí mismo o incluso voluntad renuente, pero más tarde pesar.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 4

Para saber quiénes son sus amigos en este entorno de confianza. La hora del almuerzo es una gran oportunidad para tomar un descanso y participar de sus dolores. Elija a un amigo con una actitud positiva para ser un oyente motivador. Sólo recuerde que usted necesita para corresponder con el hombro para que llores cuando se necesita, pero ya no está dispuesto a escucharlo.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 5

Obtener el apoyo que necesita. Si usted no tiene amigos cercanos o confidentes en el trabajo, buscar ayuda profesional fuera de este entorno. Cuando sus problemas personales se vuelven demasiado estresante, realmente necesito hablar con alguien en lugar de guardar todo para usted. El asesoramiento profesional puede aportar un gran alivio de estrés si no tiene a alguien a confiar en su vida.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 6

Montar un grupo de apoyo con personas de su comunidad o su iglesia. Estar con personas que tienen los mismos problemas y las preocupaciones puede ser una buena salida. Esta reunión puede ser útil para que usted pueda abrir completamente y compartir sus asuntos personales, sin preocuparse de que la información podría afectar negativamente a su trabajo.

Imagen titulada mantener su vida personal en privado en el trabajo Paso 7

Mantenga un registro de sus problemas personales en el trabajo. Cuidar de su negocio personal y tratar de resolverlos y para acabar con ellos si es posible. Incluso en el caso de una muerte en la familia o un divorcio, usted todavía puede tener un plan de acción para hacer frente a tal situación. La verdad es que si su trabajo es importante para usted, usted tiene que encontrar una manera de salir del agujero, así que no pierda su trabajo y tienen más estrés que esto.

consejos

Centrarse en sí mismo y cuidar. Si eso significa que tiene un hobby o placer, entonces que así sea. No sólo en el trabajo sino también en casa.
Por otro lado, la amistad y la relación de trabajo no tienen que ser dos cosas opuestas. Es perfectamente posible ser amigo de un colega.