Cómo aliviar una nariz dolor e irritación después assoadas frecuentes

Comprar toallitas para bebé con la crema hidratante. Si usted puede permitirse el lujo de gastar un poco más, el uso de pañuelos de buena calidad puede proporcionar más alivio a la nariz. Busque los productos tratados con loción, porque no se hornean la nariz con constantes assoadas e irritación de combate con su suavidad. Menos dermatitis del pañal en la nariz significa menos irritación en el largo plazo.

Remojar la nariz con un pañuelo húmedo. Tal vez su nariz es tan reseca que pueden sangrar y paño suave humedecido con agua tibia aliviará suficiente. Humedezca el paño en agua caliente y presione suavemente contra las ventanas de la nariz. Poner su cabeza hacia atrás y dejar que la tela en su lugar hasta que se enfríe a temperatura ambiente. Mientras tanto, respirar por la boca.

Menos sonarse la nariz. Tener una nariz que moquea, o conseguir una nariz congestionada puede hacer que suene la de todos los tiempos es difícil, pero tiene para resistir, incluso si están solos en casa y no tener a nadie alrededor para estar juzgando. Cuando se deja un poco de moco de la nariz tomar con la misma mano, en vez de conseguir la depuración del papel higiénico, lo que es muy difícil para una piel tan sensible.

Sentarse en un baño de vapor completa. Si usted tiene acceso a una sauna, esta es la mejor manera de aflojar el moco y relajarse después de un día largo y agotador. Si usted no tiene acceso a una sauna, improvisar una en su cuarto de baño. Abrir la ducha y cierre la puerta para atrapar el vapor en el interior. Permanezca en el baño durante tres a cinco minutos, hasta que las flemas se mantienen húmedas. Sonarse la nariz suavemente antes de salir del cuarto de baño.

Hacer una compresa en el puente nasal. Ponga un paño húmedo en el microondas hasta que esté caliente pero no caliente. El tiempo de la microondas depende del dispositivo, se inicia con 30 segundos e ir añadiendo 15 segundos a la vez, si es necesario. La tela debe estar caliente pero no lo suficiente como para quemar la piel. Dejarlo en la nariz hasta que se enfríe. El calor a aflojar las secreciones, incluso si se aplica desde el exterior de la cavidad nasal.

Lávese la nariz con solución salina en aerosol nasal. Debe lavar el interior de la nariz con un aerosol de solución salina, disponibles en las farmacias. Rocíe dos veces en cada fosa nasal licuar los mocos. Si usted no compra, hacer un hogar:

Trate de usar una olla neti. La olla Neti se parece a una tetera en miniatura. Se despeja el paso de campanas catarro nasal bloqueados inundándolo con agua morna- agua entra a través de un orificio nasal y sale por el otro. Calentar el agua a 49 ° C para esterilizarlo. Dejar enfriar a una temperatura confortable antes de ponerlo en la olla. Incline su cabeza hacia un lado y se vierte el agua en la fosa nasal derecha, respirando por la boca a la cabeza para continuar en esta posición, el agua saldrá por el orificio izquierdo.

Beber té caliente durante todo el día. La garganta y la nariz están conectados y beber líquidos calientes calientan el conducto nasal también. Al igual que en la inhalación de vapor, lo que permitirá la salida de secreción más fácilmente. Cualquier tipo de té va a hacer, pero puede elegir ciertas hierbas de acuerdo a sus síntomas. Busque una tienda de productos naturales y preguntar. Tés de menta y clavo de olor pueden aliviar tanto la garganta y la nariz.

Averiguar si su salud se lo permite. A menos que usted está en la cama debido a un resfriado o gripe, este descanse- caso, pero si su secreción nasal es causada por alergias, el ejercicio es una buena opción. Cuando el aumento de la frecuencia cardíaca lo suficiente como para hacer que el sudor, la secreción también fluirá. Pueden ser sólo 15 minutos, el tiempo que se encuentra alejado del agente alergénico. Por ejemplo, si se ven afectados por el polen, no correr al aire libre.

Comer algo picante. Piense en la última vez que comió algo demasiado picante. Él recuerda cómo su nariz comenzó a gotear? Este es el lugar ideal para sonarse la nariz cuando el moco es tan liquidez llenar su plato de pimienta, salsa de chile, rábano picante - nada para licuar la flema. soplar la nariz de inmediato como empiece a drenar.

Invertir en un humidificador entornos. Se puede comprar un humidificador en cualquier farmacia, para mantener el aire húmedo mientras se duerme. Permite configurar el dispositivo para liberar entre 45% y 50% de humedad.