Cómo desintoxicar el colon: 5 pasos (con fotos)

médicos naturistas recomiendan desintoxicar el colon como una forma de una salud óptima. Ellos argumentan que con el tiempo, el intestino grueso se ve obstaculizada por las toxinas ambientales o las dietas ricas en azúcares refinados y carnes sobrecargados con las hormonas. Como resultado, el colon se ve obligado a secretar moco, que atrapa las toxinas en su cuerpo. Una limpieza de colon puede ayudar a eliminar estas toxinas de su cuerpo. Siga estos pasos para desintoxicar el colon.

pasos

Cambiar su dieta. El primer paso de este régimen integral para limpiar el colon es una dieta de desintoxicación. Se elimina todo tipo de alimentos que se sobrecargue el colon y los reemplaza con alimentos ricos en fibra, la limpieza de su colon. Estos incluyen:

Los vegetales crudos como zanahorias, brócoli o coliflor.

frutas como el mango, guayaba y muchas bayas.

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Beba varios vasos de agua filtrada al día para ayudar a limpiar el colon.

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Use suplementos para la limpieza de colon. Estos suplementos se administran por vía oral o por vía rectal y limpiar las impurezas del colon. A menudo actúan de forma rápida y sus efectos pueden ser debilitantes. Los suplementos de limpieza de colon que incluyen:

laxantes

enemas

tés de hierbas fuertes

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poderosas enzimas

Cápsulas antiparasitarios

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Irrigar el colon. terapeutas de colon realizan procedimientos de riego, o la hidroterapia, en sus oficinas todos los días. El procedimiento es algo incómodo y puede llevar más de una hora. Por lo general, sigue un curso bastante predecible.

El terapeuta insertar suavemente un tubo en el recto.

El tubo se conecta a una bomba que fuerza el agua o algún otro líquido a su intestino grueso.

Después de que se satura el colon, el terapeuta elimina el primer tubo y el inserto cuidadosamente un nuevo tubo.

El terapeuta masajear el abdomen para expulsar el agua y los residuos de su colon.

El terapeuta puede repetir el proceso para una limpieza completa. Los procedimientos posteriores pueden implicar agua tratada con probióticos que ayudan a restaurar el colon con bacterias amistosas.

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Evitar un programa de limpieza de colon, si ha tenido una cirugía abdominal o sufre de alguna de las siguientes condiciones:

Los tumores en cualquier parte del sistema digestivo

enfermedad del corazón

Cualquier enfermedad renal

La enfermedad de Crohn

hemorroides internas o graves

diverticulitis

colitis ulcerosa

consejos

Hable con su médico antes de intentar cualquier terapia alternativa.
Después de completar su dieta de desintoxicación, añadir cereales y granos enteros en su dieta. La fibra insoluble absorbe el agua a medida que pasa a través del colon y ayuda a que las deposiciones más fácil y eficiente.

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El gobierno federal no regula los productos de limpieza de colon. Por lo tanto, la seguridad y la eficacia no han sido inspeccionados ellos.
Los requisitos de licencias para los terapeutas de colon varían de estado a estado. Averiguar si su terapeuta tiene licencia y elegir un terapeuta que es miembro de una asociación nacional y seguir las normas de la organización.
Busque atención médica si usted sufre de cualquier efecto adverso de la limpieza de colon, incluyendo la deshidratación, infección, reacción alérgica o perforación intestinal.